Hầu như mọi người trưởng thành đều bị sưng mắt cá chân ở mức độ này hay mức độ khác. Đối với một số người, quá trình này là thường xuyên, một số trường hợp biểu hiện là đặc biệt với một ai đó.
Trong mọi trường hợp, bạn nên làm quen với tất cả các nguyên nhân của hiện tượng này để có thời gian tìm hiểu mức độ nghiêm trọng của tình trạng này và, nếu cần, để bắt đầu điều trị kịp thời. Phù chính là một tập hợp chất lỏng trong các cơ quan và da của một người và được biểu hiện trong hầu hết các trường hợp gần với thời gian buổi tối.
Nguyên nhân gây sưng mắt cá chân
Phù được chia thành hai loại: song phương và đơn phương.
Các nguyên nhân chính của phù đơn phương bao gồm:
- Kết quả của chấn thương ở một trong các chi dưới. Một ví dụ sẽ là một gãy xương kín. Trong trường hợp này, sưng xảy ra là kết quả của sự tích tụ máu chảy từ các mạch bị hư hỏng;
- Một tắc nghẽn mạch máu hoặc huyết khối. Trong tình huống này, sưng sẽ đi kèm với một hội chứng đau mạnh;
- Bệnh truyền nhiễm, khi nhiễm trùng xâm nhập vào máu thông qua các vết thương hở;
- Viêm trong cơ thể. Trong những trường hợp như vậy, quá trình viêm tự nó có thể không dẫn đến phù nề, nhưng hậu quả của nó;
- Các vết cắn của côn trùng khác nhau;
- Giãn tĩnh mạch Nguyên nhân gây sưng này là đặc trưng của cơ thể phụ nữ. Với sự phát triển của chứng giãn tĩnh mạch, máu ứ đọng trong các tĩnh mạch và sau đó chất lỏng bắt đầu ngấm vào các mô khác, dẫn đến sưng mắt cá chân.
Có một số lý do khác cho phù hai bên:
- Đứng dài trên hai chi. Thông thường, sưng như vậy là tạm thời. Nếu công việc của bạn liên quan đến việc đứng liên tục trên đôi chân của bạn, hãy cố gắng thay đổi vị trí cơ thể của bạn thường xuyên hơn. Nó có thể làm giảm sưng chân;
- Giày sai. Ở một mức độ lớn hơn, điều này áp dụng cho những đôi giày mà bạn mang thường xuyên. Cô gái thích giày có gót. Nếu đôi giày như vậy mang lại sự khó chịu, thì chân liên tục trong trạng thái căng thẳng, cuối cùng sẽ dẫn đến sự hình thành bọng mắt;
- Thừa cân. Trong tình huống này, tải trọng trên chân tăng lên nhiều lần, dẫn đến vi phạm lưu thông máu và chất lỏng;
- Mang thai Sự xuất hiện của phù được quan sát không sớm hơn tam cá nguyệt thứ ba. Tử cung bắt đầu gây áp lực lên tĩnh mạch sinh dục, ảnh hưởng đến lưu thông máu và làm chậm dòng chảy của chất lỏng;
- Bệnh thận hoặc hệ tim mạch;
- Vi phạm dẫn lưu bạch huyết.
Phải làm gì nếu chân ở mắt cá chân sưng lên
Vì vậy, nếu bạn nhận thấy sưng mắt cá chân thường xuyên, thì ban đầu bạn cần tìm hiểu nguyên nhân của hiện tượng này. Để làm điều này, liên hệ với một chuyên gia, sau khi tiến hành kiểm tra toàn diện, sẽ có thể cung cấp cho bạn các khuyến nghị cụ thể.
Khi căng dây chằng, trật khớp, vi phạm các khớp hoặc gãy xương, giúp bạn có thể cung cấp một bác sĩ chấn thương. Nếu bạn bị tổn thương cơ học ở chân, thì bạn nên đến ngay nhà trị liệu.
Trong mọi trường hợp, không tự điều trị, không bắt đầu uống thuốc lợi tiểu, hoặc dùng thuốc truyền thống. Điều trị không đúng cách chỉ có thể làm nặng thêm tình trạng của bạn.
Cách trị sưng chân ở mắt cá chân (dùng thuốc)
Có những tình huống khi sưng lên bất ngờ và không có khả năng tham khảo ý kiến bác sĩ tại thời điểm này. Trong những trường hợp như vậy, bạn có thể độc lập sử dụng một số phương tiện để cải thiện tình trạng mắt cá chân. Những biện pháp khắc phục có tác dụng ngay lập tức và giúp giảm bọng mắt.
Trong số các phương tiện phổ biến nhất của thuốc mỡ "Troxevasin". Việc sử dụng một loại thuốc mỡ như vậy có hiệu quả ngay cả khi sưng mắt cá chân đi kèm với đau. Chỉ trong 15 phút, bạn sẽ thấy giảm bọng mắt và giảm đau. Ngoài ra, thuốc mỡ sẽ giúp tăng cường các mạch máu, mao mạch và thành tĩnh mạch.
Thuốc mỡ phổ biến thứ hai là "Venitan", dựa trên chiết xuất hạt dẻ. Sử dụng một loại thuốc như vậy là tốt nhất nếu sưng mắt cá chân gây ra các bệnh tĩnh mạch.
Nó có tác dụng tăng cường trên các bức tường của mao mạch và tĩnh mạch. Tính chất tương tự cho thuốc "Essaven gel". Nhưng nó cũng cải thiện lưu thông máu và loại bỏ microthrombus.
Một loại thuốc mỡ hiệu quả khác là Lioton. Nó cũng có thể củng cố các thành mạch máu, giảm sưng và đau.
Vì vậy, như chúng ta thấy, có khá nhiều loại thuốc để điều trị phù nề. Hiệu quả của mỗi người trong số họ sẽ cao nếu được chọn đúng. Như chúng ta đã biết những lý do có thể kích thích bọng mắt cũng không nhỏ.
Trước khi bạn bắt đầu điều trị, bạn cần chắc chắn 100% rằng chúng tôi hành động theo nguyên nhân chứ không phải do hậu quả của nó. Do đó, lời khuyên chuyên gia nên luôn luôn ở vị trí đầu tiên.
Phương pháp dân gian để loại bỏ sưng mắt cá chân
Công thức thay thế thuốc có thể có tác động tích cực trong việc ngăn ngừa và điều trị phù nề. Hầu hết các truyền dịch là phổ quát. Trước khi bắt đầu điều trị, điều rất quan trọng là làm sạch ruột một chút, sau đó kết quả sẽ đến nhanh hơn nhiều.
- Xử lý hạt lanh. Để truyền dịch, lấy năm muỗng canh hạt, bọc chúng bằng nước đun sôi. Giữ nhiệt thấp trong 15 phút và sau đó nhấn mạnh ít nhất một giờ. Uống khi bụng đói trong ngày;
- Hiệu quả có một nén từ lá bạch dương tươi. Áp dụng chúng vào nơi phù nề qua vải và để trong 4 giờ. Phù giảm sau những buổi đầu tiên;
- Nghiền nát hành tây và trộn với đường (100 g). Nhấn mạnh ít nhất 12 giờ, sau đó nước ép được sử dụng để nén;
- Đổ ½ chén muối biển với hai lít nước đun sôi. Áp dụng cho các trang web của mô phù được ngâm trong giải pháp này. Để đạt được kết quả mong muốn, sử dụng hàng ngày trong 10-12 ngày;
- Nghiền lá Kalanchoe và kết hợp với vodka. Đặt chai trong một nơi tối trong hai tuần. Sau đó, kết quả cồn thuốc lau nơi sưng;
- Mua trong một hiệu thuốc trắng đất sét và pha loãng với nước ấm. Làm nén hàng ngày trong 2 giờ;
- Nén từ khoai tây tươi cũng giúp loại bỏ bọng mắt. Để làm điều này, hãy cắt khoai tây bằng máy xay sinh tố và đặt cháo lên mắt cá chân. Đóng túi nhựa và để trong một giờ.
Để giảm sưng hoặc thậm chí loại bỏ nó, bạn cần tập trung chế độ ăn uống của bạn vào thực phẩm lợi tiểu. Trong số đó là phô mai, kefir, ryazhenka, dưa chuột, táo, bí ngô và những thứ khác. Bạn cũng có thể uống nước dùng từ hông hoặc nước ép nam việt quất.
Hiệu quả sẽ được nén khác nhau dựa trên rượu hoặc vodka. Ngoài việc loại bỏ phù nề, chúng cũng giúp giảm đau.
Phương pháp phòng ngừa bọng mắt
Thường có những trường hợp khi sưng mắt cá chân không liên quan đến sự phát triển của bất kỳ bệnh nào, nhưng đồng thời, nó có những biểu hiện thường xuyên.
Để cải thiện tình trạng của bàn chân, hãy cố gắng thường xuyên thực hiện các biện pháp sau:
- Khi bạn đi làm về, nằm xuống 15 phút trên giường và nhấc hai chân lên trên đầu;
- Lượng chất lỏng bạn uống giảm xuống còn 1,5-2 lít mỗi ngày;
- Tiêu thụ muối được giảm thiểu hoặc trong một thời gian từ chối hoàn toàn;
- Đi tắm, xen kẽ nước nóng và lạnh. Điều này sẽ làm tăng lưu thông máu và giúp giảm bọng mắt;
- Nếu giày của bạn mang lại sự khó chịu, hãy thay thế nó bằng một chiếc giày thoải mái hơn;
- Thực hiện bài tập thể dục khắc phục;
- Nếu bọng mắt có liên quan đến thừa cân, hãy cố gắng duy trì chế độ ăn kiêng để giảm nhẹ những cân thừa đó;
- Tham gia một khóa học massage.
Để hoàn toàn thoát khỏi một căn bệnh như sưng chân ở mắt cá chân, tốt hơn là thực hành điều trị phức tạp. Kết hợp các loại thuốc và thuốc y học cổ truyền, và đừng quên tham gia phòng ngừa, và sau đó bạn sẽ cảm thấy tuyệt vời, và đôi chân của bạn sẽ nói với bạn "cảm ơn".
Trong video tiếp theo có thêm thông tin về cách điều trị bằng thuốc chữa phù chân ở vùng mắt cá chân.
