Các cặp vợ chồng trẻ, bước vào hôn nhân, tin rằng mọi thứ sẽ giống như một câu chuyện cổ tích: "Họ sống hạnh phúc mãi mãi". Trong thực tế, từ thời điểm này, câu chuyện chỉ mới bắt đầu. Và có những thăng trầm trong mối quan hệ gia đình.
Các giai đoạn như vậy là hợp lý cho sự phát triển gia đình và là một phần không thể thiếu của nó. Vì vậy, nếu bạn đang phải đối mặt với một cuộc khủng hoảng gia đình, thì gia đình vẫn sống và phát triển. Hãy cùng nhau phân tích tâm lý khủng hoảng gia đình.
Khủng hoảng của các mối quan hệ gia đình là gì?
Khủng hoảng gia đình là giai đoạn căng thẳng tâm lý đặc biệt giữa các đối tác. Gia đình không phải là một nền giáo dục tĩnh, vì vậy mỗi giai đoạn phát triển của nó đòi hỏi một sức nóng cảm xúc giữa hai vợ chồng. Đồng thời, không chỉ gia đình phát triển, mà mỗi thành viên riêng lẻ.
Bất kể mong muốn của chúng tôi, tuổi tác can thiệp khủng hoảng vợ chồng.
Thêm sự phát triển xã hội. Thật thú vị, trong bất kỳ thời kỳ khủng hoảng gia đình trùng khớp với thời gian. Những cuộc cãi vã và yêu sách với nhau không phải là duy nhất.
Điều này dẫn đến hai kết luận. Đầu tiên là mọi thứ sẽ qua, bạn không nên giận dữ và đổ lỗi cho nhau. Thứ hai là bạn có thể chuẩn bị cho các cuộc khủng hoảng và đưa ra vũ trang đầy đủ.
Làm thế nào để xác định rằng gia đình đang trên bờ vực của một cuộc khủng hoảng mới? Có một số triệu chứng đáng báo động cần chú ý:
- giảm đam mê cho đối tác. Cuộc trò chuyện "từ trái tim đến trái tim" biến mất, kế hoạch và lợi ích của nhau không được thảo luận;
- chia ly. Chồng bị đình chỉ công việc trong nước, đối đầu với công việc hoặc sở thích. Người vợ có thể tập trung vào con cái, cuộc sống mà quên đi sự nữ tính của chúng;
- cãi vã thường xuyên hoặc ngược lại thờ ơ tuyệt đối. Đồng thời, sau khi hòa giải, vẫn còn cảm giác bị hạ thấp và phẫn nộ;
- sự tuyệt chủng của hoạt động tình dục ở một hoặc cả hai đối tác. Có thể được liên kết với các tính năng tuổi. Điều đặc biệt cần được cảnh báo - sự miễn cưỡng của sự gần gũi xúc giác - những cái ôm, những nụ hôn;
- biểu hiện của sự thiếu tôn trọng. Trong các cuộc tranh luận hoặc tranh luận, mọi người đều sẵn sàng chỉ nghe mình. Không tin tưởng và oán giận lẫn nhau có thể xuất hiện;
- sự chia ly của người thân và bạn bè trong trại "vì chồng" và "vì vợ";
- tham công tiếc việc. Nó chủ yếu đề cập đến đàn ông. Thông thường, những người không cảm thấy cần thiết ở nhà đi làm.
Sự xuất hiện của những khoảnh khắc như vậy trong cuộc sống gia đình có thể có nghĩa là đã đến lúc phải quay mặt lại với nhau và bắt đầu làm việc để củng cố hôn nhân. Và đây là công việc của chính mình ngay từ đầu, về khả năng chấp nhận người thân và chính mình như một người.
Các giai đoạn phát triển mối quan hệ gia đình
Các nhà tâm lý học cung cấp cho chúng ta các giai đoạn phát triển gia đình khác nhau. Phân bổ các cuộc khủng hoảng gia đình quy định và không quy định.
Theo các cuộc khủng hoảng quy phạm có nghĩa là những người đang trải qua tất cả các gia đình. Theo giai đoạn này, các giai đoạn sau đây được phân biệt.
Thời kỳ trước hôn nhân. Lúc này, sự hình thành của cá nhân, rời bỏ gia đình cha mẹ. Một đối tác xuất hiện, kỹ năng tán tỉnh đầu tiên.
Tạo lập gia đình, hôn nhân. Đây là thời kỳ của cuộc khủng hoảng đầu tiên. Ở đây vai trò gia đình được phân phối, ranh giới của sự gần gũi của vợ chồng và giao tiếp của họ với người thân và bạn bè được thiết lập.
Đối tác lần đầu tiên đối mặt với nhau trong cuộc sống hàng ngày và liên hệ hình ảnh lý tưởng của một người thân yêu với biểu hiện thực sự của nó. Một số người đột nhiên phát hiện ra rằng nửa kia đang ngáy hoặc ném tất.
Những cuộc trò chuyện của Frank, sự chỉ định về biên giới của họ và mong muốn vẫn còn đó để có thể vượt qua cuộc khủng hoảng này và tạo ra những nền tảng cơ bản đầu tiên của gia đình.
Sinh con và gia đình có con nhỏ. Với sự ra đời của đứa con đầu lòng, vợ chồng phải đối mặt với sự phát triển của một vai trò mới cho cha mẹ. Sự xuất hiện của những trách nhiệm mới, sự phân phối của họ, sự chăm sóc lâu dài và đôi khi mệt mỏi cho em bé có thể là một thử nghiệm nghiêm trọng cho một gia đình trẻ.
Ngoài sự xuất hiện của trẻ em, sự phát triển chuyên nghiệp của các thành viên trong gia đình cũng rơi vào giai đoạn này. Điều đó cũng không thể ảnh hưởng đến mối quan hệ. Bạn phải kết hợp và cân bằng giữa công việc và sự thân mật với những người thân yêu của bạn.
Không phải ai cũng thành công cùng một lúc, nhiều người phải mất nhiều năm để làm quen với nhịp điệu mới và tạo ra một chế độ phù hợp với tất cả mọi người. Ở đây các đối tác được yêu cầu linh hoạt và hiểu biết chung về các mục tiêu và giá trị của gia đình.
Một điểm quan trọng trong giai đoạn này cũng là việc mua lại vai trò mới của các tổ tiên - đó là ông bà. Sự xuất hiện của những đứa cháu đối với họ là một cơ hội để truyền đạt kinh nghiệm của họ, để thể hiện những phẩm chất mới.
Bà ngoại có thể làm quá nó trong mong muốn của họ để giúp đỡ trong việc nuôi dưỡng và chăm sóc một đứa trẻ. Hoặc ngược lại, nó quá lạnh để đối xử với vai trò mới của bạn.
Nó thường xảy ra rằng cha mẹ của cháu trai này không vui mừng vì sự can thiệp trong gia đình của họ. Ở đây một định nghĩa rõ ràng về ranh giới và các quy tắc của gia đình đến để giải cứu.
Cuộc khủng hoảng thứ ba - những đứa trẻ đi đến vườn, trường học. Ở đây một lần nữa, có thể có sự phân phối lại vai trò và sự xuất hiện của các nhiệm vụ mới, dẫn đến việc tìm kiếm các giải pháp mới. Sự thay đổi chế độ gia đình, kiểm soát đời sống xã hội của trẻ em, giúp làm bài tập về nhà - tất cả điều này là dành cho cha mẹ.
Gia đình có con vị thành niên. Giai đoạn này thực hiện việc áp dụng những cách hành xử mới của trẻ. Thiếu niên bảo vệ sự độc lập của nó.
Và làm cho nó, đôi khi, những cách bất ngờ cho cha mẹ - không phải lúc nào cũng dễ chịu. Người lớn nên nhớ bản thân ở độ tuổi này để hiểu hành động của trẻ em.
Ngoài ra, cuộc khủng hoảng này thường trùng lặp với cuộc khủng hoảng tuổi trung niên của chính cha mẹ. Và không có mối quan hệ gia đình khó khăn đó phải chịu các bài kiểm tra bổ sung. Đánh giá cuộc sống, đánh giá thành tích là một cuộc khủng hoảng khá khó khăn với mọi người.
Chính tại những thời điểm như vậy, sự phản bội và ly dị thường xảy ra. Nhưng ở giai đoạn này của cuộc khủng hoảng vẫn chưa hết.
Người ta thường thấy rằng cùng một lúc, những người tổ tiên đang trải qua một thời điểm quan trọng - nghỉ hưu. Nếu gia đình có mối quan hệ thân thiết với ông bà thì sẽ ảnh hưởng đến cô.
Giai đoạn của một gia đình có trẻ em trưởng thành và bộ phận của họ. Một thay đổi đặc trưng trong giai đoạn này là một lần nữa cặp đôi vẫn ở bên nhau. Chức năng giáo dục của họ đã hoàn tất và một lần nữa họ phải tìm ra những cách mới để tương tác với nhau.
Thường thì các cặp vợ chồng mất thói quen ở một mình. Họ cảm thấy khó khăn khi tái cấu trúc và bắt đầu dành toàn bộ thời gian chỉ cho bản thân và người mình yêu.
Điều quan trọng là ở giai đoạn này hoạt động chuyên nghiệp và xã hội vẫn được duy trì. Đây là một khoảng thời gian tuyệt vời để nhận ra nhau, đi du lịch và tận hưởng cuộc sống cùng nhau.
Giai đoạn chăm sóc của một trong những đối tác. Đây là một cuộc khủng hoảng của mất mát và cô đơn. Đối tác góa phụ thích nghi với cuộc sống mới. Tìm kiếm mối quan hệ gia đình, chấp nhận sự giúp đỡ từ những người thân yêu.
Tất cả các gia đình sống cuộc khủng hoảng tương tự trong cuộc sống của họ. Tuy nhiên, có những tình huống căng thẳng bất ngờ bổ sung được gọi là khủng hoảng không theo quy định.
Chúng bao gồm gian lận, bệnh tật kéo dài hoặc cái chết của một trong những người phối ngẫu, ly dị, kết hôn mới, tái định cư, nhận con nuôi và các tình huống khác làm thay đổi cách sống thông thường của gia đình.
Khả năng của một gia đình vượt qua các cuộc khủng hoảng không quy tắc phụ thuộc vào sự gắn kết của nó và sự sẵn có của các nguồn lực để chống lại căng thẳng.
Cuộc sống gia đình khủng hoảng theo năm
Mỗi cặp vợ chồng trong những giây phút cãi vã đều nghe thấy từ sự quan tâm: "Ồ! Vâng, đây là cuộc khủng hoảng 1 (3-5-10) năm kết hôn của bạn." Những loại số ma thuật thu hút rắc rối trong một cuộc sống hạnh phúc đo lường?
Vì vậy, để bắt đầu, họ đã vượt qua cuộc khủng hoảng 1 năm của cuộc đời. Tại thời điểm này, gia đình đã được tạo ra, thời gian để tán tỉnh, hoa và ngày đã qua. Thay vào đó là tranh chấp về việc ai sẽ vứt rác, giấy dán tường màu gì sẽ phù hợp với phòng ngủ hoặc ai là chủ sở hữu trong gia đình.
Thêm một sự hiện diện suốt ngày đêm bên cạnh vợ chồng (ít nhất là vào cuối tuần) và nhận được rất nhiều khám phá bất ngờ ở người thân yêu của bạn. Đôi khi một lapping như vậy có thể khá đau đớn cho các đối tác.
Đặc biệt, nếu đây là những tính cách đã hoàn thành với lối sống theo thói quen. Tuy nhiên, thông thường, tình cảm dành cho nhau vẫn đủ mạnh mẽ và mong muốn làm hài lòng người mình yêu vượt quá mong muốn thống trị.
Trong những trường hợp như vậy, cuộc khủng hoảng vượt qua dễ dàng và không có hậu quả khó chịu. Vai trò được phân phối và bạn có thể thư giãn.
Nhưng không lâu, một cuộc khủng hoảng đang chờ trước 3-4 năm. Niềm đam mê sẽ mạnh đến mức nào trong giai đoạn này phụ thuộc vào mức độ thành công của giai đoạn đầu tiên.
Nó xảy ra rằng trong những năm đầu tiên, một số người bất mãn im lặng, vợ chồng nhắm mắt lại với một cái gì đó, hy vọng rằng nó sẽ tự đi qua. Và rồi sự kiên nhẫn chấm dứt.
Nó chỉ ra rằng ranh giới cá nhân được đặt không đúng cách gây khó khăn cho cuộc sống, rằng tiếng ngáy đáng yêu của người thân đang bắt đầu gây khó chịu. Bây giờ là lúc để xem xét lại sự sắp xếp của họ và đi gặp nhau.
Ngoài ra, đến 3-4 tuổi, các gia đình thường có một đứa con. Và đây cũng là một căng thẳng bổ sung cho các đối tác cố gắng trong vai trò của cha mẹ.
Cuộc khủng hoảng tiếp theo đang chờ đợi một cặp vợ chồng sau ba năm kết hôn. Cuộc khủng hoảng là 7 tuổi. Đây là một cuộc khủng hoảng của sự đơn điệu và đơn điệu.
Những đứa trẻ lớn lên một chút, cha mẹ học cách nhìn thấy nhau, mọi thứ lắng xuống và ... Nó trở nên nhàm chán! Đây là giai đoạn khám phá các khía cạnh mới trong một đối tác, một bước nhảy vọt trong phát triển - cá nhân và chuyên nghiệp.
Cuộc khủng hoảng 14 năm. Tại thời điểm này, vợ hoặc chồng phải đối mặt với cuộc khủng hoảng giữa cuộc sống cá nhân của chính họ. Khó khăn trong việc đánh giá những năm trước, suy nghĩ lại về cuộc sống và vai trò của bạn trong đó. Đương nhiên, điều này được phản ánh trong bầu không khí trong nhà.
Đàn ông chợt nhận ra rằng tuổi trẻ đã qua, và đang cố gắng trả lại nó bằng mọi cách. Ai đó có được một tình nhân trẻ, một người đi xe máy và dành thời gian trong các câu lạc bộ thanh thiếu niên.
Những người khác học cách nhìn thấy những thành tựu của những năm qua và đánh giá cao những gì họ có thể có được trong thời gian này - một gia đình chung thủy, một điều yêu thích. Phụ nữ cũng có những thay đổi, cả về thể chất và tình cảm.
Cảm giác cô đơn và vô dụng thường đồng hành cùng phụ nữ trong cuộc khủng hoảng này. Thật tốt nếu vợ chồng hiểu và giúp nhau vượt qua giai đoạn khó khăn này.
Cách thoát khỏi khủng hoảng
Gia đình đang gặp khủng hoảng phải làm gì? Để bắt đầu, nó không thể hiểu rằng một khi khủng hoảng xảy ra, nó không thể tiếp tục sống theo kịch bản trước đó. Và bạn nên tạo một hình ảnh mới, quy tắc để gia đình tiếp tục phát triển. Điều này sẽ giúp những lời khuyên đơn giản.
- Nói chuyện với người phối ngẫu của bạn. Cần phải thảo luận về tất cả các vấn đề ngay lập tức tại thời điểm xảy ra, không để cứu bất bình Điều quan trọng là giữ liên lạc với nhau, thảo luận về các mục tiêu và kế hoạch cho tương lai, cùng nhau mơ ước. Điều này sẽ củng cố gia đình và thiết lập các vectơ phát triển tổng thể;
- Để gây ngạc nhiên và thích thú đối tác của bạn. Thật tuyệt khi nhận được sự quan tâm và chăm sóc từ một người thân yêu - nó sẽ tiết kiệm từ sự bất mãn không cần thiết và mang lại cảm giác quan trọng. Một chuyến đi bất ngờ đến rạp chiếu phim, hoa vô cớ, một món ăn yêu thích hoặc một đêm nồng nàn - một lượng lớn các lựa chọn;
- Tạo truyền thống gia đình. Truyền thống là một loại khung gia đình. Đây là những lý do sẽ khiến bạn trở về nhà, khi bạn không muốn, điều gì đó sẽ đoàn kết trong thời kỳ khủng hoảng. Ví dụ, dạ tiệc chung chủ nhật. Hoặc một chuyến đi hàng năm với lều đến những nơi hoang dã;
- Tham khảo ý kiến chuyên gia. Nếu gia đình không thể tự mình thoát khỏi cuộc khủng hoảng, thì đáng để nhờ đến sự giúp đỡ của một nhà tâm lý học. Đôi khi chỉ trong một hoặc hai phiên, bạn có thể xem xét lại vấn đề và tìm lối thoát.
Một sự hiểu biết về thực tế rằng đây là một giai đoạn phát triển tất yếu sẽ giúp vượt qua khủng hoảng gia đình. Và ở đây, điều quan trọng là phải nhìn thấy một mục tiêu chung, tin tưởng vào bản thân và đối tác, ngay cả khi có vẻ như cảm xúc đã nguội lạnh.
Hãy nhớ rằng, bất kể khủng hoảng nào đang chờ đợi bạn, sẽ luôn có một khoảng thời gian vui vẻ phía trước.
Để kết luận, chúng tôi nói rằng khủng hoảng là một hiện tượng bình thường. Bất kỳ thay đổi nào trong hoặc ngoài gia đình đều có thể ảnh hưởng đến nó - và nó sẽ là một cuộc khủng hoảng. Vượt qua những giai đoạn như vậy chắc chắn sẽ giúp gia đình tiếp cận với một cấp độ mới của tình yêu và sự tin tưởng.
Thông tin bổ sung về chủ đề của bài viết có thể được tìm thấy trong video sau đây.
