Đối với phụ nữ, việc tính toán những ngày hiệu quả nhất để mang thai không còn là vấn đề nữa. Hầu như mọi cô gái đều giữ lịch kinh nguyệt và các xét nghiệm rụng trứng được bán ở mọi hiệu thuốc. Nhưng có một phương pháp khá đơn giản khác để thiết lập một ngày thuận lợi - tính toán nhiệt độ cơ bản.
Khái niệm về nhiệt độ cơ bản, nó nên là gì
BT (nhiệt độ cơ bản) là thước đo nhiệt độ cơ thể mà người phụ nữ có thể đo được trong âm đạo, trong trực tràng hoặc trong miệng. Nó hoàn toàn phụ thuộc vào thành phần nội tiết tố của sinh vật và số lượng của chúng, do đó nó có thể thay đổi tùy thuộc vào thời kỳ của chu kỳ. Tốc độ tối đa của nó có thể là 37,5 gram.
Một trong những cách tốt nhất để xác định mang thai tại nhà là đo nhiệt độ cơ thể trước khi bắt đầu kinh nguyệt. Để tìm ra kết quả chính xác, bạn cần theo dõi cẩn thận lịch trình thay đổi của nó.
Nếu một người phụ nữ không rụng trứng vào thời điểm này và cô ấy không mang thai, thì nhiệt độ cơ bản bình thường là 36,9 (trước khi có kinh nguyệt). Trạng thái này cho thấy rằng cô gái hoặc không có ngày rụng trứng hoặc có chu kỳ kinh nguyệt.
Nếu mức nhiệt độ cơ bản trong thời kỳ kinh nguyệt khá cao (37 - 37,3 độ), thì điều này có thể có nghĩa là người phụ nữ đang mang thai. Sau đó chờ đợi kinh nguyệt không còn cần thiết.
Nếu chỉ số nhiệt độ cơ bản vượt quá con số 37,5 độ thì cần phải tham khảo ý kiến bác sĩ phụ khoa. Mức BT này cho thấy sự hiện diện của các quá trình viêm trong các cơ quan vùng chậu. Vấn đề này không thể chạy được. Và tìm ra lý do cho sự sai lệch như vậy và chỉ định điều trị đúng theo thẩm quyền của bác sĩ.
Ngoài ra, mức nhiệt độ cơ bản này có thể cho thấy lượng hormone bị giảm như estrogen. Số lượng không đủ của nó có thể dẫn đến vô sinh, vì vậy trước khi bắt đầu điều trị, bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ nội tiết hoặc bác sĩ phụ khoa.
Trong thời kỳ kinh nguyệt, BT nên trên 37 độ. Nếu nó thấp hơn mức này, các bác sĩ sẽ nói về những vấn đề có thể xảy ra với việc thụ thai một đứa trẻ.
Trong những trường hợp như vậy, BT có thể bình thường vào ngày đầu tiên của chu kỳ, và sau đó giảm dần. Do đó, phụ nữ cần hiểu rằng nên đo nhiệt độ cơ bản mỗi ngày trong vài chu kỳ kinh nguyệt.
Tại sao và làm thế nào để đo lường
Đo nhiệt độ cơ bản không chỉ hoàn toàn miễn phí, mà còn là phương pháp rất hiệu quả để xác định rụng trứng. Để làm cho quá trình này thực sự hiệu quả, bạn cần tuân thủ các quy tắc và quy định sau:
- cần phải điều tra BT từ sáng, mỗi ngày để chọn cùng một giờ;
- thủ tục nên là sau khi ngủ xong, bạn thậm chí không thể ra khỏi giường;
- trước đó bạn cần ngủ ít nhất 4 giờ;
- cần đo trong 8-10 phút;
- nhiệt kế phải được đưa vào hậu môn hoặc âm đạo ở tư thế nằm ngửa;
- trước khi làm thủ tục, tốt hơn là không thực hiện bất kỳ chuyển động nào và thường di chuyển càng ít càng tốt (tốt hơn là đặt nó gần đó vào buổi tối);
- nếu có thể, bạn thậm chí không cần mở mắt (ánh sáng làm tăng sự tăng trưởng hormone);
- nếu BT được đo trong miệng, vẫn không nên thực hiện các động tác sắc nét, ngồi xuống và thực hiện các hành động khác;
- Nếu cô gái đột nhiên muốn sử dụng nhà vệ sinh (trong các phép đo), tốt hơn là nên đo trước, sau đó đi;
- không nên thay thế nhiệt kế bằng một cái khác (chỉ định của nó có thể khác nhau);
- Cần phải giữ một lịch trình thay đổi nhiệt độ cơ bản, ghi lại trong đó không chỉ bản thân con số, mà cả những lý do có thể ảnh hưởng đến nó.
Kết quả chỉ có thể được nhìn thấy sau khi đo 3-4 chu kỳ kinh nguyệt.
Vẽ và nguyên nhân sai lệch so với định mức
Ít nhất một lần, nhưng hầu như tất cả phụ nữ trên thế giới đều nhận thấy rằng cô bị sốt. Và đồng thời, tình trạng chung của cơ thể là khá bình thường. Và nếu chúng ta coi tỷ lệ là 36,6 độ, thì vào một số ngày đối với phụ nữ, chỉ số này có thể đạt 37,3 và cao hơn.
Điều này là do thực tế là cơ thể của người phụ nữ trong các trường hợp khác nhau sản xuất hormone không đồng đều. Do đó, các chỉ số nhiệt độ luôn thay đổi.
Nhiệt độ cơ bản bình thường như sau:
- 36,7, nếu 2-3 ngày còn lại trước khi có kinh nguyệt;
- 37 - 37.3, nếu tuần thứ ba của chu kỳ (14 1920 ngày) và giai đoạn progesterone xảy ra.
Nếu một phụ nữ mang thai, thì BT cũng sẽ được tăng cường. Hơn nữa, việc xả trong những ngày kinh nguyệt không nên. Nếu họ vẫn còn, thì bạn cần phải sợ sảy thai.
Trên Internet có nhiều trang web cung cấp lịch trình BT. Hơn nữa, các chương trình tính toán nó có tính đến tất cả các yếu tố. Nhưng điều này có thể được thực hiện độc lập, nếu bạn cẩn thận ghi lại tất cả các chỉ số.
Có một số lý do tốt để tạo lịch trình BT:
- Với tất cả mong muốn, cô gái không thể mang thai trong năm;
- nồng độ hormone trong cơ thể có thể bị phá vỡ;
- có khả năng xác định vô sinh;
- nếu vợ chồng có mong muốn sinh con theo một giới tính nào đó.
Tạo một lịch trình như vậy giúp tìm ra những điều sau đây:
- vào những ngày trứng trưởng thành xảy ra và liệu nó có xảy ra hay không;
- rụng trứng đã hoặc chưa;
- kiểm tra tính đúng đắn của hệ thống nội tiết;
- có bất kỳ sự bất thường trong hệ thống sinh sản;
- những vi phạm có thể được xác định;
- liệu buồng trứng có sản xuất lượng hormone cần thiết hay không;
- bạn có thể xác định ngày nào sẽ là tháng tiếp theo;
- Bạn đã có thai?
Nếu đồ thị được vẽ chính xác, thì người phụ nữ sẽ có thể xác định vấn đề trước khi nó trở nên tồi tệ hơn. Nhưng một cuộc kiểm tra bổ sung của bác sĩ sẽ không bao giờ bị tổn thương.
Lịch trình BT nên bao gồm các mục sau đây:
- số chính xác;
- ngày chu kỳ;
- số lượng BT;
- trong các ghi chú bạn cần chỉ ra các yếu tố có ảnh hưởng đến kết quả.
Nếu một phụ nữ nhận thấy bất kỳ thất bại, thì bạn cần liên hệ với bác sĩ phụ khoa. Bạn có thể tự tính toán các thay đổi, nhưng kết quả này sẽ không chính xác một trăm phần trăm.
Nhiệt độ cơ bản trước khi có kinh nguyệt là bao nhiêu?
Mức độ BT trước khi có kinh nguyệt luôn giảm nhẹ. Trong khoảng thời gian này, nó nên ở khoảng 36,7 độ. Sự suy giảm của nó xảy ra 2-3 ngày trước khi bắt đầu tháng. Nếu cô ấy trên 37 độ, thì người phụ nữ rất có thể mang thai.
Ở một số phụ nữ, nhiệt độ có thể tăng lên một vài ngày trước kỳ kinh nguyệt. Trong kỳ kinh nguyệt, nó rơi xuống. Phản ứng như vậy rất hiếm khi xảy ra, nhưng đối với những phụ nữ như vậy, nó không được coi là sai lệch.
Nếu nhiệt độ trực tràng sau khi kết thúc rụng trứng tăng lên một chút, và ngay trước kỳ kinh nguyệt nó lại giảm, người phụ nữ không có thai. Nếu nó không rơi - sự cố được chờ đợi từ lâu đã xảy ra.
Nhưng sai lệch so với định mức BT có thể có nghĩa là các vấn đề sức khỏe:
- viêm tử cung;
- thiếu progesterone;
- nếu bị sốt cao trong kỳ kinh nguyệt, nhưng việc tiết dịch vẫn tiếp tục - nguy cơ sảy thai có thể xảy ra.
Nếu bạn quan sát nhiệt độ cơ bản trước khi có kinh nguyệt, bạn có thể xác định không chỉ thai kỳ, mà cả những sai lệch trong cơ thể.
Các chỉ số hàng tháng
Trong thời gian kinh nguyệt, BT nên được giữ ở mức 36,7 độ. Sự sai lệch chỉ có thể xảy ra trong trường hợp mang thai. Nhưng để kiểm tra xem một người phụ nữ có thai hay không, chỉ riêng điều này sẽ không đủ. Nó cũng là cần thiết để có một sự chậm trễ và cuối cùng, xác nhận từ bác sĩ phụ khoa.
Nhiệt độ cơ bản trong và sau khi rụng trứng là bao nhiêu?
Trong quá trình rụng trứng, BT có thể tăng nhẹ (lên tới 37,2 độ). Đây là một quá trình bình thường và sau đó nhiệt độ giảm xuống mức bình thường. Nhưng nếu điều này không xảy ra, người phụ nữ có thể được xác định các bệnh như vậy:
- không đủ lượng progesterone trong cơ thể phụ nữ;
- sự hiện diện của viêm nội mạc tử cung;
- viêm ở các cơ quan vùng chậu;
- thậm chí là nguy cơ sảy thai.
Ngoài ra, các chỉ số có thể nói về mang thai.
Nhiệt độ cơ bản khi mang thai là bao nhiêu?
Thụ thai có liên quan trực tiếp đến dòng chảy của chu kỳ kinh nguyệt. Có một sự phụ thuộc hoàn toàn vào anh ta. Do đó, những phụ nữ thường xuyên giữ lịch trình BT sẽ ngay lập tức nhận thấy sự biến động trong kết quả.
Điều này có thể nói về việc mang thai. Nhưng để kết quả thực sự trung thực, tất cả các phép đo và ghi âm chỉ nên được thực hiện theo quy tắc.
Nếu mọi thứ đã được thực hiện chính xác, thì trong biểu đồ bạn có thể thấy những thay đổi như vậy:
- hơn ba ngày, nhiệt độ cơ bản vượt quá 37 độ;
- Thông thường, hai sóng BT nên có mặt trong biểu đồ, trong khi sóng thứ ba xuất hiện trong thai kỳ;
- Nếu số lượng BT tăng lên kéo dài hơn 3 tuần, thì người phụ nữ chắc chắn có thai.
Một số cô gái sử dụng lịch trình và với các mục tiêu ngược lại. Vì vậy, họ xác định những ngày mà theo ý kiến của họ, không thể có thai. Các bác sĩ tranh luận về việc này, không coi phương pháp "bảo vệ" này rất hiệu quả, nhưng các cô gái vẫn tiếp tục sử dụng nó.
Khi nào cần báo thức?
Nếu trong những ngày đầu trì hoãn, BT giảm xuống dưới 37 độ, một người phụ nữ nên lo lắng về sức khỏe của mình và đứa con chưa sinh. Trước hết, yếu tố này nói lên sự vi phạm trong quá trình mang thai. Trong những trường hợp như vậy, có thể được quan sát:
- thai ngoài tử cung - trứng không bám vào thành tử cung (progesterone trong những trường hợp như vậy thường được bài tiết với số lượng lớn);
- bỏ thai - progesterone không được sản xuất, thai nhi không phát triển, nguy cơ sảy thai là có thể.
BT thấp khi mang thai luôn là mối đe dọa mang thai khỏe mạnh. Nếu tại thời điểm này, nhiệt độ cơ bản duy trì dưới 37 độ trong một thời gian dài, bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ ngay lập tức. Triệu chứng chính nói về các vấn đề sức khỏe sẽ là chảy máu từ tử cung.
Nhưng đôi khi bạn chỉ có thể mắc lỗi trong các phép đo. Trong những trường hợp như vậy, tốt hơn là thực hiện thủ tục nhiều lần để đảm bảo rằng kết quả là hợp lệ.
Kết luận
Đo nhiệt độ cơ bản có thể giúp xác định cả thai kỳ và các bất thường về sức khỏe của người phụ nữ. Nhiệt độ cơ bản ảnh hưởng đến khả năng của người phụ nữ chịu đựng và sinh ra một đứa trẻ khỏe mạnh, và một số sai lệch so với tiêu chuẩn của cô thậm chí có thể nói về vô sinh.
Để thực hiện các phép đo chính xác và có được kết quả hợp lệ, bạn cần cẩn thận tiếp cận quá trình, tuân thủ tất cả các quy tắc và lên lịch cẩn thận. Cần phải ghi lại không chỉ dữ liệu thu được từ kết quả đo mà còn cả các yếu tố có thể ảnh hưởng đến chúng.
Một bài giảng ngắn về nhiệt độ cơ bản là gì và cách đo nó - trong video tiếp theo.
