Trong suốt cuộc đời của các khớp trong cơ thể chúng ta liên tục bị căng thẳng. Một trong những căn bệnh nổi tiếng nhất mà cả vận động viên và những người tham gia lao động nặng nhọc phải đối mặt là viêm khớp vai. Trong bài viết của chúng tôi, chúng tôi sẽ nói về nguyên nhân của sự xuất hiện, triệu chứng, phương pháp điều trị của nó.
Viêm khớp là gì, nguyên nhân của nó là gì
Viêm xương khớp là một bệnh được gây ra bởi những thay đổi trong sụn hoặc mô xương. Theo quy định, anh ta có một quá trình mãn tính tiến triển, do đó sụn trở nên mỏng hơn, xương phát triển.
Trong trường hợp không điều trị đúng cách theo thời gian, khớp hoàn toàn có thể mất khả năng vận động.
Lý do chính cho sự xuất hiện của khớp vai là sự suy giảm của việc cung cấp mô sụn, có thể được gây ra bởi các yếu tố sau:
- Chấn thương, gắng sức mạnh mẽ.
- Dinh dưỡng không đầy đủ.
- Rối loạn chuyển hóa.
- Di truyền.
Điều quan trọng cần lưu ý là nguyên nhân phổ biến nhất của viêm xương khớp là chấn thương. Ngay cả chấn thương vai nhỏ và liên tục lặp đi lặp lại có thể dẫn đến bệnh này.
Dấu hiệu và triệu chứng của viêm xương khớp
Bệnh này đầu tiên phát triển rất chậm và thực tế không biểu hiện ra, nhưng sau khi quá tải mạnh hoặc gắng sức, nó có thể tự nhắc nhở rất rõ. Điều này là do thực tế là không có kết thúc thần kinh và mạch máu trong sụn, đó là lý do tại sao các triệu chứng chỉ xuất hiện khi bệnh lý vượt quá "giới hạn" của nó.
Các triệu chứng nổi tiếng nhất của bệnh này:
- Đau ở vai, có thể tăng lên cùng với sự trừu tượng của cánh tay.
- Đau khi sờ nắn xương đòn hoặc xương bàn chân.
- Sưng khớp, đỏ của nó.
- Nhiệt độ cơ thể tăng nhẹ.
- Giòn trong khớp.
Và bạn càng sớm đến bác sĩ, khi tìm thấy những dấu hiệu này, việc điều trị sẽ càng dễ dàng và nhanh chóng.
Chẩn đoán và điều trị bệnh như thế nào?
Để chẩn đoán chính xác, bác sĩ kê toa một loạt các nghiên cứu và xét nghiệm. Ví dụ, xét nghiệm máu được gửi trên cơ sở bắt buộc, do kết quả mà người ta có thể phát hiện sự hiện diện của một quá trình viêm trong cơ thể. Nó cũng là bắt buộc để tiến hành chụp x-quang - với sự giúp đỡ của nó trong giai đoạn đầu, bạn có thể phát hiện sự biến dạng của khớp. Và để có được những hình ảnh chính xác nhất, bác sĩ sẽ gửi MRI.
Điều trị viêm khớp khớp vai được thực hiện với sự giúp đỡ của điều trị bảo tồn, và chỉ khi không có động lực tích cực mới có thể chỉ định can thiệp phẫu thuật. Trước hết, khớp bị ảnh hưởng nên được cung cấp với sự thoải mái và hòa bình tối đa.
Điều trị bằng thuốc
Việc sử dụng thuốc là một phần không thể thiếu trong điều trị viêm khớp ở tất cả các dạng và loại. Và để đạt được hiệu quả, thuốc có thể được kê toa dưới mọi hình thức: dưới dạng viên nén, thuốc tiêm, thuốc mỡ.
Điều đầu tiên cần làm là ngăn chặn các cơn đau, giảm viêm, vì chỉ sau đó bạn mới có thể bắt đầu phục hồi sụn bị hư hỏng. Đối với những mục đích này, thuốc của các nhóm sau đây có thể được quy định:
- Thuốc giảm đau.
- NSAID (chống viêm).
- Chondroprotector.
Các loại thuốc chống viêm phổ biến và hiệu quả nhất là Diclofenac và Aceclofenac. Các quỹ như vậy ở dạng viên nén hoặc thuốc tiêm. Ưu điểm chính của chúng là nhanh chóng giảm đau, loại bỏ chứng viêm. Tuy nhiên, họ kê toa thuốc như vậy trong các khóa học nhỏ.
Để khôi phục các mô sụn, kê toa thuốc từ nhóm chondroprotector. Thông thường, các bác sĩ kê toa các loại thuốc như Don và Struktum.
Chúng sẽ giúp phục hồi mô sụn nhanh hơn, vì những vật liệu như vậy có chứa "vật liệu xây dựng" cần thiết cho việc này. Điều đáng chú ý là họ chỉ có thể giúp đỡ trong trường hợp nhẹ, và việc điều trị khá dài - kết quả đầu tiên sẽ thấy rõ ít nhất ba tháng sau khi bắt đầu điều trị.
Thuốc mỡ
Thuốc mỡ giảm đau, hết viêm. Nhưng ưu điểm chính của chúng là khi chúng được áp dụng, dạ dày không tiếp xúc với các tác động có hại. Các loại thuốc hiệu quả nhất bao gồm:
- Voltaren;
- Gel nhanh;
- Kem còn lâu.
Tiêm
Nếu bổ sung quá mạnh, thì một khối nội khớp được quy định: đưa các chế phẩm nội tiết tố đặc biệt vào khoang khớp, ví dụ, Kenaloga. Với sự giúp đỡ của họ, có thể ngăn chặn viêm càng nhanh càng tốt. Tuy nhiên, do một số tác dụng phụ, kỹ thuật này được sử dụng rất hiếm khi.
Can thiệp phẫu thuật
Nếu điều trị bằng thuốc không mang lại kết quả, chỉ định phẫu thuật. Trong trường hợp này, khớp vai và xương bàn chân được thay thế bằng một bộ phận giả đặc biệt. Đây là lựa chọn duy nhất cho một căn bệnh rất tiến triển.
Chúng tôi thực hiện điều trị tại nhà
Việc sử dụng y học cổ truyền đặc biệt quan trọng trong các trường hợp khi kết hợp với điều trị y tế. Tuy nhiên, có một điểm rất quan trọng - trước tiên bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ.
Trong điều trị viêm xương khớp, các công thức sau đây đã chứng minh bản thân tốt:
- Lấy một quả bóng keo ong nặng tới 3 g, băm nhỏ, trộn với 50 g mỡ heo. Áp dụng thuốc mỡ kết quả trên vai qua đêm.
- Đi tắm trị liệu với việc bổ sung mù tạt, cây tầm ma, truyền ngưu bàng. Nhiệt độ nước nên không quá +40 độ.
- Thực hiện nén trên chân trên cơ sở bột yến mạch. Lấy 30 g bột, đổ 0,5 lít nước sôi, đun sôi trong 10 phút. Áp dụng khối lượng kết quả vào chỗ đau trong nửa giờ.
Thể dục, massage chống viêm khớp, vấn đề dinh dưỡng
Sau khi loại bỏ cơn đau và viêm, phục hồi khớp, bạn cần bắt đầu phát triển vùng bị tổn thương. Để làm điều này, bạn cần tham gia vào vật lý trị liệu, và các bài tập phải nhận bác sĩ tham dự. Ngoài ra, đừng ngay lập tức "dựa" vào việc thực hiện của họ: tiến hành thể dục dụng cụ trước trong 2-3 phút, tăng dần thời lượng của lớp lên 20 phút.
Có một bài tập rất đơn giản, đó là một động tác tay đơn giản. Chỉ cần ngồi trên ghế với cánh tay treo - nó sẽ ở trong trạng thái thư giãn. Không uốn cong khuỷu tay, chỉ cần di chuyển cánh tay qua lại. Lặp lại bài tập này 10 lần cho mỗi tay.
Bạn cũng sẽ cần phải đi massage, bởi vì nó sẽ giúp khôi phục chuyển động, đẩy nhanh quá trình tái hấp thu của niêm phong cơ bắp.
Điều quan trọng là phải tuân thủ chế độ ăn uống chính xác, nhằm mục đích loại bỏ các yếu tố gây ra rối loạn chuyển hóa trong giai đoạn này. Bạn không nên chết đói, vì trong trường hợp này bạn sẽ mất nhiều vitamin và khoáng chất cần thiết để sửa chữa khớp.
Thực phẩm cho bệnh viêm khớp nên được cân bằng, nhưng với sự bao gồm tối thiểu của các sản phẩm có hại.
Nếu bạn bị viêm khớp, hãy nhớ những điều sau:
- Trong trường hợp bắt buộc của cuộc chiến với thêm bảng Anh.
- Giảm thiểu tiêu thụ thực phẩm béo và ngọt.
- Giảm lượng muối.
- Không sử dụng chất béo động vật - thay thế chúng bằng rau hoặc sữa.
- Tham gia vào chế độ ăn uống thực phẩm có hàm lượng collagen cao, chẳng hạn như thạch.
- Tăng lượng sản phẩm sữa, vì nó chứa canxi cần thiết cho cơ thể.
Mẹo phòng ngừa
Không phải vì điều gì mà căn bệnh này được gọi là bệnh cử tạ, vì lao động chân tay, đặc biệt là nâng tạ, dẫn đến sự phát triển của bệnh viêm khớp.
Nếu bạn đang làm nhiệm vụ, làm việc chăm chỉ, bạn cần chắc chắn nhớ về sự an toàn.
Nhưng có một số quy tắc chung để phòng ngừa:
- Nếu bạn cần di chuyển một cái gì đó nặng, hãy dành 5 - 7 phút để làm nóng khớp.
- Nếu bạn phải tập thể thao trong trường hợp không có hoạt động thể chất trong một thời gian dài trước đó, bạn cần thực hiện các bài tập với liều lượng, không quên phần còn lại.
- Nếu bạn bị thương, bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ ngay lập tức - thiếu điều trị có thể gây ra hậu quả nghiêm trọng.
Nếu bạn đi khám bác sĩ kịp thời, thì bệnh viêm khớp có thể được chữa khỏi đủ nhanh, nhưng nếu bạn trì hoãn việc đi khám bác sĩ hoặc tự điều trị, bạn có thể làm hài lòng bác sĩ phẫu thuật dưới dao.
