Phòng chống hen suyễn

Phơi nhiễm với hen phế quản là điển hình hơn cho những người sống ở các thành phố lớn, nơi không khí chứa một lượng lớn bụi, khí thải công nghiệp và các chất có hại khác có tác động tiêu cực đến sức khỏe con người.

Bệnh là gì?

Trong điều kiện như vậy, hệ hô hấp bị ảnh hưởng đặc biệt, vì vậy hen phế quản là một bệnh dẫn đến phổ biến nhất. Đây là một bệnh lý mãn tính, trong đó, dưới ảnh hưởng của một số yếu tố, quá trình viêm xảy ra, đường thở bị tắc nghẽn, dẫn đến bệnh nhân có vấn đề về hô hấp, được biểu hiện trong các cơn khó thở định kỳ.

Đồng thời, phế quản bị bệnh tạo ra một lượng chất nhầy khổng lồ, ngăn cản sự lưu thông không khí bình thường, điều này chỉ làm nặng thêm tình trạng của con người. Các triệu chứng chính của hen suyễn bao gồm:

1. Ho gây đau, có xu hướng gia tăng dưới tác động của các yếu tố kích thích: khói thuốc lá, không khí lạnh, gắng sức mạnh mẽ, v.v.
2. Khó thở, ở dạng nghiêm trọng của bệnh được đặc trưng bởi không có khả năng thở ra không khí từ phổi bình thường.
3. Bệnh lý khò khè và huýt sáo trong phế quản.

Có nhiều yếu tố kích thích sự phát triển của căn bệnh này. Tình hình sinh thái xấu nêu trên chỉ là một trong những vấn đề chính. Bản thân căn bệnh này vốn là một phản ứng dị ứng của cơ thể với chất gây dị ứng bắt trong đó.

Một cách riêng biệt, hen suyễn, có triệu chứng tương tự, cần được lưu ý, nhưng nguyên nhân khởi phát là bệnh tim.

Các biện pháp phòng ngừa cơ bản

Phòng ngừa là một bộ các biện pháp y tế sẽ giúp ngăn ngừa bệnh tật.

Đây là một khái niệm rất rộng, được chia thành 3 loại:

1. Phòng ngừa ban đầu là biện pháp hiệu quả nhất nhằm loại bỏ các yếu tố dẫn đến bệnh. Điều này, trên hết, một lối sống lành mạnh, giáo dục thể chất, dinh dưỡng hợp lý và chất lượng, từ chối các thói quen xấu.
2. Phòng ngừa thứ cấp chứa một tập hợp các thủ tục và hoạt động sẽ giúp xác định bệnh với sự phát triển không có triệu chứng của nó. Chúng cũng cần thiết để ngăn chặn sự phát triển của các triệu chứng hiện có.
3. Phòng ngừa thứ ba - các biện pháp được sử dụng để làm giảm các biến chứng và tái phát của một bệnh hiện có.

Các biện pháp phòng ngừa chính cho trẻ em và người lớn

Dành cho trẻ em

Bệnh này thường xảy ra ở bệnh nhi. Trước hết, điều này là do sự nhạy cảm của sinh vật không được điều chỉnh với các yếu tố bất lợi, xu hướng dị ứng. Trong giai đoạn đầu đời của em bé, điều quan trọng là tiếp tục cho con bú càng lâu càng tốt. Sữa mẹ là thực phẩm phù hợp nhất cho trẻ nhỏ. Nó cũng đóng vai trò là nguồn dinh dưỡng quan trọng hình thành nên khả năng miễn dịch trẻ con, khả năng chống lại mọi yếu tố bất lợi của môi trường.

Ở tuổi lớn hơn, điều quan trọng là ngăn ngừa sự xuất hiện của viêm da dị ứng ở trẻ, không bao gồm sự tiếp xúc của nó với những chất có thể gây ra bệnh. Điều này bao gồm nhiều loại thực phẩm, đặc biệt là dâu tây, trái cây họ cam quýt, sô cô la, v.v. Ngoài ra, một trong những nguyên nhân gây dị ứng - hóa chất gia dụng hiện đại. Do đó, điều quan trọng là cung cấp cho trẻ một môi trường sống thoải mái, không bao gồm sự hiện diện của tất cả các loại chất kích thích trong phòng.

Ở người lớn

Các phương pháp phòng ngừa tiên phát nên được sử dụng bởi những người đã có tiền sử các vấn đề liên quan đến hệ hô hấp. Để tránh sự xuất hiện của các cơn hen phế quản, cần theo dõi các điều kiện thuận lợi của họ.

Hạn chế tiếp xúc với các nguồn gây dị ứng tiềm ẩn, từ chối làm việc trong điều kiện làm việc nguy hiểm, sử dụng hóa chất và mỹ phẩm không gây dị ứng trong cuộc sống hàng ngày.

Cần theo dõi sự sạch sẽ của phòng khách, tiến hành vệ sinh ướt thường xuyên, tránh không khí khô. Trong quá trình ra hoa của cây, cố gắng không rời khỏi nhà một cách không cần thiết và không rời khỏi thành phố. Một vai trò quan trọng trong phòng ngừa tiên phát là từ chối các thói quen như hút thuốc, bởi vì nó là nguyên nhân trực tiếp của sự xuất hiện của hen phế quản.

Dự phòng thứ phát ở trẻ em và người lớn

Ở trẻ em

Loại sự kiện này nhằm mục đích ngăn chặn các biểu hiện rõ rệt của các triệu chứng. Điều quan trọng là duy trì lối sống năng động của trẻ và sự thích nghi của trẻ trong xã hội.

Không còn nghi ngờ gì nữa, sự quan sát của bác sĩ dị ứng, bác sĩ phổi, đăng ký, theo tất cả các khuyến nghị của bác sĩ đóng vai trò quan trọng trong quá trình này. Cha mẹ cần chú ý đến sức khỏe, tăng cường phòng vệ của cơ thể, họ cần loại bỏ kịp thời các bệnh nhiễm trùng trong đường thở, chống viêm xoang, viêm phế quản, viêm phổi, vì chúng không chỉ gây hen suyễn mà còn trở thành mãn tính.

Điều quan trọng là phải biết mức độ nhạy cảm của cơ thể với các chất gây dị ứng, mà bạn cần phải vượt qua các xét nghiệm đặc biệt. Nếu nó được xác định rằng bất kỳ yếu tố nào là nguyên nhân gây ra phản ứng dị ứng ở trẻ và có thể gây ra một cuộc tấn công, liên hệ với anh ta nên được loại trừ 100%.

Để các biện pháp phòng ngừa sẽ giúp ngăn ngừa sự xuất hiện của các triệu chứng, bao gồm thể dục hô hấp, xoa bóp, nghỉ ngơi trong các tổ chức khu nghỉ dưỡng.

Ở người lớn

Theo nhiều cách, các nguyên tắc tương tự như các biện pháp được đưa ra trong thời thơ ấu. Tuy nhiên, có một số bổ sung quan trọng. Cơ sở để phòng ngừa các cơn hen:

1. Từ chối hoàn toàn những thói quen xấu.
2. Nếu bạn có trọng lượng dư thừa, bạn cần phải thoát khỏi nó, bởi vì béo phì, tất cả các hệ thống và các cơ quan luôn phải chịu đựng, trải qua một tải trọng rất lớn.
3. Điều quan trọng là phải quan sát chế độ làm việc và nghỉ ngơi, để tránh các tình huống căng thẳng, không quá căng thẳng.

Nhiều người lớn thường bỏ qua lời khuyên y tế mà không làm trầm trọng thêm. Đương nhiên, điều này có thể gây ra một cuộc tấn công khác. Do đó, điều quan trọng là phải tuân thủ tất cả các hướng dẫn của bác sĩ và dùng thuốc theo quy định.

Dự phòng đại học

Trong trường hợp hen phế quản, loại dự phòng này sẽ giúp cải thiện tình trạng của bệnh nhân trong các cuộc tấn công, để ngăn chặn sự phát triển của các biến chứng.

Hầu như tất cả các hoạt động trong giai đoạn này có liên quan đến việc uống thuốc. Họ có hai nhóm:

• thuốc giãn phế quản;
• thuốc nội tiết cho uống và hít.

Biện pháp phòng ngừa chung

Người lớn và trẻ em cần có lối sống năng động, di chuyển thường xuyên hơn, ăn uống hợp lý, tăng cường khả năng phòng vệ của cơ thể. Những nguyên tắc đơn giản của lối sống lành mạnh là cơ sở để ngăn ngừa không chỉ hen suyễn mà còn một số bệnh khác.

Nó thường xảy ra rằng một tác nhân truyền nhiễm dẫn đến hen suyễn, đó là lý do tại sao điều trị viêm phế quản, viêm xoang kịp thời là rất quan trọng. Loại trừ tiếp xúc với các chất gây dị ứng là một điều kiện quan trọng khác sẽ ngăn chặn sự phát triển của bệnh lý này. Một điểm quan trọng của phòng ngừa - việc tạo ra các điều kiện thoải mái trong nhà. Vì vậy, trong căn phòng nơi bệnh nhân sống, nên có ít nguồn bụi nhất có thể, các mảnh đồ nội thất, đặc biệt là thảm, ghế, ghế sofa bọc vải mềm. Sự hiện diện của cây trồng trong nhà cũng không thể chấp nhận được.

Nó là cần thiết để không khí thường xuyên và thực hiện làm sạch ướt trong phòng, ít nhất ba lần một tuần. Độ ẩm thấp trong phòng sẽ làm giảm nguy cơ lên ​​cơn hen suyễn, vì vậy nên mua máy tạo độ ẩm. Cũng nên nhớ rằng khi dọn phòng không nên sử dụng các dụng cụ gia đình trên cơ sở tổng hợp.

Một số khuyến nghị của bác sĩ

Ý kiến ​​của các chuyên gia về việc ngăn ngừa sự phát triển của căn bệnh này đã giảm xuống thực tế là các biện pháp phòng ngừa, duy trì lối sống lành mạnh, tránh tiếp xúc với các chất gây dị ứng, điều trị kịp thời các bệnh nhiễm trùng đường hô hấp trên là hiệu quả nhất. Họ làm giảm nguy cơ bệnh lý này.

Tuy nhiên, nhiều bệnh nhân có khuynh hướng di truyền đối với căn bệnh này và trong trường hợp này, phòng ngừa tiên phát có thể không hiệu quả. Để ngăn chặn các cuộc tấn công và theo dõi tình trạng, các bác sĩ khuyến nghị các biện pháp phòng ngừa khác ngoài các biện pháp được liệt kê ở trên.

Vì vậy, để kiểm soát chức năng hô hấp, bạn phải có máy đo lưu lượng đỉnh trên tay. Nhờ anh ấy, bạn có thể hiểu cách phát âm những thay đổi xảy ra trong phế quản. Nó cũng sẽ giúp dự đoán một cuộc tấn công khác. Ngoài ra, các phép đo được thực hiện vào buổi sáng và buổi tối và kết quả của chúng có thể được các bác sĩ sử dụng để điều chỉnh và kê đơn điều trị bổ sung. Nó cũng quan trọng đối với bệnh nhân để biết kế hoạch hỗ trợ trong trường hợp bị tấn công. Các bác sĩ khuyên nên dạy điều này cho trẻ em.

Sơ cứu như sau:

1. Chấm dứt tiếp xúc với các chất gây dị ứng.
2. Tiếp nhận thuốc giãn phế quản mà bác sĩ phải viết ra.
3. Ở lại nghỉ ngơi trong 30-60 phút sau khi dùng thuốc.
4. Điều quan trọng cần nhớ là trong một cuộc tấn công, bạn không thể hoảng sợ, vì nó làm tình trạng của bệnh nhân trở nên tồi tệ hơn.

Nếu thuốc không hiệu quả, bạn không thể làm gì nếu không gọi cho lữ đoàn xe cứu thương.

Hen phế quản là một bệnh làm giảm đáng kể chất lượng cuộc sống. Do đó, các biện pháp phòng ngừa chính của bệnh lý này cần được tôn trọng bởi tất cả những người muốn giữ sức khỏe trong nhiều năm. Do đó, bệnh nhân mắc bệnh lý này không nên tuyệt vọng, vì việc thực hiện các khuyến nghị của bác sĩ và tuân thủ các biện pháp để ngăn chặn các cuộc tấn công có thể gây ra sự thuyên giảm kéo dài.