Chân bị sưng: lý do để làm gì, điều trị tại nhà

Phù là kết quả của một quá trình bệnh lý trong đó dòng chảy của chất lỏng trong các mô của cơ thể bị xáo trộn. Bệnh có thể biểu hiện cả ở dạng chung và cục bộ, ở sưng chân tay.

Tại sao chân sưng lên?

Vấn đề phù ở phụ nữ và nam giới là một dấu hiệu, được đưa ra bởi cơ thể chúng ta, về tình trạng sức khỏe không đạt yêu cầu. Để loại bỏ vấn đề này, cần phải chẩn đoán chính xác nguồn gốc của bệnh. Bọng mắt thường liên quan đến:

• thừa cân;
• tải dài trên chân;
• lối sống ít vận động;
• lạm dụng đồ ăn vặt;
• uống đồ uống có cồn;
• quá trình viêm ở khớp;
• mang thai.

Tuy nhiên, các trường hợp được liệt kê chỉ là các yếu tố rủi ro dựa trên nguyên nhân sâu xa hơn. Sự hình thành của phù nề, ở một mức độ lớn hơn, do hoạt động không đúng của các cơ quan nội tạng của người, sự xuất hiện của bệnh nặng.

Chúng bao gồm:

1. Vấn đề về tim. Triệu chứng sưng chân ở vùng dưới chân, kết hợp với khó thở khi vận động, khàn giọng, nhịp tim nhanh, là những triệu chứng đặc trưng. Với lối sống ít vận động, sự xuất hiện của phù được quan sát ở vùng thắt lưng;
2. Bệnh về tĩnh mạch và mạch máu. Các triệu chứng chính là: sưng một chân và đau nhức sau khi gắng sức (thường là vào buổi chiều), sắc tố (mạng lưới tĩnh mạch), giãn tĩnh mạch; sưng chân tay, không ngã xuống trong thời gian dài, bầm tím, đau ở vùng bị ảnh hưởng, cảm giác nặng nề - huyết khối;
3. Suy thận. Sưng đối xứng của mặt sau của chân, không giải quyết trong đêm. Các mô của khu vực phù nề trở nên nhẹ và mềm. Ngứa và đau là vắng mặt. Thông thường những triệu chứng này đi kèm với bọng mắt dưới mắt;
4. Bệnh tiểu đường Để chẩn đoán các triệu chứng, cần phải ấn một ngón tay vào khu vực bọng mắt, điều này sẽ tạo ra một lỗ sẽ biến mất chỉ sau 20-30 giây. Ngoài ra các đặc điểm đặc trưng bao gồm tê liệt chân tay, giảm độ nhạy cảm của chúng, cũng như biến dạng bàn chân;
5. Bệnh về tuyến giáp. Bọng mắt được đặc trưng bởi độ đàn hồi, không để lại lúm đồng tiền khi ấn. Các triệu chứng kèm theo là buồn ngủ, táo bón, suy nhược nói chung, cũng như sưng lưỡi.

Bọng mắt cũng có thể được gây ra bởi một phản ứng dị ứng hoặc do tác dụng phụ của điều trị bằng thuốc.

Điều gì nếu có một chút sưng trên chân?

Tìm thấy sưng chân? Đừng ngay lập tức phát ra âm thanh báo động. Bọng mắt chân tay có thể không phải là triệu chứng của một căn bệnh nghiêm trọng.

Vấn đề này thường là kết quả của sự mệt mỏi của đôi chân do gắng sức kéo dài, tiêu thụ quá nhiều nước, thức ăn mặn hoặc chất béo, v.v. Trong trường hợp này, y học cổ truyền cung cấp các biện pháp và thủ tục đơn giản để giúp giảm các triệu chứng khó chịu:

• Điều đầu tiên cần làm khi đối mặt với vấn đề bọng mắt là tránh gắng sức hơn nữa trên chân;
• đặt hai chân phía trên ngực một góc 30-40º. Điều này sẽ tạo ra một dòng chảy máu và loại bỏ bọng mắt. Ở vị trí này, nó là mong muốn để dành hơn 30 phút.
• uống ít chất lỏng và giảm thức ăn mặn;
• áp dụng một nén mát để sưng hoặc làm mát chân. Để tăng cường hiệu quả tích cực, bạn có thể sử dụng tinh dầu hoặc muối biển;
• massage nhẹ bàn chân và hạ cẳng chân sẽ giúp giảm căng thẳng;
• Bắt đầu dùng thực phẩm bổ sung hoặc vitamin tổng hợp. Việc thiếu các yếu tố và vi mô trong cơ thể tạo tiền lệ cho sự xuất hiện của các vấn đề với phù nề;
• sử dụng các phương tiện bên ngoài (kem, thuốc mỡ) như với phù tĩnh mạch;
• thực hiện các bài thể dục nhẹ.

Các phong trào thể dục được khuyến cáo để loại bỏ bọng mắt:

• đi trên tất;
• chuyển động của trọng lượng cơ thể từ tất đến gót chân;
• Đặt các ngón tay của bạn trên sàn nhà, kéo gót chân lên và ngược lại;
• thực hiện uốn cong và mở rộng các ngón tay;
• di chuyển các ngón tay của các chi dưới theo các hướng khác nhau;
• cố gắng nâng vật nằm trên sàn bằng ngón chân.

Nhiều người, cùng với việc thực hiện các bài tập, tắm chân và sử dụng vitamin, cũng thực hành các phương pháp chống bọng mắt truyền thống.

Bài thuốc dân gian với sự xuất hiện của bọng mắt

Nếu chân của bạn bị sưng, thì bạn có thể chuyển sang các biện pháp dân gian. Vậy, phải làm gì ở nhà để loại bỏ các triệu chứng khó chịu?

Trong nhiều thế kỷ hành nghề y, người ta đã phát minh ra nhiều phương thuốc dân gian để chống lại chứng phù nề và nguyên nhân của nó. Cơ sở của phương pháp điều trị này bao gồm các loại thuốc và thuốc sắc, thảo mộc, cũng như các quy trình bên ngoài khác nhau. Những cái phổ biến nhất là:

Đối với tiếp nhận nội bộ:

1. Một thuốc sắc của astragalus sẽ loại bỏ sưng và tăng cường hệ thống tuần hoàn. Để chuẩn bị thuốc, bạn cần uống 10g. cây này và hấp nó trong một cốc nước sôi. Nước dùng nên nguội, sau đó phải lọc. Uống thuốc trị liệu là cần thiết cho 2 muỗng vào buổi sáng và buổi tối. Khóa học được thiết kế trong 6 tháng, trong đó cứ sau 2 tuần bạn nên nghỉ 3 ngày và tiếp tục điều trị lại;
2. Một phương thuốc hiệu quả là thuốc sắc của củ cải. Công thức cho việc chuẩn bị của nó rất đơn giản: cắt một pound rễ cây này thành từng miếng nhỏ, đổ nước sôi vào nó và để trên lửa trong 10 phút. Thuốc nấu chín phải được đưa ra để nhấn mạnh. Khi dập tắt, anh phải thay nước;
3. Các loại thảo mộc như linden, St. John's wort, chanh và các loại khác có đặc tính lợi tiểu tốt. Một phương thuốc hiệu quả là thuốc sắc của đuôi ngựa, nụ bạch dương và nút thắt. Cần phải trộn 2 thìa của mỗi thành phần. Sau khi bạn cần 1 muỗng cà phê hỗn hợp đổ 1 cốc nước sôi. Tất cả điều này cần phải được phép ủ trong 30 phút, căng thẳng và sử dụng 1 muỗng canh 3 lần một ngày, sau bữa ăn. Hệ thống tiếp nhận: bạn cần uống nước canh trong 3 ngày, bỏ qua 1 ngày, sau đó tiếp tục lại. Toàn bộ khóa học được thiết kế trong 3 tuần.

Để sử dụng bên ngoài:

1. Tiếp nhận phòng tắm lạnh với việc bổ sung thuốc sắc hoa cúc và mát xa nhẹ cho vùng bị sưng;
2. Chuẩn bị một nén từ khoai tây nghiền. Khối cọ xát phải được áp dụng cho nơi phù nề và bọc trong vải trong một vài giờ;
3. Việc sử dụng các loại massage khác nhau: massage chân đơn giản, massage với việc sử dụng nước đá từ các loại thảo mộc đông lạnh và mát xa chân với một quả bóng nhỏ và các vật dụng phụ trợ khác.

Các biện pháp dân gian rất tốt trong việc giúp giảm các triệu chứng và điều trị bệnh ở giai đoạn đầu, nhưng chúng thường bất lực trước các bệnh nghiêm trọng và bị bỏ bê.

Các hành động cho sưng chân tay nghiêm trọng

Bây giờ hãy nói về những việc cần làm nếu phát hiện sưng chân rất mạnh. Đối mặt với phù nề nghiêm trọng, cần phải đến bệnh viện để xét nghiệm, kiểm tra và kê đơn thuốc mạnh của bác sĩ.

Không thể đánh giá thấp sự sưng mạnh, vì đó là tín hiệu của cơ thể về sự hiện diện của một căn bệnh nghiêm trọng.

Khi phù có nguồn gốc thận là nguyên nhân của chức năng làm sạch thận. Để bắt đầu, bác sĩ phải kê đơn chế độ ăn uống để tạo điều kiện thuận lợi cho công việc của cơ thể này:

1. Lượng nước uống hàng ngày - lên tới 2 lít;
2. Sử dụng không quá 3 gr. muối hàng ngày;
3. Hạn chế sử dụng protein (tối đa 100 gr. Day).

Các loại thuốc tiếp theo được quy định, tùy thuộc vào lý do gây ra rối loạn chức năng thận.

Điều trị phù nề, gây ra bởi các vấn đề về tim, cũng bắt đầu bằng việc bổ nhiệm chế độ ăn uống có muối và cân bằng chất béo trong chế độ ăn. Thông thường trong những trường hợp như vậy, việc điều trị theo quy định:

• thuốc ngăn ngừa xơ vữa động mạch;
• thuốc có tác dụng có lợi đối với sự co bóp của cơ tim;
• thuốc làm giảm trương lực mạch máu;
• có nghĩa là giảm tải cho cơ tim.

Tiêu thụ rượu và hút thuốc cũng nên được loại trừ, vì những thói quen xấu này có ảnh hưởng xấu đến hệ thống tim mạch.

Phù bạch huyết - hậu quả của sự trục trặc của các mạch bạch huyết. Ngoài nén và quần áo đặc biệt, họ có thể kê toa (nếu không có nhiễm trùng, khối u và bệnh máu được xác định), và cả tác dụng vật lý trị liệu:

• massage bằng khí nén, di chuyển bạch huyết từ ngoại vi đến các kênh chính;
• phương pháp nâng vùng mô bằng mạng dính, kích thích dòng chảy của bạch huyết.

Có thể và can thiệp phẫu thuật, có thể giúp phục hồi dòng chảy bạch huyết.

Trong trường hợp sưng do suy tĩnh mạch, nén đồ lót hoặc băng bó được quy định vào buổi sáng. Nó cũng được khuyến cáo để loại trừ khỏi các loại gia vị chế độ ăn uống, đồ uống có cồn và hút thuốc.

Điều trị bằng thuốc bắt đầu bằng nọc độc, nhưng nếu việc sử dụng chúng không được khuyến khích do bệnh trầm trọng hơn, thuốc được tiêm tĩnh mạch được sử dụng, vô hiệu hóa các tĩnh mạch bị ảnh hưởng từ máu.

Có thể loại bỏ tĩnh mạch phẫu thuật. Khi các biến chứng do huyết khối gây ra, các thuốc ức chế đông máu được quy kết. Nếu họ không giúp đỡ, hãy dùng đến phẫu thuật.

Tại sao sưng chân xuất hiện trong khi mang thai và sau khi sinh con?

Bọng mắt là một vệ tinh quen thuộc của người phụ nữ ở cuối thai kỳ. Quá trình mang theo một đứa trẻ có liên quan đến nhiều thay đổi trong cơ thể, bao gồm cả những thay đổi nội tiết tố. Tất cả những điều này cùng nhau khiến cơ thể khó di chuyển chất lỏng, làm suy yếu dòng chảy bạch huyết, dẫn đến sự hình thành phù nề và thay đổi trong các thành mạch máu.

Vấn đề giữ nước trong các mô cơ thể ở phụ nữ mang thai không xuất hiện ngay lập tức. Lên đến 4-5 tháng, chỉ mất một độ đàn hồi da trên các chi, cũng như làm tròn hình dạng khuôn mặt, trở thành dấu hiệu biến thái. Chỉ sau 6-9 tháng bọng mắt sẽ tự cảm thấy, xuất hiện chủ yếu ở các chi dưới.

Sự hiện diện của phù có thể được đánh giá bởi thực tế là cân nặng của người phụ nữ đã tăng lên đáng kể. Bạn cũng có thể kiểm tra sự ứ đọng của chất lỏng bằng cách ấn một ngón tay vào chân ở chân dưới, nơi không có cơ bắp. Sự hiện diện của hố cho thấy sưng là.

Sau khi sinh, nếu quá trình mang thai không kèm theo biến chứng, sưng sẽ hết trong vòng 2 tuần. Tuy nhiên, có những yếu tố cản trở sự phục hồi cân bằng nước:

• Mệt mỏi, tải liên tục trên chân;
• lạm dụng thực phẩm mặn và chiên;
• giãn tĩnh mạch do độ đàn hồi kém của tĩnh mạch và mạch máu;
• Biểu hiện của viêm bàng quang, đau từ đó nhiều người nhầm lẫn với đau nhức sau sinh của đáy chậu;
• chức năng thận sau sinh kém, gây ra bởi một tải trọng lớn trong thai kỳ;
• tải nặng với cơ tim yếu.

Phải làm gì khi mang thai hoặc sau khi sinh con chân bắt đầu sưng mạnh?

Nếu bạn bị sưng nặng, bạn phải đi khám bác sĩ ngay lập tức. Nếu kết quả khảo sát không xác nhận sự hiện diện của các bệnh nghiêm trọng của các cơ quan nội tạng, có thể áp dụng các cách sau đây để chống phù nề:

• Nằm xuống thường xuyên với hai chân giơ lên ​​phía trên cơ thể;
• xoa bóp chân tay sưng;
• không uống nhiều nước, đặc biệt là vào buổi tối (chỉ tiêu cho bà bầu là 1,5-2 l / ngày);
• loại trừ thức ăn mặn, chiên, cay;
• đi bộ ngoài trời thường xuyên hơn;
• tránh nóng và ngột ngạt phòng;
• làm bồn ngâm chân;
• ăn rau quả tươi.

Sau khi loại bỏ bọng mắt, chúng ta không nên quên đi sự cần thiết hơn nữa của các biện pháp phòng ngừa, điều này sẽ giúp ngăn ngừa sự trở lại của vấn đề này.

Phòng chống

Phù dưới chi thường liên quan đến nhiều yếu tố có hại của hoạt động của con người: hoạt động chuyên nghiệp, giày không thoải mái, thói quen xấu, v.v. Để tránh sự phát triển của các bệnh gây phù, bạn phải tuân thủ các biện pháp phòng ngừa sau:

• bạn cần phải từ bỏ những đôi giày thường xuyên và dài, có gót cao hơn 5 cm;
• nếu bạn cần mặc quần áo nén;
• làm bồn ngâm chân;
• tắm tương phản;
• cố gắng không tắm nước nóng, không ghé thăm phòng tắm hơi, tắm;
• dành thời gian đi bộ, có lợi cho việc lưu thông máu trong cơ thể và nuôi dưỡng các tế bào bằng oxy;
• cần bỏ thói quen ném chân qua chân trong tư thế ngồi, điều này làm xấu đi dòng chảy của chất lỏng ở chi dưới;
• với hình thức làm việc thụ động, dành nhiều thời gian hơn để khởi động trong ngày làm việc;
• sử dụng dưa chuột và dưa hấu như một loại thuốc lợi tiểu tự nhiên;
• một giờ trước bữa ăn để uống một ly nước nho;
• giảm sử dụng muối, gia vị, cà phê, đồ uống có ga;
• từ chối đồ uống có cồn và thuốc lá;
• kiểm soát trọng lượng cơ thể của bạn.

Sức khỏe phải được giữ trẻ. Nó là tốt hơn để giới thiệu vào thói quen thực hiện các biện pháp phòng ngừa hàng ngày hơn là để đối phó với các hậu quả nghiêm trọng hơn của bệnh.

Kết luận

1. Nguyên nhân gây mất cân bằng nước có thể là cả những lỗi nhỏ và bệnh nghiêm trọng của các cơ quan nội tạng;
2. Với một chút sưng chân, không phải do bệnh lý gây ra, bạn có thể đối phó với các phương pháp truyền thống, cũng như với sự trợ giúp của các phương thuốc dân gian;
3. Trong trường hợp sưng chân nghiêm trọng, kiểm tra và kê đơn của bác sĩ hoặc can thiệp phẫu thuật là cần thiết;
4. Nguyên nhân gây phù ở phụ nữ khi mang thai và trong thời kỳ hậu sản là quá trình sinh lý tự nhiên;
5. Hành động của phụ nữ mang thai và bà mẹ trẻ với sự xuất hiện của phù nề mạnh: chẩn đoán bác sĩ chuyên khoa, hội chẩn bác sĩ, trường hợp tự điều trị được chấp nhận.

Để biết thêm thông tin về phù chân, xem video sau.