Chuẩn bị Carniton: hướng dẫn đầy đủ để sử dụng và đánh giá

Carniton được các chuyên gia dinh dưỡng và huấn luyện khuyên dùng trong quá trình gắng sức, như một nguồn bổ sung vitamin B và Carnitine trái.

Hình thức phát hành, thành phần và hành động dược lý

Carniton có sẵn dưới dạng viên nén và là một giải pháp. Chúng không có sự khác biệt cơ bản, các định dạng khác nhau cho phép mọi người chọn một phiên bản thuốc thuận tiện hơn cho mình. Là một phần của Carniton, người ta không thể tìm thấy bất cứ thứ gì ngoại trừ Carnitine trái (L-Carnitine):

• máy tính bảng: 20 miếng mỗi gói, mỗi viên chứa 500 mg Carnitine trái;
• giải pháp cho uống: 200 ml trong một chai, trong 1 ml (17 giọt) - 0,5 g levocarnitine.

L-Carnitine là một thành viên cực kỳ quan trọng trong quá trình chuyển hóa năng lượng trong cơ thể con người. Nó được gọi nhầm là axit amin, nhưng về bản chất, nó chỉ là một chất hữu ích có trong các tế bào của cơ thể. Rằng anh ấy là người tham gia chính vào quá trình trao đổi chất và năng lượng trong cơ thể.

Công thức L-Carnitine

Công việc của chất này là đưa các tế bào mỡ đến vị trí phân cắt và đẩy nhanh quá trình này. Không có gì đáng ngạc nhiên khi sử dụng Carniton, một người bắt đầu nhanh chóng hình thành khối cơ bắp, trong khi dự trữ chất béo đang tan chảy.

Cơ thể con người tự sản xuất levarnitin với số lượng nhỏ, và cũng nhận được nó từ thực phẩm (ví dụ, từ nước dùng thịt).

Nhưng việc sử dụng thuốc hàng ngày cung cấp lượng chất có lợi thường xuyên và đảm bảo sự tăng tốc của quá trình trao đổi chất.

Chỉ định và chống chỉ định

Vì Carniton là một chất bổ sung chế độ ăn uống, nó được quy định:

• như phòng ngừa thiếu hụt L-Carnitine;
• với tải trọng lớn trên cơ thể và tâm lý;
• để kích thích chuyển hóa năng lượng trong các tế bào thần kinh của não;
• để kích thích hoạt động tinh thần;
• để cải thiện sự tập trung và trí nhớ;
• với nỗ lực thể chất mạnh mẽ hoặc lao động thể chất;
• để xây dựng cơ bắp và chuẩn bị cho các sự kiện thể thao;
• để phục hồi cơ thể sau khi bị bệnh kéo dài và phẫu thuật;
• để kích thích trao đổi năng lượng tế bào;
• như phòng ngừa các bệnh lý thời thơ ấu;
• như một phương thuốc bổ sung cho các bệnh tim.

Do thành phần của nó (một chất có lợi), không có chống chỉ định cụ thể với thuốc. Nó không thể được sử dụng chỉ:

• nếu có mẫn cảm với Carnitine trái;
• nếu cô gái đang mang thai hoặc cho con bú.

Trong tất cả các trường hợp khác, việc sử dụng Carniton không những không bị cấm mà còn được các huấn luyện viên thể thao và chuyên gia dinh dưỡng khuyến khích tích cực. Nó được quy định bởi các nhà trị liệu và sinh viên trong các buổi để kích thích não và giảm mệt mỏi.

Hướng dẫn sử dụng

Để sử dụng Carniton khá đơn giản, điều chính được xác định trước với một hình thức thuận tiện hơn: máy tính bảng hoặc giải pháp. Các chất bổ sung được uống một lần một ngày với thực phẩm. Nếu Carniton ở dạng giọt, thì trong cốc nước trong, nên hòa tan liều hàng ngày:

• trẻ em từ ba đến bảy tuổi - tối đa 3 giọt mỗi ngày;
• trẻ em từ bảy đến mười ba tuổi - tối đa 8 giọt;
• thanh thiếu niên trên 14 tuổi và người lớn lên đến 20 giọt mỗi ngày.

Viên nén nên được uống trực tiếp với thức ăn:

• trẻ em từ bảy đến mười bốn tuổi - viên mỗi ngày một lần;
• người lớn và trẻ em trên mười bốn, 1 viên mỗi ngày một lần.

Nếu một đứa trẻ hoặc một người lớn tham gia vào các hoạt động thể chất nghiêm trọng (tập thể dục thường xuyên, tập luyện cho các cuộc thi, tập luyện chăm chỉ bằng tay), thì nên tăng liều:

• trẻ em từ 7 đến 14 tuổi - một người kéo một lần một ngày;
• người lớn và trẻ em trên 14 tuổi - 1,5 viên mỗi ngày.

Vì levocarnitine có trong thực phẩm và cơ thể nhận được nó một cách tự nhiên, quá trình dùng thuốc Carniton không nên kéo dài quá 30 ngày liên tục và sau đó nên nghỉ ngơi.

Nếu thuốc được vận động viên sử dụng, thì liều lượng và thời gian dùng thuốc được tính riêng, có tính đến các thông số của cơ thể và cường độ của tải. Hơn nữa, nên dùng thuốc trong những trường hợp như vậy ngay lập tức một giờ trước khi tập luyện.

Cách áp dụng Carniton để giảm cân

Trong thị trường Nga của thuốc bổ sung Carniton xuất hiện trên một tương đối gần đây. Nó hoàn toàn an toàn từ quan điểm trị liệu cho cơ thể - điều này được chỉ định không chỉ trong các chứng chỉ nhà nước, mà còn trong các hướng dẫn.

Levocarnitine, là hoạt chất chính, đóng vai trò chính trong quá trình vận chuyển axit qua màng tế bào. Quá trình di chuyển axit là quá trình sản xuất năng lượng nội bào.

Không chỉ khả năng thâm nhập axit vào tế bào, mà cả tốc độ của chúng phụ thuộc vào Carnitine trái. Càng nhiều chất này trong cơ thể, quá trình sản xuất năng lượng càng nhanh.

Một người nhận levocarnitine một cách tự nhiên thông qua thực phẩm và tự sản xuất nó ở thận và gan. Sự thiếu hụt chất này có thể gây suy giảm các thông số chức năng và sự phát triển của mệt mỏi mãn tính.

Thật không may, không có cách nào để giảm cân mà không cần nỗ lực thể chất. L-Carnitine không tự đốt cháy chất béo, nó chỉ nhanh chóng đưa nó đến nơi đốt cháy. Áp dụng Carniton cùng với nỗ lực thể chất thường xuyên có thể tăng tốc quá trình trao đổi chất trong cơ thể và làm cho chất béo biến mất nhanh hơn.

Nhờ Carniton, bạn có thể tăng thời lượng và cường độ gắng sức: tải trong phòng tập thể dục có thể tăng gấp đôi và mất nhiều calo hơn mỗi buổi so với trước đây. Rốt cuộc, cơ thể cần nhiều hoạt động thể chất hơn và theo đó, nó đã nhấn chìm kho dự trữ để sản xuất.

Để giảm cân Carniton chỉ nên được sử dụng bởi những người có lối sống lành mạnh và chỉ sau khi tham khảo ý kiến ​​bác sĩ hoặc chuyên gia dinh dưỡng. Cần tuân thủ các khuyến nghị sau:

• tập thể dục thường xuyên;
• đi bộ nhiều trong không khí trong lành;
• từ chối thức ăn béo và ngọt;
• tuân thủ chế độ ăn kiêng và không ăn khi đang di chuyển;
• thực hiện chế độ ăn uống dinh dưỡng hợp lý và tuân thủ nó.

Chỉ trong những điều kiện này, nó sẽ có thể giảm thêm tới 6 kg mỗi tháng.

Kết quả khi dùng Carniton

Ngay khi một phần bổ sung L-Carnitine bắt đầu đi vào cơ thể, dự trữ chất béo bắt đầu ẩn nhanh hơn.

Một người có thể giảm tới 10 kg mỗi tháng, tuân thủ chế độ dinh dưỡng hợp lý và thường xuyên gắng sức.

Khi sử dụng Carniton, hiệu quả đốt cháy tế bào mỡ sẽ tăng lên đáng kể và kết quả tích cực sau đây sẽ xảy ra:

• mệt mỏi sẽ giảm;
• tăng hiệu suất và độ bền;
• trạng thái tâm lý sẽ trở nên ổn định hơn;
• trương lực mạch máu và cơ bắp sẽ được cải thiện;
• quá trình phục hồi của cơ thể sẽ tăng tốc;
• hô hấp tế bào sẽ cải thiện;
• nồng độ cholesterol sẽ giảm.

Tuy nhiên, trước khi tiêu thụ chất bổ sung, nó vẫn có giá trị tư vấn với bác sĩ của bạn.

Tác dụng phụ, quá liều

Do thành phần đồng nhất của nó, Carniton không gây quá liều và tác dụng phụ, ngay cả khi tăng liều. Do đó, không có chống chỉ định với bổ sung.

Mặc dù thực tế là Carniton là chất phụ gia kém hiệu quả hơn các loại khác, nhưng mức độ an toàn của nó liên quan đến cơ thể cao hơn nhiều. Nó không tương tác với các loại thuốc khác và không có tác dụng phụ.

Tránh sử dụng Carniton nên là những người không dung nạp hoặc nhạy cảm cao với L-Carnitine. Ngoài ra, những người có vấn đề với sự trao đổi chất nên luôn luôn tham khảo ý kiến ​​bác sĩ trước khi sử dụng chất bổ sung.

Giá thuốc

Trong các hiệu thuốc Carniton được bán trong phạm vi công cộng mà không cần toa thuốc. Giá của nó khác nhau:

• máy tính bảng - từ 350 đến 370 rúp cho 20 miếng;
• dung dịch - từ 351 rúp mỗi 20 ml.

Giá tại các hiệu thuốc và cửa hàng trực tuyến khác nhau có thể thay đổi.

Nhận xét

Thông tin bổ sung về chủ đề của bài viết có thể được tìm thấy trong video sau đây.