Một cảm giác khó chịu ở dạng co giật của cơ mắt xảy ra ở nhiều người. Nó không đáng chú ý đối với các nhà quan sát bên ngoài, mặc dù dường như mọi người đều co giật khi nhìn thấy mắt. Hiện tượng này rất khó chịu và phiền hà. Do đó, để thoát khỏi nó, bạn cần xác định nguyên nhân của sự xuất hiện của nó.
Tại sao mắt trái co giật?
Các chuyên gia nói rằng hầu hết điều này thường xảy ra vì một tic thần kinh. Các yếu tố như mệt mỏi, thiếu ngủ, căng thẳng cảm xúc cũng có thể gây ra vấn đề.
Trong một thời gian dài không thể chịu đựng được co giật, vì tầm nhìn có thể bị suy giảm.
Do đó, nếu mắt trái bắt đầu co giật, bạn nên liên hệ với chuyên gia sẽ xác định nguyên nhân của hiện tượng này.
Co giật cơ có thể xảy ra do:
- chế độ ngày sai. Nếu một người làm việc vào ban đêm và ban ngày, thì các dây thần kinh bắt đầu bị phá vỡ, điều này gây ra triệu chứng này;
- căng thẳng quá mức về thể chất hoặc tinh thần. Mệt mỏi ảnh hưởng đến toàn bộ cơ thể, và đặc biệt là hệ thần kinh;
- Căng mắt mạnh. Nếu bạn làm việc ở máy tính hoặc đọc trong một thời gian dài, nhưng các đầu dây thần kinh trên mí mắt của bạn trở nên căng thẳng;
- đeo kính áp tròng. Chúng chạm vào mí mắt và kích thích các dây thần kinh;
- thiếu ngủ mãn tính. Nếu một người không ngủ nhiều, thì toàn bộ hệ thống thần kinh bị căng thẳng, điều này được biểu hiện bằng việc co giật mí mắt;
- dị ứng. Một số loại dị ứng gây sưng và bọng mắt, cũng như co giật;
- lạm dụng caffeine hoặc rượu;
- bệnh vitamin. Thiếu vitamin có thể dẫn đến rối loạn chức năng của hệ thần kinh;
- chèn ép dây thần kinh. Điều này có thể xảy ra trong sự hiện diện của thoái hóa xương khớp.
Chỉ bằng cách xác định nguyên nhân, bạn có thể loại bỏ vấn đề.
Tại sao co giật mí mắt dưới hoặc trên của mắt trái
Co giật mí mắt trái có thể xảy ra nếu:
- Thần kinh tăng vọt. Những người thực hiện công việc phức tạp và tăng trách nhiệm thường gặp phải vấn đề này. Kết quả của việc liên tục ở trong trạng thái căng thẳng thần kinh, các chức năng của hệ thống thần kinh bị xáo trộn;
- Viêm cơ mặt. Trong bệnh này, dây thần kinh mặt bị ảnh hưởng, gây ra co giật ở một bên. Khi bệnh bắt đầu phát triển, mắt không co giật nhiều. Nhưng dần dần, tic có thể tăng lên, vì các nhóm cơ khác tham gia vào quá trình này;
- Chứng giật nhãn cầu Đồng thời, nhãn cầu vô tình dao động. Những chuyển động này có thể xảy ra ở tốc độ khác nhau và một nhịp điệu nhất định. Bạn có thể nhận thấy điều này bằng mắt thường. Vấn đề này xảy ra với thị lực kém, tổn thương ở một số khu vực của não, cũng như do lạm dụng một số loại thuốc.
Do đó, không thể tự mình thiết lập nguyên nhân của vấn đề. Nó là cần thiết để trải qua một cuộc kiểm tra đầy đủ bởi một chuyên gia.
Vấn đề tâm lý của co giật cơ mắt và bệnh vitamin
Không chỉ là kết quả của căng thẳng, làm việc quá sức, căng thẳng thần kinh có thể co giật mí mắt. Điều này có thể xảy ra do beriberi.
Việc thiếu vitamin đặc biệt rõ rệt vào đầu mùa xuân. Cơ thể không nhận đủ chất dinh dưỡng, đó là lý do tại sao hoạt động của cơ mắt bị giảm.
Vấn đề tâm lý cũng có thể dẫn đến co giật mắt trái. Một nhà tâm lý học có trình độ sẽ giúp xác định nguyên nhân của sự khó chịu tâm lý. Chỉ sau đó, triệu chứng khó chịu này có thể được loại bỏ.
Để giữ cho mắt không bị co giật, bạn nên giảm thời gian ở máy tính và tham khảo ý kiến bác sĩ thần kinh để được tư vấn.
Phải làm gì nếu mắt trái co giật
Nếu một tic thần kinh đột nhiên phát sinh, nó là cần thiết:
- chớp mắt nhanh trong vài phút;
- đưa cơ mắt về trạng thái thư giãn;
- che mắt bằng lòng bàn tay và nghỉ ngơi trong 15 phút.
Bạn cũng có thể bắt đầu sử dụng các loại thảo mộc để làm dịu hệ thần kinh. Đối với các mục đích như vậy, bạn có thể sử dụng hoa cúc, valerian, St. John's wort. Nên ngừng tiêu thụ đồ uống có chứa caffeine, vì điều này ảnh hưởng tiêu cực đến trạng thái của hệ thần kinh.
Bạn cần điều chỉnh chế độ ăn uống của mình và bao gồm nhiều thực phẩm chứa vitamin và khoáng chất.
Có thể thoát khỏi tích tắc
Không nên sử dụng thuốc độc lập để bình thường hóa hệ thần kinh. Điều này có thể dẫn đến các tác dụng phụ nghiêm trọng.
Điều duy nhất bạn có thể làm là đưa dây thần kinh của bạn trở lại bình thường.
Đối với điều này bạn cần:
- Tránh các tình huống căng thẳng, tăng căng thẳng cảm xúc;
- Nghỉ ngơi trong một khoảng thời gian đủ;
- Làm một số môn thể thao có thể mang lại thư giãn. Chúng bao gồm yoga, bơi lội, đi xe đạp. Ngay cả với một chút nỗ lực thể chất, bạn có thể cải thiện tình trạng của cơ thể và dây thần kinh.
Sẽ không đau khi đi nghỉ mát, thư giãn trong tự nhiên trong công ty tốt. Điều này sẽ cải thiện sức khỏe, trở lại sức mạnh và giảm đánh dấu.
Điềm báo dân gian
- co giật mắt trái luôn được coi là một dấu hiệu tích cực mang lại may mắn, tin tốt, tình hình tài chính được cải thiện. Nhưng ý kiến này đã được chia sẻ bởi người Nga;
- cư dân ở phía đông có ý kiến khác về việc này. Đối với họ, nó hứa hẹn xui xẻo và bất hạnh;
- Các cô gái Slavic nghĩ rằng họ đủ may mắn để gặp được người đã hứa hôn;
- Người Hy Lạp đã so sánh tic thần kinh với nước mắt nhanh chóng hoặc có thể tách ra.
Kết luận
- Loạn thần kinh xảy ra thường xuyên nhất do làm việc quá sức và thiếu ngủ;
- Mí mắt có thể co giật do căng thẳng thần kinh hoặc rung giật nhãn cầu;
- Vấn đề tâm lý và thiếu vitamin là nguyên nhân phổ biến của tic;
- Vấn đề có thể được giải quyết chỉ với sự giúp đỡ của một nhà thần kinh học;
- Lấy lại cân bằng cảm xúc sẽ giúp thoát khỏi cơn giật;
- Nhiều quốc gia đã so sánh sự co giật của mắt họ với những thành công hay thất bại, tùy thuộc vào việc mắt nào bị co giật.
Một chút thông tin về chủ đề của bài viết - trong video tiếp theo.
