Khi nghỉ ngơi, cơ hoành của con người thường hạ thấp và tăng lên khi hít vào và thở ra. Khi bạn bị nấc, sau đó dưới ảnh hưởng của các yếu tố khác nhau, nó sẽ giảm mạnh, dẫn đến sự xuất hiện của một âm thanh gián đoạn đặc trưng. Thông thường, các cuộc tấn công như vậy kéo dài không quá 10 phút, nhưng trong thời gian này, họ đã cảm thấy buồn chán. Để tránh điều này, hãy đọc những lời khuyên trong bài viết này.
Nguyên nhân của nấc cụt
Nấc là bệnh lý và sinh lý. Tùy thuộc vào điều này, lý do là khác nhau.
Sinh lý:
- Hạ thân nhiệt, là kết quả của việc các cơ bắp của cơ thể bị chuột rút, rút ngắn cơ hoành.
- Ăn quá nhiều Khi dạ dày quá đông, cơ hoành thường không thể hạ xuống trong khi thở ra, dẫn đến nấc cụt. Ngoài ra, lý do có thể là tiêu thụ một lượng lớn bánh mì, khoai tây chiên và các loại thực phẩm khô khác.
- Uống rượu thường xuyên, ngộ độc nặng.
- Khi dạ dày đầy không khí. Điều này thường xảy ra khi uống soda hoặc cười, với kết quả là cơ hoành cảm nhận dạ dày là một chất gây kích ứng.
- Sợ hãi mạnh mẽ dẫn đến sự căng thẳng của tất cả các cơ, bao gồm cả cơ hoành.
Nói về loại trục trặc này, ngay lập tức có thể nói rằng hoàn toàn mỗi người phải đối mặt với nó, nó sẽ không gây ra bất kỳ tác hại nào.
Nhưng nếu sự co thắt của cơ hoành tiếp tục trong hai ngày, chúng ta có thể nói về hình thức bệnh lý, nguyên nhân thường là:
viêm màng não;- một số bệnh truyền nhiễm, chẳng hạn như rubella hoặc cúm;
- TBI;
- một số bệnh về hệ thần kinh trung ương;
- đái tháo đường;
- bệnh về đường tiêu hóa.
viêm màng não;Nếu nấc cụt hành hạ bạn trong một thời gian rất dài, gây đau đớn, bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ sẽ chẩn đoán, xác định nguyên nhân và kê đơn điều trị.
Cách nhanh chóng để thoát khỏi
Nếu một người khỏe mạnh, các cơn co giật sẽ tự động dừng lại sau 15 phút. Nhưng để giảm thời gian, bạn có thể sử dụng một số thủ thuật.
Ví dụ, cách nổi tiếng nhất là chỉ cần uống nước trong những ngụm nhỏ (gần một ly). Khi uống, nên nghiêng người về phía trước và nín thở. Phương pháp này rất hiệu quả nếu các cuộc tấn công bắt đầu do ăn quá nhiều thức ăn khô bị mắc kẹt trong cổ họng. Chất lỏng sẽ rửa trôi các mảnh vụn, điều này sẽ loại bỏ các chất kích thích của cơ hoành.
Cách thứ hai là hít sâu và không thở trong khoảng 10 giây. Trong thời gian này, cơ hoành sẽ bình tĩnh lại. Bạn có thể đặt một viên kẹo ngọt hoặc trái lại, một lát chanh, một lát chanh dưới lưỡi. Cảm giác sắc nét như vậy ảnh hưởng đến cơ hoành nhẹ nhàng.
Nếu nấc cụt bắt đầu do hạ thân nhiệt, bạn chỉ cần hâm nóng, uống sữa ấm. Bạn có thể làm một "bạch dương". Như một bài tập làm dịu cơ hoành hoành hành.
Một lựa chọn khác là sợ hãi, mà bạn chỉ cần yêu cầu bạn bè của bạn sợ bạn. Nhưng với phương pháp này người ta nên cẩn thận, bởi vì nếu lý do là trong một hệ thống thần kinh hoành hành, sợ hãi sẽ chỉ làm tình hình tồi tệ hơn.
Có hai lựa chọn rất hiệu quả khác:
- Nhắm mắt lại, dùng ngón tay ấn vào mí mắt, ngồi trong 1-3 phút.
- Nếu có một túi giấy trong tay, hãy hít vào nó - carbon dioxide sẽ xâm nhập vào máu, khiến tiếng nấc ngừng lại.
Người ta tin rằng các phương pháp loại bỏ các cuộc tấn công ở trên sẽ hiệu quả nhất có thể nếu bạn nấc dưới 5 lần.
Làm thế nào để thoát khỏi nấc sau khi uống rượu
Nấc sau khi uống rượu thường là lâu nhất và khó chịu nhất. Lý do cho nó nằm ở sự nhiễm độc của cơ thể, rượu càng ra khá lâu. Ví dụ, 100 ml rượu vodka "rời" cơ thể chỉ sau 4 giờ, 100 ml rượu brandy - trong vòng 5 giờ. Nếu nấc cụt trở nên không thể chịu đựng được, bạn cần làm sạch cơ thể.
Hơn nữa, trong trường hợp ngộ độc nghiêm trọng, các thủ tục này được thực hiện dưới sự giám sát của các bác sĩ.
Nếu bạn quyết định tự làm sạch cơ thể, thì lựa chọn đơn giản nhất là chỉ cần gây nôn. Để làm điều này, uống 200 ml nước trong những ngụm lớn và sau đó ấn vào gốc lưỡi. Để tăng cường hiệu quả, thêm 5 viên than hoạt tính nghiền nát hoặc một ít thuốc tím vào nước.
Khi một người uống một cách có hệ thống đồ uống có cồn và thường gặp phải những cơn nấc, điều này có thể chỉ ra các bệnh gan nghiêm trọng, bởi vì đây là cơ quan chịu đòn. Dưới ảnh hưởng của độc tố, kích thước của nó tăng lên, gây ra nấc cụt. Ngoài ra, vấn đề có thể là do kích thích hệ thần kinh trung ương, vì rượu ảnh hưởng đến những khu vực chịu trách nhiệm giảm cơ hoành. Trong trường hợp này, bạn chỉ cần làm dịu hệ thần kinh, giấc ngủ đối phó tốt với điều này.
Giúp trẻ - cách hiệu quả
Thông thường ở trẻ em một vấn đề như vậy có liên quan đến hạ thân nhiệt, sử dụng thực phẩm khô và hưng phấn thần kinh. Và ở trẻ em, sự khó chịu của nấc rất mạnh, vì cha mẹ nên biết cách loại bỏ cơn động kinh.
Ví dụ, nếu nấc cụt tiếp tục ở trẻ dưới một giờ và co giật là rất hiếm, bạn không nên lo lắng.
Nhưng nếu em bé nấc liên tục, và nó kéo dài trong một thời gian khá dài, thì không thể làm gì nếu không đến bác sĩ và khám, vì có lẽ lý do là sự hiện diện của ký sinh trùng.
Một cách tuyệt vời để thoát khỏi vấn đề là hít thở sâu và hít vào, và sau mỗi hơi thở bạn cần em bé giữ hơi thở trong 20 giây.
Điều này sẽ giúp bé bình tĩnh, hệ thần kinh và bình thường hóa cơ hoành. Hầu hết thời gian, chỉ một vài phút là đủ để nấc cụt đi. Cũng thích hợp là phương pháp đã được biết đến với nước, một lát chanh.
Nếu lý do là quá mức, thì bạn chỉ cần đánh lạc hướng trẻ, ví dụ, chơi với nó hoặc đọc một cuốn sách.
Nếu nấc sơ sinh thì sao?
Bất kỳ người mẹ nào cũng biết rằng ngay cả một đứa trẻ chưa sinh cũng phải đối mặt với một vấn đề như vậy - trong khi mang thai, một người phụ nữ cảm thấy hơi giật. Thông thường, theo ghi nhận của các bác sĩ, điều này là do tiêu thụ thực phẩm có đường. Nhưng cũng có một giả thuyết cho rằng trong lúc nấc, em bé chuẩn bị thở độc lập. Trung bình, các cơn động kinh có thể kéo dài từ hai đến ba mươi phút. Nếu vấn đề đã bắt kịp với bạn vào ban đêm, hãy cố gắng chỉ lăn qua.
Nếu nấc cụt ở trẻ sơ sinh (và điều này xảy ra thường xuyên hơn ở trẻ nhỏ so với người lớn), thì cũng có một số lý do - chỉ loại bỏ chúng sẽ cứu trẻ khỏi những cảm giác khó chịu. Ví dụ, trước tiên bạn nên kiểm tra xem em bé có lạnh không - làn da mát mẻ ở khuỷu tay, đầu gối, mũi sẽ cho bạn biết về việc hạ thân nhiệt. Bạn chỉ cần che cho trẻ.
Nếu nấc cụt là hậu quả của đầy hơi, bạn chỉ cần nâng trẻ sơ sinh thẳng đứng và giữ trong 1-3 phút, vuốt ve lưng. Trong thời gian này, không khí và thức ăn dư thừa sẽ thoát ra khỏi nó, khiến tiếng nấc ngừng lại. Và để không phải đối mặt với vấn đề, hãy gắn em bé vào vú một cách chính xác - anh ta phải nắm lấy núm vú bằng quầng vú.
Nếu nguyên nhân gây ra nấc cụt là sưng bụng, hãy nâng em bé theo chiều dọc và trong khi vuốt ve lưng, giữ nó ở vị trí này trong vài phút. Không khí dư thừa và sữa trong dạ dày bé sẽ ra sớm, nấc cụt sẽ dừng lại. Nếu bé ăn từ bình, núm vú chính xác là rất quan trọng. Nếu lỗ trong nó quá nhỏ, thì nó sẽ nuốt rất nhiều không khí dư thừa, và nếu nó quá lớn, nó ăn quá nhiều, cũng gây ra tiếng nấc.
Không phải tất cả các phương pháp được chấp nhận cho người lớn đều phù hợp với trẻ em. Ví dụ, bạn không cần sử dụng phương pháp này với nước, vì dạ dày của trẻ sơ sinh hầu như không đối phó với các sản phẩm khác ngoài sữa hoặc sữa bột. Trong trường hợp này, tốt hơn là gắn em bé vào vú, vì các động tác mút quen thuộc với trẻ sẽ làm dịu cơ hoành.
Thuốc sẽ giúp?
Tiếp nhận thuốc chỉ được yêu cầu khi bạn đang đối phó với quan điểm bệnh lý. Hãy nhớ lại rằng trong trường hợp này, vấn đề nấc kéo dài khá lâu, kèm theo đau đớn và nóng rát.
Các nhà thuốc bán các loại thuốc có thể giúp bạn, ví dụ, Reglan, các loại thuốc được sử dụng trong thời gian động kinh. Bất kỳ trong số chúng chỉ nên được tiêu thụ sau khi tham khảo ý kiến bác sĩ, vì các khoản tiền đó chỉ được quy định trên cơ sở kết quả thu được sau khi vượt qua các bài kiểm tra.
Và để bác sĩ dễ dàng xác định nguyên nhân của vấn đề hơn, hãy thử mô tả chi tiết hơn các triệu chứng kèm theo, như ợ nóng, chóng mặt, yếu cơ thể.
Như bạn có thể thấy, nấc cụt không phải lúc nào cũng là kẻ thù cho cơ thể bạn, bởi vì trong một số trường hợp, nó giúp loại bỏ không khí dư thừa. Nhưng với các cuộc tấn công dài hạn, nấc cụt có thể gây ra rất nhiều bất tiện, đặc biệt là nếu nó xảy ra tại một cuộc họp kinh doanh hoặc ở một nơi đông người. Chúng tôi hy vọng lời khuyên của chúng tôi sẽ giúp bạn vượt qua nó!
