Vấn đề nứt gót chân phải đối mặt với rất nhiều. Điều này không những không vừa ý về mặt thẩm mỹ mà còn khó chịu, gây đau đớn và khó chịu. Trong bài viết của chúng tôi, chúng tôi sẽ tìm hiểu các phương pháp cơ bản để đối phó với vấn đề này với các phương thuốc dân gian và dược phẩm.
Nguyên nhân gây nứt gót chân
Để thoát khỏi các vết nứt, trước tiên bạn phải tìm ra nguyên nhân xuất hiện của chúng, nếu không mọi nỗ lực của bạn sẽ vô ích. Điều đáng ghi nhớ là vỡ da có thể xảy ra vì nhiều lý do. Ví dụ, nếu chúng ta nói về mùa hè, vấn đề thường xảy ra do đi bộ trong đôi giày không thoải mái hoặc đi chân trần. Các nguyên nhân phổ biến khác bao gồm:
- viêm da;
- mang vớ tổng hợp hoặc quần lót;
- giày quá chật;
- tuần hoàn chân kém;
- bệnh nấm;
- thiếu vitamin;
- đái tháo đường;
- da khô do bong tróc, sử dụng đá bọt quá thường xuyên;
- rối loạn nội tiết tố.
Ngay lập tức cần lưu ý - nếu bạn quyết định sử dụng các phương pháp điều trị truyền thống, chúng sẽ chỉ có hiệu quả nếu nguyên nhân của vấn đề không phải là nấm.
Nhưng nếu vấn đề liên quan đến bất kỳ bệnh nào, thì bạn cần tham khảo ý kiến bác sĩ, người sẽ viết ra các loại thuốc và thuốc mỡ cần thiết trên cơ sở các xét nghiệm và nghiên cứu.
Khuyến nghị cơ bản để loại bỏ vết thương
Có nhiều phương pháp phổ biến sẽ giúp loại bỏ các vết nứt. Nhưng trước khi bạn bắt đầu điều trị, trước tiên bạn cần khắc phục vấn đề. Ví dụ, nếu bạn tiếp tục mang giày quá chật hoặc không theo dõi vệ sinh của bàn chân, các vết nứt sẽ quay trở lại.
Các mẹo và thủ thuật chính:
- Tắm chân với các loại thảo mộc, dầu, tốt hơn là làm muối.
- Bao gồm trong thực phẩm ăn kiêng của bạn có chứa nhiều vitamin E và A.
- Giày phải được chọn chính xác: nó phải thoải mái, mềm mại, tốt nhất là được làm từ vật liệu tự nhiên.
- Mỗi ngày, vào buổi tối, thoa kem béo lên bàn chân, bạn có thể sử dụng kem mật ong hoặc lô hội.
- Các công cụ rất hiệu quả như thuốc mỡ Vishnevsky hoặc Levomekol.
- Bàn chân phải khô.
- Cố gắng tránh đi vào vết thương của bụi bẩn.
- Để thẩm thấu tốt hơn các loại kem và mặt nạ của lớp biểu bì, bạn có thể đến tiệm, nơi các bậc thầy gọn gàng với sự trợ giúp của các công cụ đặc biệt sẽ loại bỏ lớp da sần sùi phía trên.
Nhà thuốc - lời khuyên về việc lựa chọn
Nếu bạn muốn trở thành "chủ nhân" của gót chân khi còn bé, bạn có thể sử dụng các biện pháp dân gian, nhưng thời gian điều trị nên ít nhất hai tuần. Có một số lượng lớn các công thức nấu ăn với các loại thảo mộc, các thành phần khác sẽ cho thấy hiệu quả tích cực, nhưng chỉ trong trường hợp sử dụng thường xuyên. Nếu bạn muốn chọn tùy chọn phù hợp nhất cho mình, bạn nên thử nghiệm với họ.
Chúng ta hãy xem xét kỹ hơn những gì các hiệu thuốc có thể giúp bạn:
- Vaseline. Cách tốt nhất là thực hiện nén: hấp chân trong nước, nhẹ nhàng thấm nước bằng khăn, bôi dày gót chân bằng thạch dầu. Đặt một miếng thạch cao rộng lên trên và để nó vào ban đêm.
- Hydrogen peroxide. Cần phải tắm với nó: đổ 5 lít nước, hòa tan một muỗng peroxide ở đó. Trong nước ấm, hấp chân của bạn, sau 15 phút, loại bỏ lớp da sừng trên cùng. Cố gắng không sử dụng đá bọt, vì điều này có thể dẫn đến sự hình thành các vết thương mới. Thủ tục này có thể được thực hiện tối đa ba lần một tuần.
- Aspirin. Mua 10 viên aspirin, 200 ml vodka vẫn sẽ cần thiết. Nghiền các viên thuốc thành bột, hòa tan trong vodka, để trong hai ngày. Sau đó, lắc hỗn hợp, làm ẩm miếng vải trong dung dịch, chườm nén vào ban đêm, đừng quên mang vớ ấm. Vào buổi sáng, rửa chân và bôi mỡ bằng kem béo.
- Glycerin và giấm - tạo ra một nén từ chúng. Cần phải lấy các thành phần theo tỷ lệ 1: 1, thêm amoniac tương tự. Làm ẩm một miếng vải trong dung dịch đã chuẩn bị, buộc gót chân lại.
- Mỡ Chỉ cần nhẹ nhàng bôi trơn các vết thương trên bàn chân bằng mỡ, quấn chân bằng giấy bóng kính, bạn nên mang vớ lên trên. Nhiều người không khuyến khích rằng sau khi áp dụng công cụ này, da sẽ sẫm màu, nhưng sẽ có được vẻ mịn màng và khỏe mạnh.
- Thuốc mỡ kẽm. Áp dụng sản phẩm vào ban đêm trên gót chân của một lớp đủ dày, trên đầu bạn nên mang vớ làm từ chất liệu tự nhiên. Nghĩa đen đủ 4 thủ tục để loại bỏ các vết nứt.
- Kem "Bình minh". Mặc dù thực tế rằng anh ta là một thú y, nhưng hiệu quả là rất tốt.
Ngoài ra, bạn có thể sử dụng thuốc mỡ và kem đặc biệt, nhưng trước khi sử dụng chúng, bạn cần trong mọi trường hợp để xông hơi chân trong bồn tắm.
Công thức nấu ăn dân gian từ các vết nứt
Nếu bạn quyết định sử dụng các phương pháp dân gian, bạn nên chú ý đến một số phương tiện.
Xà phòng giặt
Lấy hai lít nước ấm, hòa tan một thìa soda ở đó. Xoa xà phòng, thêm vào dung dịch, trộn kỹ. Cần phải tắm như vậy mỗi ngày, ngâm gót chân trong 20 phút. Sau đó, rửa kỹ chân bằng nước sạch. Đầu với một vài phút thoa dầu thực vật, rửa sạch, đi tất.
Cung
Lấy một củ hành lớn, cắt thành các vòng, nhẹ nhàng chồng lên gót chân bằng một lớp dày của vòng hành tây, giữ trong ít nhất hai giờ dưới giấy bóng kính. Sau đó, rửa sạch nước trái cây, thoa một lớp kem béo. Thay vì hành tây, bạn có thể lấy một củ hành tây lông, cắt nó thành những miếng nhỏ, thoa hỗn hợp lên da. Vì vậy, bạn cần phải giữ cả đêm.
Mỡ dê
Bạn cần chuẩn bị mặt nạ: làm tan nó trong bồn nước, chà xát vào vết nứt. Đó là khuyến cáo để thực hiện các thủ tục trong vòng năm ngày.
Em yêu
Làm mờ gót chân bằng một lớp mật ong dày, mang vớ cotton lên trên. Trong hình thức này, bạn cần để lại nén vào ban đêm, và vào buổi sáng rửa sạch tàn dư của nước ấm.
Bí đao
Lấy một củ rau nhỏ, chà xát thịt. Thêm vào đó một thìa dầu, tốt nhất là dầu ô liu, bôi chất độc lên trên miếng vải. Áp dụng nén cho đêm, bọc gói.
Mật ong và cây ngưu bàng
Nghiền nhuyễn, thêm mật ong, một ít bột mì, để làm cháo. Làm bánh tortilla mỏng ra khỏi hỗn hợp và áp dụng cho gót chân. Vào buổi sáng, bạn sẽ cần phải loại bỏ lớp biểu bì bị bong ra, bôi trơn chân bằng kem béo.
Một số được giúp đỡ bằng cách gắn vào gót của lá bắp cải tươi hoặc cháo. Ngoài ra, một số thực hành chà chân với khoai tây sống.
Làm thế nào để tránh nứt gót chân
Nếu bạn không muốn chịu đựng cơn đau do sự xuất hiện của vết thương, cần phải cung cấp cho đôi chân sự chăm sóc thích hợp. Có một số lời khuyên hữu ích để làm theo.
Điều bắt buộc là phải theo dõi vệ sinh của bàn chân: rửa vào buổi tối, tắm, làm sạch bằng đá bọt hoặc khăn lau. Nó cũng có giá trị thường xuyên làm móng chân, điều này sẽ tránh sự xuất hiện của các vết nứt giữa các ngón tay. Cố gắng sử dụng tẩy tế bào chết đặc biệt cho gót chân.
Đừng quên rằng rất nhiều phụ thuộc vào lưu thông máu. Để khắc phục, bạn cần luân phiên rửa chân bằng nước nóng và lạnh.
Hãy nhớ về dinh dưỡng hợp lý, bởi vì nó ảnh hưởng đến tình trạng chung của cơ thể. Bạn có thể chữa lành gót chân nứt nẻ trong một thời gian rất dài, nhưng nếu cơ thể bạn không nhận được vitamin và các nguyên tố vi lượng, mọi nỗ lực của bạn sẽ vô ích. Để cải thiện tình trạng của da trên gót chân, rau và trái cây, các sản phẩm từ sữa, phô mai, trứng nên được đưa vào chế độ ăn uống.
Bây giờ bạn biết phương pháp nào sẽ giúp thoát khỏi các vết nứt. Điều chính là để xác định chính xác nguyên nhân, bởi vì nếu vấn đề là trong bất kỳ bệnh nào, bạn nên tìm kiếm sự trợ giúp y tế.
