Thời kỳ dậy thì ở các bé gái là khoảng thời gian khá khó khăn cho cả trẻ và bố mẹ. Tại thời điểm này với cơ thể của một thiếu niên, một loạt các thay đổi xảy ra ảnh hưởng đến tất cả các hệ thống và cơ quan.
Điều gì xảy ra trong tuổi dậy thì?
Trong thời kỳ này, hệ thống tình dục của các cô gái thay đổi để chuẩn bị cho cơ thể sinh con. Quá trình này bao gồm một loạt các bước:
- Các tuyến vú bắt đầu phát triển. Quá trình này có thể mất tới 5 năm cho đến khi vú đạt đến kích cỡ, hình dạng cuối cùng. Do đó, thanh thiếu niên không cần phải lo lắng nếu hiện tại phần này của cơ thể không tương ứng với các lý tưởng được đại diện, vì nó có thể thay đổi.
- Tóc mọc ở vùng nách và lông mu.
- Có một sự tăng trưởng nhanh chóng của sinh vật - thứ hai về tốc độ sau thời kỳ vú của cuộc sống.
- Thay đổi hình dạng cơ thể, ví dụ, tăng trọng lượng, tiền gửi chất béo nhỏ xuất hiện. Trong giai đoạn này, việc tuân theo chế độ ăn ít calo là điều không mong muốn để không gây hại cho cơ thể.
- Mùi da thay đổi, mồ hôi dữ dội xuất hiện.
- Mụn trứng cá có thể xuất hiện trên mặt, lưng hoặc ngực.
- Xuất hiện hoặc sửa đổi dịch tiết âm đạo.
- Thanh thiếu niên bắt đầu trải nghiệm cảm xúc, cảm giác tình dục.
- Menarche xảy ra, đó là, kinh nguyệt đầu tiên, sau đó một chu kỳ kinh nguyệt đều đặn được thiết lập.
Các hình thức và giai đoạn, câu trả lời cho các câu hỏi phổ biến
Tuổi dậy thì bao lâu
Thời gian bình thường của giai đoạn này là 2-4 năm. Mỗi cô gái có một tốc độ phát triển riêng, do đó ngày bắt đầu hoặc thời gian dậy thì có thể thay đổi theo một năm. Các dấu hiệu chính của bắt đầu dậy thì bao gồm:
- Nâng ngực và mọc tóc ở vùng háng.
- Các tuyến vú bắt đầu phát triển. Một số cô gái có thể không có biểu hiện đáng chú ý của tuổi dậy thì, trong khi những người khác có sự phát triển tóc thứ cấp sớm hơn, ngực của họ bắt đầu phát triển sau đó.
Đồng thời, sự chậm trễ của bất kỳ dấu hiệu nào trong số này không nhất thiết có nghĩa là bất kỳ thay đổi bệnh lý nào xảy ra trong cơ thể trẻ con. Ngoài ra, dậy thì sớm là một trong những giống của tiêu chuẩn. Nhưng đồng thời, cha mẹ nên tham khảo ý kiến bác sĩ chuyên khoa nếu một bé gái ở vùng lông mu có tóc từ 8-9 tuổi.
Trong một số trường hợp, sự phát triển vú có thể bị trì hoãn. Điều này có thể được gây ra bởi các bệnh khác nhau, nhiệt tình vị thành niên cho chế độ ăn ít calo, suy dinh dưỡng. Vì vậy, nên tham khảo ý kiến chuyên gia nếu trẻ không có vú to ở tuổi 14.
Một triệu chứng khó chịu khác cần phải hỏi ý kiến bác sĩ là không có kinh nguyệt 4-5 năm sau khi bắt đầu phát triển vú.
Dậy thì sớm
Nó bắt đầu với sự gia tăng kích thước của bàn tay và bàn chân, và một nụ vú bắt đầu hình thành - một nút nhỏ của mô dưới quầng vú. Nó có thể là một chút đau đớn, dày đặc hoặc mềm mại, có lẽ là một sự phát triển đối xứng. Quá trình này mất khoảng sáu tháng, tùy thuộc vào estrogen. Sau sự phát triển ban đầu của tuyến vú, dịch tiết âm đạo bắt đầu xuất hiện. Vì vậy, chúng có tính axit tăng lên, thường gây kích ứng da của cơ quan sinh dục và thậm chí là viêm, đó là viêm âm hộ. Do đó, điều quan trọng là dạy cho cô gái các quy tắc vệ sinh cá nhân, bắt đầu sử dụng miếng lót hàng ngày và khi hăm tã hoặc kích ứng xuất hiện, hãy sử dụng kem với panthenol.
Tuổi dậy thì thứ hai
Bao gồm tăng trưởng tóc tích cực trong khu vực lông mu. Sau này, các dấu hiệu kích ứng da được gây ra bởi dịch tiết ở độ tuổi sớm hơn sẽ biến mất. Đồng thời, mụn trứng cá có thể xuất hiện. Có một sự tăng trưởng nhanh chóng, thay đổi các đặc điểm trên khuôn mặt.
Trong vòng sáu tháng, cô gái có thể tăng lên 7 cm, cân nặng tăng lên 5 kg. Sau này, kinh nguyệt bắt đầu. Thông thường, quá trình này xảy ra khi một thiếu niên đã 11-12 tuổi.
Khi nào
Người ta tin rằng dậy thì được hoàn thành vào thời điểm bắt đầu kinh nguyệt đều đặn, nhưng cô gái sẽ tiếp tục phát triển. Trong hai năm tới, cô ấy có thể tăng thêm 5 cm chiều cao. Chiều dài cơ thể đạt được sẽ gần như cuối cùng, và trong những năm tiếp theo, sự tăng trưởng có thể không tăng nhiều. Các tuyến vú phát triển đến 18 năm.
Những thay đổi nội tiết tố xảy ra trong giai đoạn này?
Ở các bé gái, các đặc điểm của quá trình dậy thì có liên quan đến hormone lưu thông trong máu. Cơ chế đầu tiên kích hoạt sản xuất là yếu tố giải phóng gonadotropin ở vùng dưới đồi, công việc của nó vẫn chưa hoàn toàn rõ ràng.
Bất kể cơ chế, quá trình này là dần dần. Điều này được chứng minh bằng sự tăng nồng độ của các hormon tuyến sinh dục, estrogen, trong vòng hai năm. Dưới tác động của yếu tố này, đầu tiên trong khi ngủ, và sau đó bất cứ lúc nào trong ngày, việc sản xuất hormone luteinizing được kích hoạt. Sau đó, từ khoảng 10 tuổi, hormone kích thích nang trứng bắt đầu nổi bật. Mức độ hoạt động của nó giảm trong năm tới.
Sau khi có kinh nguyệt, sự tiết ra các hormon tuyến sinh dục bắt đầu có được tính chất chu kỳ. Tuyến yên trong giai đoạn dậy thì tiết ra một lượng nhỏ prolactin, một loại hormone ảnh hưởng đến sự phát triển của tuyến vú. Trong giai đoạn này, sự tổng hợp của các hoocmon steroid - androgen, sản xuất ra tuyến thượng thận, tăng lên.
Ở các bé gái, sự tập trung của chúng tăng lên 6 năm, nhưng nó không có tác động đáng kể đến sự phát triển tình dục. Sự gia tăng hormone tuyến sinh dục trong máu dẫn đến kích hoạt buồng trứng, do đó các cơ quan này bắt đầu sản xuất estradiol - hormone sinh dục nữ. Nó chịu trách nhiệm cho sự phát triển của các tuyến vú, sự phân phối lại chất béo và các đặc điểm tình dục thứ cấp khác. Buồng trứng có thể tăng thể tích lên 4 phân khối.
Dưới tác dụng của estradiol bắt đầu phát triển tử cung. Nếu các bé gái có hình dạng giống như giọt nước, cổ dài bằng 2/3 chiều dài của toàn bộ cơ quan, thì ở tuổi dậy thì, cơ quan này trở thành hình dạng quả lê, cơ thể của nó tăng kích thước tương đối nhiều hơn cổ.
Mức độ hormone kích thích nang trứng khi bắt đầu không đạt được nồng độ cần thiết cho sự rụng trứng. Tuy nhiên, nội mạc tử cung nằm trong tử cung nhạy cảm hơn và các quá trình chuẩn bị diễn ra trong đó. Khi lượng hormone đạt đến một mức nhất định, hãy bắt đầu hàng tháng. Trong giai đoạn này, tử cung gần như hoàn toàn sẵn sàng cho những thay đổi theo chu kỳ.
Thay đổi cảm xúc trong giai đoạn này
Tâm lý của tuổi dậy thì gắn liền với nhiều trải nghiệm cảm xúc. Thật tốt nếu cô gái có mối quan hệ rất tin tưởng với mẹ mình, người sẽ có thể trả lời những câu hỏi phổ biến nhất của trẻ. Những thay đổi lớn bao gồm:
- Tình cảm không ổn định. Trong giai đoạn này, trẻ trải qua rất nhiều cảm xúc, chúng có rất nhiều ý tưởng.
- Vì vậy, một đứa trẻ có thể cảm thấy không thoải mái, đặc biệt là khi tiếp xúc với con trai.
- Con gái cũng dễ nổi nóng, bị xúc phạm, nhất là với người thân và bạn bè.
- Whims, nước mắt, tiếng cười xen kẽ - một điều kiện bình thường cho một thiếu niên trong giai đoạn này.
Tuy nhiên, bạn nên chú ý đến tâm trạng chán nản, nếu nó kéo dài hơn một tuần rưỡi.
Mệt mỏi liên tục
Trong giai đoạn này, trẻ nhanh chóng cảm thấy mệt mỏi hoặc liên tục cảm thấy đói. Thời kỳ dậy thì là thời gian tăng trưởng rất nhanh, do đó, giấc ngủ nên có ít nhất 8-9 giờ mỗi ngày. Ngoài ra trong chế độ ăn uống của một thiếu niên, bạn cần bao gồm nhiều loại thực phẩm lành mạnh: bánh mì ngũ cốc nguyên hạt, rau, các sản phẩm từ sữa, cá, thịt. Dinh dưỡng như vậy sẽ cho phép thiếu niên cảm thấy năng động hơn, giảm sự bất ổn về cảm xúc. Đồng thời từ đồ ngọt, thức ăn nhanh là tốt hơn để từ bỏ. Chúng không chỉ có thể kích thích mụn trứng cá, mà còn gây ra thêm £.
Không hài lòng với sự xuất hiện của họ
Các cô gái trong giai đoạn này thường trải qua sự khó chịu về ngoại hình và những thay đổi diễn ra. So sánh bản thân với bạn gái, đứa trẻ có thể thấy sự khác biệt trong sự phát triển của họ. Nhưng cần phải hiểu và giải thích cho trẻ rằng tất cả các giai đoạn dậy thì diễn ra theo những cách khác nhau, do đó sự khác biệt đó là chuẩn mực, và kết quả là cơ thể sẽ dẫn đến sự hình thành một hình thể đẹp và nữ tính.
Thay đổi trong mối quan hệ
Trong giai đoạn này, đứa trẻ có thể thay đổi mối quan hệ với gia đình, vì các bé gái thích dành thời gian không phải với người thân, mà là với bạn bè của chúng. Thường có một cảm giác mà cha mẹ không muốn biết về những trải nghiệm của trẻ. Phản ứng tâm lý như vậy trong tuổi dậy thì là bình thường. Do đó, điều quan trọng là cha mẹ phải sẵn sàng giúp đỡ một đứa trẻ đang lớn, giúp cô bé tự tin rằng mình sẽ luôn nhận được sự giúp đỡ cần thiết từ chúng.
Sự hình thành của chu kỳ kinh nguyệt
Kinh nguyệt có thể bắt đầu bất cứ lúc nào trong giai đoạn dậy thì, nhưng hầu hết xảy ra sau khi cơ thể đã trải qua nhiều thay đổi, đó là, đặc điểm tình dục thứ cấp đã hình thành. Có một số sự thật bạn cần biết về quy trình này:
- Nhìn thấy ngày đầu tiên của kinh nguyệt là không thể. Thường xảy ra sau khoảng 2 năm kể từ khi bắt đầu phát triển tuyến vú. Trong trường hợp này, kinh nguyệt đầu tiên có thể phong phú hoặc ở dạng một vài giọt máu. Trước khi bé bắt đầu, chuột rút bụng có thể đáng lo ngại, nhưng triệu chứng này không bắt buộc.
- Thường thì một cô gái tuổi teen lo lắng về hội chứng tiền kinh nguyệt. Đây là một phức hợp của những thay đổi trong kế hoạch thể chất, tinh thần và cảm xúc, kéo dài trong vài ngày trước khi bắt đầu có kinh nguyệt. Trong giai đoạn này, trẻ có thể phàn nàn về buồn nôn, đau đầu, thường khóc, trẻ có thể bị sưng bụng hoặc sưng.
- Trong những ngày đầu tiên có kinh nguyệt, cơn đau thường xuất hiện ở vùng bụng dưới. Nếu tình trạng này xuất hiện liên tục sau khi bắt đầu chu kỳ kinh nguyệt, bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ phụ khoa nhi để tránh sự gián đoạn nội tiết tố.
- Trong những tháng đầu tiên, chu kỳ thường không đều. Kinh nguyệt có thể đi xa không phải mỗi tháng - thời gian nghỉ giữa các chu kỳ có thể lên tới 30-40 ngày. Điều này là bình thường, nhưng để kiểm soát quá trình, nên bắt đầu lịch kinh nguyệt ngay lập tức. Nếu chu kỳ không ổn định trong năm, bạn nên được bác sĩ kiểm tra.
- Trong thời gian này, sử dụng các miếng đệm sẽ thuận tiện hơn so với băng vệ sinh. Và nếu kinh nguyệt bắt đầu bất thường, bất ngờ, trẻ nên luôn luôn có một sản phẩm vệ sinh dự phòng bên mình. Cần phải thay đổi các miếng đệm ít nhất 4 giờ một lần. Nếu các cô gái sử dụng tampon vệ sinh, họ nên được loại bỏ vào ban đêm để tránh sự xuất hiện của hội chứng sốc độc - một biến chứng khá nguy hiểm.
Sau kỳ kinh nguyệt đầu tiên, một cuộc giao hợp không được bảo vệ có thể gây ra mang thai, bao gồm cả một chu kỳ không đều. Rụng trứng thường xảy ra chỉ sáu tháng sau khi bắt đầu kinh nguyệt, nhưng để dự đoán chu kỳ rụng trứng đầu tiên là gần như không thể.
Do đó, một lời khuyên quan trọng cho cha mẹ: đừng tránh những câu hỏi như vậy, hãy nhẹ nhàng khuyên con bạn sử dụng bao cao su nếu cần thiết. Sau khi bắt đầu chu kỳ kinh nguyệt, tuyến vú có được hình tròn. Trong giai đoạn này, đã có thể bắt đầu sử dụng một chiếc áo ngực nhỏ để hỗ trợ bộ ngực mới nổi.
Làm thế nào để các cơ quan và hệ thống thay đổi trong tuổi dậy thì?
Dưới ảnh hưởng của hormone, không chỉ hệ thống sinh sản, mà cả các cơ quan khác cũng thay đổi. Thường liên quan đến điều này là một số dấu hiệu làm phiền trẻ và cha mẹ. Kết quả là, chúng có thể được điều trị lâu dài và không thành công, nhưng theo thời gian, những thay đổi sinh lý này tự nó qua đi.
Tất nhiên, nếu có nghi ngờ về sức khỏe của đứa trẻ, cần phải đưa cô gái đến bác sĩ. Nhưng bạn cần biết một số triệu chứng điển hình cho giai đoạn này ở trẻ gái.
Hệ tim mạch
Sự phát triển nhanh chóng của cơ bắp và xương trước sự gia tăng của tim và mạch máu. Do đó, trong giai đoạn này, tim đập thường xuyên hơn để đảm bảo cung cấp bình thường cho cơ thể đang phát triển bằng máu. Một số cô gái có xu hướng hạ huyết áp. Dưới ảnh hưởng của bất kỳ tác động bệnh lý nào, chẳng hạn như mệt mỏi, căng thẳng, nó có thể gây ngất. Nếu đây là một trường hợp riêng lẻ, thì nó không nguy hiểm, nhưng nếu ngất xỉu xảy ra thường xuyên, bạn nên tham khảo ý kiến chuyên gia.
Tiêu hóa
Trong giai đoạn này, hệ thống tiêu hóa hoạt động tích cực nhất có thể. Do đó, co thắt cơ, đau bụng, phân lỏng và nôn có thể xuất hiện. Cần điều chỉnh thức ăn, theo dõi cân nặng của trẻ. Ở độ tuổi này, cả giảm béo và thừa cân đều nguy hiểm.
Hơi thở
Thông thường, các cô gái phàn nàn về cảm giác thiếu không khí, điều này có liên quan đến nhu cầu ngày càng tăng đối với một sinh vật đang phát triển trong oxy. Do đó, trẻ cần được ở trong một căn phòng thông thoáng, hơn nữa là được ở trong không khí trong lành. Hen phế quản ở những giai đoạn như vậy hiếm khi xảy ra, nhưng nếu bạn gặp phải các cơn ho khan, bạn cần tham khảo ý kiến bác sĩ phổi.
Hệ thần kinh
Đến thời điểm này, não và các dây thần kinh ngoại biên được hình thành tốt. Do đó, hãy chú ý đến bất kỳ dấu hiệu rắc rối nào, chẳng hạn như chuột rút, tê, đau đầu.
Hội chứng vùng dưới đồi là gì?
Một trong số ít những vi phạm của tuổi dậy thì là hội chứng vùng dưới đồi. Đây là một tình trạng có liên quan đến sự trục trặc của các yếu tố giải phóng vùng dưới đồi kích hoạt toàn bộ cơ chế nội tiết tố.
Nguyên nhân của bệnh lý này vẫn còn ít được nghiên cứu, nhưng người ta biết rằng nó thường ảnh hưởng đến những cô gái có cha mẹ có bất kỳ bệnh lý nội tiết nào. Các yếu tố kích động bao gồm:
- căng thẳng về thể chất hoặc tinh thần;
- ăn kiêng và ăn quá nhiều;
- chế độ ngủ sai;
- rối loạn khác của một lối sống lành mạnh.
Ngoài ra, bệnh này xảy ra ở thanh thiếu niên bị chấn thương khi sinh. Bệnh lý này ở trẻ gái ít phổ biến hơn ở trẻ trai, trong khi nó phát triển sau khi hoàn thành dậy thì - khoảng 2 năm sau khi bắt đầu có kinh nguyệt.
Biểu hiện của bệnh lý này có liên quan đến việc tiết quá nhiều gonadotropin, cử chỉ, các kích thích tố khác. Các triệu chứng chính bao gồm:
- tăng cân và tăng trưởng nhanh;
- cảm giác đổ mồ hôi và nóng;
- mọc lông mặt;
- đau đầu;
- tăng nhiệt độ không có lý do rõ ràng;
- rối loạn cảm xúc khác nhau, chẳng hạn như thờ ơ, buồn ngủ, và như vậy.
Hội chứng này ở thanh thiếu niên không có tiêu chuẩn chẩn đoán rõ ràng và không phải tất cả các bác sĩ đều nhận ra sự tồn tại của nó. Thông thường, trong giai đoạn này, điều trị được quy định, dựa trên chế độ ăn uống cân bằng, sử dụng thuốc an thần và thuốc tăng cường.
Có bất thường không?
Tuổi dậy thì sớm được chẩn đoán là nâng ngực hoặc sự hiện diện của lông mu ở trẻ 7 tuổi8. Trong trường hợp này, bạn cần tiến hành kiểm tra chuyên sâu về trẻ để xác định các bệnh lý sau:
- suy giáp;
- tăng insulin;
- khối u não.
Tuổi dậy thì bị trì hoãn - sự vắng mặt của các tuyến vú mở rộng ở tuổi 13 hoặc không có kinh nguyệt trong 3 năm sau khi bắt đầu hình thành vú. Nếu không có kinh nguyệt và ở tuổi 16, các bác sĩ khẳng định về vô kinh nguyên phát.
Trong những trường hợp như vậy, cần loại trừ các bệnh sau đây:
- chán ăn;
- thay đổi buồng trứng đa nang;
- hợp nhất của âm đạo.
Bệnh lý được xác định càng sớm thì việc điều trị sẽ càng hiệu quả. Trong tương lai, những cô gái đã nhận được liệu pháp thành công có nhiều cơ hội mang thai bình thường.
Điều trị cho các triệu chứng cá nhân. Nó sẽ được chỉ định bởi bác sĩ phụ khoa nhi sau khi tham khảo ý kiến bác sĩ nội tiết. Trong giai đoạn này, một chế độ nhẹ nhàng, ngủ ngon, thiếu tiêu cực và chế độ ăn uống lành mạnh được khuyến khích. Nếu cần thiết, có thể kê toa thuốc nội tiết. Nếu nguyên nhân của bệnh lý là ở các khuyết tật giải phẫu của cơ quan sinh dục, thì một phương pháp điều trị phẫu thuật được chỉ định.
