Mỗi ngày, hàng tá tình huống căng thẳng đang chờ đợi mỗi người, với sự tích lũy của những ấn tượng tiêu cực, những cảm xúc bình thường tràn vào sự cáu kỉnh, lo lắng gia tăng. Có nhiều loại thuốc thần kinh giúp phục hồi giấc ngủ khỏe mạnh, làm dịu hệ thần kinh. Hãy xem cái nào có thể giúp.
Các triệu chứng chính của quá điện áp và căng thẳng
Làm thế nào để hiểu rằng đã đến lúc bắt đầu điều trị bằng thuốc? Các triệu chứng chính của căng thẳng thần kinh bao gồm:
- Ngủ không ngon. Thông thường trong những trường hợp như vậy, một người không thể ngủ hàng giờ, suy nghĩ về các vấn đề, lướt qua chúng trong đầu. Nhưng nó có thể là khác - một người ngủ theo nghĩa đen trong hai giờ, trong khi ngủ đủ giấc, nhưng trên thực tế, lượng ngủ này không đủ cho hoạt động bình thường của cơ thể.
- Khó chịu lớn. Trong trường hợp này, có sự bùng nổ vô lý của sự xâm lược.
- Rối loạn ăn uống, ví dụ, ham muốn ăn liên tục là ngọt hoặc ngược lại, hoàn toàn thiếu thèm ăn.
- Làm nặng thêm các thói quen xấu: ham muốn hút thuốc, uống rượu, chải da, điều này có thể cho thấy căng thẳng.
- Sự thờ ơ. Trong trường hợp này, người đó không còn hứng thú với mọi thứ xung quanh trong cuộc sống, anh ta không có những cảm xúc tích cực mà anh ta đã trải qua trước đó. Mong muốn được tham gia vào một cái gì đó tan biến.
- Yếu, đau đầu, mệt mỏi liên tục.
Thông thường, các cơn căng thẳng là tình tiết, ví dụ, biểu hiện ở sự khó chịu.
Nếu nguyên nhân không được loại bỏ, vấn đề sẽ tràn sang dạng mãn tính - trong trường hợp này hiệu quả giảm xuống và cảm giác mệt mỏi liên tục.
Trong trường hợp đặc biệt khó khăn, trầm cảm xảy ra, sau đó bạn không thể làm mà không cần chăm sóc y tế.
Chọn thuốc an thần nào?
Ưu điểm chính của thuốc an thần là chúng được bệnh nhân dung nạp tốt và nguy cơ "tác dụng phụ" là rất nhỏ. Chúng được sử dụng để điều trị rối loạn thần kinh và rối loạn giấc ngủ. Và kết hợp với các loại thuốc khác, chúng được sử dụng trong điều trị hội chứng mãn kinh, với chứng rối loạn thần kinh của hệ thống tim mạch. Các quỹ như vậy được chia thành các nhóm sau:
Tiềm năng
Một số loại thuốc, chẳng hạn như diphenhydramine, không thể mua không cần đơn thuốc, nhưng có những loại khác nhẹ hơn và lành tính hơn. Những công cụ như vậy rất tốt cho việc điều trị chứng thần kinh. Nhưng mỗi loại thuốc có một số chống chỉ định cần được nghiên cứu kỹ trước khi sử dụng công cụ.
Ví dụ, Tenothen đã chứng minh bản thân tốt. Đây là một phương thuốc vi lượng đồng căn giúp mang tải cảm xúc tốt hơn, có tác dụng chống trầm cảm. Thành phần: kháng thể protein, đường sữa, cellulose. Nó được thực hiện hai lần một ngày, quá trình điều trị lên đến ba tháng. Chi phí trung bình là khoảng 180 rúp.
Hành động nhanh
Nếu bạn cần bình tĩnh càng nhanh càng tốt, bạn có thể sử dụng thuốc an thần tăng tốc. Nhưng điều đáng ghi nhớ là chúng không thể được sử dụng trong một thời gian dài, vì chúng gây nghiện. Ví dụ, để đi vào giấc ngủ, một người uống 1-2 viên thuốc và không có thuốc chỉ đơn giản là không thể ngủ được. Ngoài ra, chúng còn chống chỉ định cho những người mắc các bệnh tim mạch.
Đại diện nổi tiếng nhất - Afobazol. Điều trị phương tiện nhẹ nhàng của hành động nhanh chóng, giúp đấu tranh với sự cáu kỉnh, loại bỏ cảm giác lo lắng, sợ hãi. Thành phần có chứa fabomotozol dihydrochloride, tinh bột khoai tây, magiê stearate, povidone.
Phương pháp áp dụng: một viên ba lần một ngày. Chi phí đóng gói khoảng 300 rúp.
Trên thảo dược
Thuốc thảo dược là phổ biến nhất vì chúng là tự nhiên và giúp làm dịu khá nhanh, an toàn cho gan, tuyến tụy. Và chúng được bán hầu hết mà không cần toa và khá rẻ.
Ở vị trí đầu tiên trong số các loại thuốc như vậy là Novopassit. Trong thành phần của nó có một chiết xuất của dầu chanh, táo gai, cơm cháy, các loại dược liệu khác. Theo hướng dẫn, bạn cần uống phương thuốc ba lần một ngày trước khi ăn. Chi phí - từ 200 rúp.
Không có tác dụng thôi miên
Nếu bạn không muốn cảm thấy buồn ngủ sau khi uống thuốc, bạn có thể dùng Glycine. Đây là một công cụ thực sự chất lượng cao, không chỉ giúp đối phó với căng thẳng và làm tăng tâm trạng cảm xúc, mà còn rẻ tiền.
Trong thành phần của một viên, glycine, vitamin B6 có mặt.
Tùy thuộc vào liều lượng, uống 2-3 lần một ngày, hòa tan dưới lưỡi. Chi phí khoảng 30 rúp mỗi gói.
Thuốc an thần nhẹ
Trong các hiệu thuốc, bạn cũng có thể tìm thấy ánh sáng và đồng thời là phương tiện hiệu quả để giúp vượt qua sự lo lắng và sợ hãi. Các phương tiện phổ biến nhất có thể được gọi là Corvalol, phải được thực hiện 1-2 lần mỗi ngày trước bữa ăn. Chi phí - khoảng 250 rúp.
Khi mang thai và trẻ em - bạn có thể dùng gì?
Bất kỳ thuốc an thần đều có tác dụng phụ. Ví dụ, hầu hết các loại thuốc có tác dụng mạnh không thể dùng cho trẻ em đang mang thai, vì nhiều loại trong số chúng có chứa các hợp chất hóa học mạnh có thể ảnh hưởng xấu đến sức khỏe. Ngoài ra, trước khi bạn bắt đầu dùng các loại thuốc này, bắt buộc phải đến gặp bác sĩ tham gia và nhận lời khuyên.
Mang thai
Đối với các cô gái mang thai, lo lắng và căng thẳng liên tục là phổ biến, và điều này có ảnh hưởng tiêu cực đến đứa trẻ. Sẽ hiệu quả và an toàn nhất khi dùng valerian trong thuốc trong giai đoạn này, nhưng không sớm hơn tam cá nguyệt thứ hai. Ngoài ra, các bác sĩ cho phép các loại thuốc như:
- Novopassit.
- Leovit.
Dành cho trẻ em
Nếu trẻ quá lo lắng, không ngủ ngon vào ban đêm, trẻ có thể được giúp bình thường hóa giấc ngủ, bên cạnh đó, các loại thuốc được phát triển cho trẻ có tác động tích cực đến sự hình thành hệ thần kinh.
Nhận xét về việc dùng thuốc
Chúng tôi đã thu thập cho bạn một vài đánh giá sẽ giúp bạn hiểu mức độ hiệu quả của một công cụ cụ thể trong nhiều tình huống căng thẳng:
Đứa con đầu lòng vừa mới chào đời, việc mang thai khá khó khăn, và do đó tôi liên tục bị căng thẳng, căng thẳng quá mức, ảnh hưởng đến những người thân yêu của tôi. Bác sĩ tham gia khuyên Novopassit nên uống hết: chỉ sau vài tuần, giấc ngủ trở lại bình thường và sức khỏe của anh được cải thiện.
Bến du thuyền, 25 tuổi
Người được bác sĩ kê đơn cho tôi sau khi tôi giải quyết vấn đề: ngủ kém, lo lắng - tất cả điều này có liên quan đến các vấn đề trong công việc. Thật không may, thuốc đã giúp một chút, mặc dù cô ấy đã dùng nó theo hướng dẫn.
Olga, 34 tuổi
Xử lý liên tục dẫn đến thực tế là tôi bắt đầu sa lầy vào vợ con. Tôi quyết định chọn Afobazol, đọc các nhận xét trên Internet. Tôi muốn nói rằng phương thuốc này thực sự giúp tôi: không có lo lắng, nhiều vấn đề bắt đầu có vẻ như chuyện vặt.
Hà Lan, 38 tuổi
Tôi có thể làm mà không cần thuốc?
Một người hiện đại trải qua rất nhiều tình huống căng thẳng: tại nơi làm việc, ở nhà, ở trường. Tất cả điều này có thể dẫn đến tăng sự khó chịu, giấc ngủ kém. Với suy nhược thần kinh thường xuyên, tâm trí của một người bị ảnh hưởng, vì các tế bào thần kinh bị phá hủy trong não.
Nhiều người cố gắng đối phó với vấn đề, ngồi xuống những viên thuốc có thể gây nghiện, không còn tác động lên hệ thần kinh trung ương. Ngoài ra, các loại thuốc mạnh ảnh hưởng xấu đến hoạt động của các cơ quan nội tạng, đặc biệt là gan và thận. Có nhiều cách phổ biến để làm dịu thần kinh, cải thiện giấc ngủ, được sử dụng bởi tổ tiên của chúng ta.
Ví dụ, một phương pháp rất hiệu quả - liệu pháp mùi hương và tắm. Nhân tiện, sau này, sẽ cho phép bạn thư giãn tốt, gột rửa mọi tiêu cực đã tích lũy trong ngày. Ngoài ra, bạn có thể thêm muối hoặc bọt vào bồn tắm, và để thư giãn tối đa, hãy thắp nến và không sử dụng ánh sáng trên cao.
Bạn cũng có thể nhỏ một vài giọt dầu, và thư giãn nhất là những mùi hương như:
- chanh;
- bạc hà;
- hiền triết
Ngoài liệu pháp mùi hương, bạn có thể tắm thảo dược vài lần một tuần: lấy một nắm thảo dược khô, đổ 200 ml nước sôi, ủ trong khoảng 20 phút, căng thẳng và bạn có thể đổ vào bồn tắm.
Các loại thảo mộc "thư giãn" nhất là oregano, hoa cúc và húng tây. Sau khi tắm, bạn có thể uống trà tươi được pha chế dựa trên hoa cúc hoặc bạc hà, bạn cũng có thể pha một chút hoa hồng hông hoặc dâu tây.
Sau những thủ tục như vậy, bạn sẽ không chỉ thư giãn mà còn bão hòa bản thân với các vitamin hữu ích, sẽ mang lại sức sống và tinh thần minh mẫn vào ngày hôm sau.
