Cách pha trà lành mạnh với gừng

Gừng là một năng lượng tự nhiên, và kết hợp với các thành phần khác, nó là thuốc. Công thức trà gừng có sẵn và dễ dàng, và hương vị của thức uống sẽ đáp ứng những người sành ăn khó tính nhất.

Các đặc tính chữa bệnh của gừng

Rễ gừng - một kho chứa các chất dinh dưỡng và thuốc chữa bách bệnh thực sự cho mọi người.

Rễ gừng rất giàu:

• tinh dầu;
• phức hợp vitamin;
• nguyên tố vi lượng;
• axit amin.

Gừng, tất cả các bộ phận của nó và dưới bất kỳ hình thức nào, kích hoạt hoạt động của các bộ phận cơ thể người, dẫn đến:

• mầm bệnh chết;
• tuần hoàn máu được cải thiện;
• sức sống tăng lên;
• hệ thống miễn dịch được kích hoạt;
• độc tố và xỉ được loại bỏ;
• hệ thống thần kinh và não được kích hoạt;
• quá trình trao đổi chất được đẩy nhanh.

Lợi ích và tác hại của trà với gừng

Thế giới ẩm thực đánh giá cao không chỉ lợi ích, mà còn cả hương vị của rễ. Hương vị cay, chua, hơi hăng thêm gia vị cho món ăn, có tác dụng làm ấm cơ thể con người. Trà gừng đã trở thành một thức uống phổ biến.

Trà gừng sẽ hữu ích:

• bị bệnh cảm lạnh mà không sốt;
• trong sự hiện diện của ho;
• bị vô sinh;
• với mức độ giảm hiệu lực;
• với nhiễm độc ở phụ nữ mang thai;
• trong trường hợp bị chuột rút và đau bụng;
• bị thừa cân.

Thuốc sắc trà gừng được sử dụng như một biện pháp phòng ngừa trong mùa có nguy cơ bị cảm lạnh.

Đối với đàn ông, trà gừng là chìa khóa cho đời sống tình dục lâu dài và chất lượng cao. Trà uống có tông màu và làm trẻ hóa cơ thể, tăng cường mạch máu, tăng lưu lượng máu trong cơ thể và gây cương cứng.

Đối với phụ nữ, trà với rễ gừng là một cứu cánh từ chứng chuột rút kinh nguyệt. Thuốc sắc gừng - một loại thuốc chống co thắt tự nhiên. Giảm đau đầu, buồn nôn và phù.

Tác hại của trà với gừng chỉ xảy ra nếu chúng ta bỏ qua các chống chỉ định với việc sử dụng nó. Cần thận trọng khi sử dụng trà khi:

• tình trạng sau nhồi máu;
• tình trạng sau đột quỵ;
• dystonia thực vật-mạch máu;
• chảy máu;
• sự hiện diện của sự hình thành đá trong túi mật;
• quá trình viêm và loét trong các cơ quan của đường tiêu hóa;
• nhiệt độ tăng cao;
• trong thai kỳ trong tam cá nguyệt thứ hai và thứ ba.

Cách pha chế đồ uống - công thức nấu ăn

Sự kết hợp khác nhau của trà gừng với các chất phụ gia khác sẽ đáp ứng nhu cầu hương vị của bất kỳ người sành ăn nào. Các công thức để pha trà như vậy rất đơn giản, không đòi hỏi nhiều nỗ lực và dụng cụ nhà bếp chuyên dụng.

Đơn giản

Thành phần:

• nước - 1 l;
• mật ong - 6 muỗng canh;
• nước ép cam quýt - 4 muỗng canh;
• rễ gừng tươi - 4 muỗng canh;
• hạt tiêu đen - để hương vị.

Trong nước sôi, chúng tôi đặt gừng và mật ong thái nhỏ. Khuấy và nấu trong 5 phút.

Lọc nước dùng, thêm nước ép cam và hạt tiêu xay. Sau khi làm mát, thức uống đã sẵn sàng để uống.

Trà gừng cổ điển có tác dụng làm ấm, được sử dụng cho cảm lạnh, các vấn đề về trao đổi chất trong cơ thể và ngăn ngừa các bệnh do virus.

Với sữa

Đối với 2 phần bạn sẽ cần:

• nước tinh khiết - 350 ml;
• rễ gừng tươi - 15 gr.;
• sữa - 250 ml;
• trà lá đen - 4 gr.;
• đường - tùy chọn.

Quá trình nấu ăn. Cho đường và củ gừng nghiền vào nước sôi, nấu trong 2 phút. Thêm lá trà, ủ trong 1 phút. Cho sữa vào, đun sôi rồi tắt. Đóng nắp và để nó ủ trong 5 phút. Đồ uống đã sẵn sàng, nó vẫn còn để lọc và có thể được phục vụ tại bàn.

Trà sữa gừng rất hữu ích cho các bệnh ho và catarrhal. Nó làm mềm đường thở, cải thiện quá trình mở rộng và tăng cường khả năng miễn dịch của con người.

Với hoa hồng

Nó sẽ mất:

• nước - 1,5 ly;
• rễ gừng - 20 gr.;
• hoa hồng dại - 20 g.;
• mật ong hoặc đường như mong muốn.

Trong nước lạnh, chúng tôi ném gừng thái nhỏ, hông, đun sôi. Nấu trong 10 phút ở nhiệt độ thấp. Hủy bỏ từ nhiệt, để nó ủ trong 5 phút. Trước khi sử dụng thêm chất làm ngọt như mong muốn.

Trà gừng có ích cho những người vi phạm cân bằng nước-muối. Gừng và nước hoa hồng có thể loại bỏ sưng, bình thường hóa quá trình trao đổi chất, có tác dụng nhuận tràng nhỏ.

Với tỏi

Nó sẽ mất:

• nước - 400 ml;
• gừng khô hoặc tươi - 15 g.;
• tỏi - 2 tép.

Nghiền củ gừng và tép tỏi. Chúng tôi đặt trong phích, đổ nước sôi. Đóng và để trong 25 phút. Sau khi uống trà đã sẵn sàng để uống.

Sự kết hợp các đặc tính của rễ gừng và tỏi cung cấp sự bảo vệ chống lại sự xâm nhập của virus vào cơ thể con người. Trà kích hoạt hệ thống miễn dịch của con người, làm ấm cơ thể và tăng lưu thông máu.

Với chanh

Thành phần:

• nước - 250 ml;
• rễ gừng - 35 g.;
• một phần tư chanh;
• chất ngọt tùy chọn.

Trong nước đun sôi chúng ta ném củ gừng băm nhỏ, vắt lấy nước cốt từ một phần tư quả chanh, sau đó cho chanh vào nước dùng. Thêm chất làm ngọt, loại bỏ nhiệt và để dưới nắp trong mười phút. Lọc trước khi sử dụng.

Trà gừng với chanh làm săn chắc cơ thể trong thời tiết nóng, tăng cường hệ thống miễn dịch và đẩy nhanh quá trình trao đổi chất trong cơ thể.

Trà xanh với củ gừng

Nó sẽ mất:

• trà xanh ủ - 250 ml;
• nước tinh khiết - 250 ml;
• rễ gừng - 30 g.;
• mật ong tùy chọn.

Rễ nghiền nhỏ được cho vào nước sôi, nấu trong 8 phút. Hủy bỏ từ nhiệt và bộ lọc. Nhấn mạnh 20 phút. Nước dùng thu được được trộn với trà xanh tươi, thêm mật ong hoặc chất làm ngọt khác. Tùy chọn, bạn có thể thêm nước ép cam quýt hoặc các loại gia vị khác.

Tác dụng bổ của trà xanh giúp tăng cường hiệu quả của thuốc sắc gừng trên cơ thể. Loại trà này giúp giảm cân, cải thiện hệ thống miễn dịch, cải thiện lưu thông máu, bình thường hóa cân bằng nước và muối, và cũng được sử dụng như một thức uống năng lượng tự nhiên.

Cách pha trà gừng để giảm cân.

Sử dụng trà gừng hàng ngày giúp loại bỏ chất lỏng dư thừa ra khỏi cơ thể, cải thiện sự trao đổi chất, tông màu và làm cho nhiều loại thực đơn giảm cân. Trà gừng được tiêu thụ trong ngày, nửa giờ trước mỗi bữa ăn.

Công thức cổ điển

Đối với 1 phần bạn sẽ cần:

• củ gừng tươi - 30 g;
• nước - 250 ml;
• bạc hà hoặc melissa - 4 tờ rơi;
• chất ngọt tùy chọn.

Rễ gừng cắt thành các lớp mỏng, đổ nước và đun sôi. Nấu trong 15 phút, loại bỏ nhiệt. Thêm dầu bạc hà hoặc chanh. Khi thức uống đạt đến nhiệt độ phòng - nó đã sẵn sàng để sử dụng.

Với quế, mật ong và tỏi

Công thức này được sử dụng khi bạn muốn giảm một số lượng lớn bảng Anh.

Thành phần:

• củ gừng tươi - 30 g;
• tép tỏi - 30 g;
• que quế - 1 chiếc.;
• nước - 600 ml.

Nghiền nhuyễn tỏi và gừng nghiền mịn, cho vào phích và đổ nước sôi. Thêm một thanh quế, đóng phích và nhấn mạnh trong nửa giờ. Trước khi uống uống lọc. Tùy chọn, bạn có thể thêm chất làm ngọt dựa trên stevia.

Cách uống

Sự đa dạng của các loại trà và thuốc sắc với gừng kết hợp một điều - quy tắc sử dụng. Như với bất kỳ loại thuốc nào, lạm dụng trà gừng có thể gây hại cho nó.

Quy tắc uống trà gừng:

• Là một phần của trà, chỉ sử dụng rễ gừng tươi, bột sẽ làm giảm hương vị và hiệu quả của thức uống;
• sử dụng mật ong làm ngọt hoặc thuốc sắc stevia;
• trà tiêu thụ nửa giờ trước khi rệp sau bữa ăn;
• pha trà tươi hàng ngày;
• để phòng ngừa, điều trị hoặc kích thích trà giảm cân uống hàng ngày;
• Nếu phản ứng dị ứng, các bệnh về đường tiêu hóa hoặc ở nhiệt độ cao xảy ra, hãy ngừng uống trà.

Lời khuyên hữu ích

Rễ gừng và bột gừng khác nhau về hương vị và hiệu quả. Rễ tươi có vị tươi sáng, cay và cay. Chọn một công thức để pha trà với gừng, bạn cần phải tính đến thực tế này.

Khi băm nhỏ gốc, tốt hơn là sử dụng bảng bếp làm bằng nhựa hoặc thủy tinh. Cây có đặc tính thấm nước và sẽ tạo hương vị gừng cho các sản phẩm khác được cắt trên bảng này.

Trước khi ăn rễ gừng, bất kể chuẩn bị của nó, rửa sạch da. Da được loại bỏ càng mỏng càng tốt, vì dưới nó là tất cả các chất dinh dưỡng và các nguyên tố vi lượng.

Nhận xét