Làm thế nào để nhanh chóng thoát khỏi chiếc cằm thứ hai ở nhà

Nó hầu như không đáng để thư giãn, và dấu vết của lễ kỷ niệm ngay lập tức bắt đầu hiển thị trên cơ thể, làm xấu đi sự xuất hiện. Trên mặt là dấu vết có thể nhìn thấy của tất cả các tật xấu, và khi chiếc cằm thứ hai xuất hiện, tôi muốn buộc ngay một chiếc khăn.

Lý do hình thành cằm thứ hai

Khuôn mặt thiên thần được đặc trưng bởi làn da sạch sẽ, các đặc điểm khuôn mặt cân xứng và tất nhiên là một đường viền rõ ràng. Khi giữa cổ và cằm phát triển một hình thức giáo dục khác nhau, mang đến một sự khó chịu nhất định, tôi muốn biết lý do:

1. Cấu trúc xương hoặc yếu tố di truyền. Hàm lớn hoặc ngược lại, cằm tạo thành góc giữa cổ và hàm, ảnh hưởng đến sự hình thành của xương hyoid. Sự xuất hiện của cằm thứ hai phụ thuộc vào tông màu của các cơ gắn liền với xương trên. Đó là chủ sở hữu của một cằm cằm va chạm với cái gọi là "đỉnh gà" thấp hơn.
2. Trọng lượng cơ thể lớn. Khi giảm cân hoặc tăng cân, dấu hiệu thay đổi trọng lượng cơ thể chủ yếu được phản ánh trên khuôn mặt. Nếu trong trường hợp đầu tiên, các đặc điểm trên khuôn mặt được làm sắc nét, thì khi tăng khối lượng, mỡ thừa sẽ làm xói mòn đường viền của xương gò má, làm đầy nếp gấp mũi và tạo thành một miếng mỡ giữa cằm và cổ.
3. Vi phạm tư thế, dẫn đến thoái hóa khớp đốt sống cổ. Tư thế đúng là bảo tồn các uốn cong đặc trưng của cột sống. Theo các bác sĩ phẫu thuật thần kinh, chính từ vị trí của đầu, sự vi phạm của việc mang nặng nề gây ra bởi lối sống ít vận động, tình yêu với gối cao, áo ngực cứng, cuối cùng dẫn đến sự hình thành nếp gấp xấu xí ở vùng cằm, bắt đầu.
4. Mất cân bằng nội tiết tố gây ra bởi các bệnh về tuyến giáp, nhập viện OK, bắt đầu mãn kinh, giảm hoặc tăng mức độ hormone. Quá trình này được đặc trưng bởi sự thay đổi trọng lượng, sưng của các bộ phận của cơ thể, đặc biệt là sự hình thành cằm đôi.
5. Những thay đổi không thể tránh khỏi liên quan đến tuổi tác dẫn đến giảm sự căng cứng của cơ mặt, giảm mô mỡ, giảm sản xuất collagen - tất cả đều góp phần làm chảy xệ các mô cằm.
6. Uống thuốc với các tác dụng phụ có thể có ở dạng pastosity của các bộ phận khác nhau của cơ thể, đặc biệt là khuôn mặt.

Có nhiều lý do cho sự xuất hiện của cằm, chúng ở xa luôn luôn vô hại, ví dụ như, một chiếc bánh thêm, ăn cho một bữa tối muộn.

Trong một cuộc tìm kiếm hoảng loạn về một loại thuốc chữa bách bệnh, loại bỏ chiếc cằm thứ hai, các quý cô dùng đến bất kỳ phương pháp nào, thậm chí là những phương pháp rất kỳ lạ. Chúng ta hãy xem xét kỹ hơn về cách bạn có thể nhanh chóng loại bỏ chiếc cằm thứ hai tại nhà.

Nhanh chóng loại bỏ cằm thứ hai: bài tập, khẩu trang, nén, massage

Các bước sau đây sẽ giúp làm mờ nếp nhăn đáng ghét ở nhà:

Bước 1. Sạc cổ

Từ phức hợp tập thể dục Carol Magio. Bài tập được thực hiện trong khi ngồi, lưng phẳng, cơ mông bị nén (đây là điều kiện vĩnh viễn cho việc thực hiện bất kỳ bài tập Carol nào). Đưa ngực về phía trước, bằng một tay, ấn vào tường, tay kia ấn nhẹ vào cổ, ôm nó bằng lòng bàn tay.

Siết chặt đôi môi của bạn trong một nụ cười chặt chẽ và bắt đầu đẩy mạnh ra khỏi tường 30 lần. Nghỉ ngơi, quay đầu sang phải, sau đó sang trái, lặp lại 2 bộ nữa 30 lần.

Bước 2. Bài tập thở

Sau bài tập mạnh mẽ đầu tiên, cần phải phục hồi hơi thở với sự trợ giúp của bài tập Lion Lion, từ tác giả bodyflex Greer Chiders, giúp loại bỏ chiếc cằm thứ hai. Đặt hai chân rộng bằng vai, đặt hai tay lên đầu gối, đẩy cằm song song với sàn nhà, duỗi môi, cố gắng thổi tắt những ngọn nến tưởng tượng trên bánh.

Chúng tôi thở ra tất cả không khí, cảm thấy dạ dày dính vào lưng, mở to mắt, bày tỏ sự ngạc nhiên. Không thở, với chính chúng tôi, chúng tôi tiến hành một tài khoản bằng lời nói, trên số 3, chúng tôi đưa lưỡi về phía trước càng xa càng tốt và tiếp tục giữ, đếm một lần nữa và từ từ từ 0 đến 4. Cần có một cảm giác hàm bị sụp và căng ở các cơ cổ, hít vào và thư giãn tất cả các nhóm cơ. Lặp lại tối đa 5 lần.

Bước 3. Chơi ngôn ngữ

Đồng hương Galina Dubinina của chúng tôi cung cấp phương pháp cải thiện tông màu của cổ. Ngồi trước gương và căng cằm cho đến khi có những va đập vào nó. Giữ cằm đồng điệu, kéo lưỡi, cố liếm đầu mũi.

Bước 4. Thủy điện

Sau khi tập trung thực hiện các bài tập, cần phải thực hiện một động tác thủy động. Hướng vòi hoa sen lạnh theo hướng cằm thứ hai, xoa bóp nó bằng vòi nước lạnh trong khoảng 5 phút mỗi ngày, với mức tăng tiếp theo lên 10 phút.

Bước 5. Gói tương phản

Quấn cổ bằng một chiếc khăn ngâm trong nước muối nóng (1 muỗng cho mỗi 1 lít nước). Khi khăn trở nên ấm, xoa bóp cổ của bạn với một khối băng từ một loại thảo dược (hoa cúc, cây xô thơm, bạc hà).

Bước 6. Mặt nạ để loại bỏ chiếc cằm thứ hai

Mặt nạ khoai tây: khoai tây luộc, xay nhuyễn với việc thêm nước và muối. Áp dụng một khối dày cho khu vực có vấn đề với một chút nóng và, sửa chữa bằng băng, thư giãn trong 35 phút, cuối cùng, rửa bằng nước ấm.

Mặt nạ men: men khô (1 muỗng canh.) Pha loãng với nước hoặc sữa để thu được khối lượng nhão. Sau khi chờ 25 phút, áp dụng cho khu vực có vấn đề, giữ trong 2 đến 25 phút, cuối cùng, rửa sạch bằng nước ấm.

Mặt nạ chanh: nước chanh tự nhiên (1 muỗng canh.) Pha loãng trong một cốc nước có thêm muối (1 muỗng canh. L.). Ngâm một chiếc khăn trong dung dịch nóng này và, bọc vùng có vấn đề, thư giãn trong 35 phút.

Bước 7. Tự xoa bóp

Thoa kem yêu thích của bạn lên cằm, vuốt đều từ trung tâm đến tai với khả năng tăng tốc trong 5 phút.

Tiếp theo, bắt đầu chạm vào da cằm bằng đầu ngón tay theo cùng một hướng trong 3-5 phút. Véo nhẹ da của bạn trong khoảng 3 phút. Sau đó, với các cử động dày đặc của đốt ngón tay, xoa bóp các mô của cằm. Kết thúc massage với các động tác làm dịu da, vuốt ve từ trung tâm đến tai.

Tất cả các bước trên không chỉ góp phần làm biến mất chiếc cằm thứ hai mà còn làm săn chắc khuôn mặt trái xoan và loại bỏ các nếp nhăn trên khuôn mặt nhỏ. Khi nhắm đến một kết quả lâu dài, hãy nhớ tầm quan trọng của việc liên tục thực hiện các thủ tục, khuôn mặt phải sạch sẽ, không có vết thương và viêm.

Điều quan trọng là phải uống vitamin và thay đổi chế độ ăn uống của bạn.

Nhận xét