Những gì có thể làm sạch ruột tại nhà một cách nhanh chóng, hiệu quả và không gây hại

Có một phiên bản mà nguyên nhân của bất kỳ bệnh nào của con người là dinh dưỡng không đúng cách. Và đầu tiên và gánh nặng của sự bừa bãi trong thực phẩm được áp dụng cho ruột. Ruột là một cơ thể có một đặc tính đáng chú ý: tất cả các sản phẩm chưa tiêu hóa có thể được lưu trữ trong đó từ khi nó chạm đến khi hết tuổi thọ.

Tất nhiên, "lưu trữ" như vậy không dẫn đến bất cứ điều gì tốt. Thực phẩm chưa bị phân hủy hoàn toàn, trước hết, nó làm tắc ruột, làm giảm thông lượng và khả năng hấp thụ của nó; và, thứ hai, hoạt động như một chất độc, liên tục cư trú trong cơ thể.

Thông thường, đây là thực phẩm béo và chiên, cũng như thực phẩm có chứa một lượng lớn chất phụ gia nhân tạo. Do đó, việc vệ sinh ruột thường xuyên là vô cùng cần thiết đối với đại đa số người dân sống trong thành phố.

Dưới đây chúng tôi nói về cách làm sạch ruột tại nhà. Hãy bắt đầu nào!

Khi bạn cần làm sạch ruột

Thật không may, nhu cầu làm sạch thường xuyên của đường tiêu hóa, ít người nhận ra. Nó xảy ra rằng một người quyết định làm sạch "thế giới nội tâm của chính mình" sau khi xuất hiện một số triệu chứng đặc trưng của một sinh vật bị xỉ.

Các vấn đề bắt đầu với mệt mỏi thông thường và chứng đau nửa đầu có thể phát triển thành các bệnh nguy hiểm. Làm sạch ruột khẩn cấp nên được thực hiện với các biểu hiện sau:

• trướng bụng thường xuyên;
• sự hình thành một lượng lớn khí;
• suy thoái đường tiêu hóa, liên quan đến táo bón;
• Mệt mỏi, kèm theo đau đầu;
• chân tay đổ mồ hôi;
• hôi miệng;
• suy yếu chung của hệ thống miễn dịch.

Các triệu chứng trên trong một hoặc một giai đoạn khác của cuộc sống có thể tiết lộ hầu hết mọi người dân thành thị. Khu vực rủi ro bao gồm những người không theo dõi chế độ ăn uống của họ, không chơi thể thao và không thực hành làm sạch cơ thể tự nhiên bằng cách nhịn ăn.

Chống chỉ định

Chống chỉ định chung để làm sạch ruột:

• dạng cấp tính của bệnh Crohn;
• viêm loét đại tràng;
• viêm túi thừa;
• ung thư (ung thư đại trực tràng);
• bệnh trĩ nặng;
• viêm ruột thừa;
• mang thai;
• xơ gan.

Các phương pháp làm sạch ruột khác nhau có chống chỉ định riêng biệt.

Ví dụ, liệu pháp hydrocolon không được khuyến cáo cho những người mắc các bệnh tim mạch, suy thận, u tuyến tiền liệt.

Bạn không thể bắt đầu quy trình làm sạch ruột của một người có cơ thể rơi vào tình trạng mất nước nghiêm trọng (khi bắt đầu quá trình, rất nhiều chất lỏng bị mất).

Làm sạch ruột bằng thuốc xổ tại nhà

Enema đã được sử dụng trong thời cổ đại, vì vậy nó vẫn là cách hiệu quả nhất để làm sạch đường tiêu hóa dưới. Làm thế nào để làm sạch ruột hiệu quả bằng thuốc xổ tại nhà?

Việc sử dụng thuốc xổ ở nhà đòi hỏi phải tuân thủ một chuỗi hành động nhất định và có tính đến các sắc thái.

1. Việc lựa chọn phương pháp làm sạch và lựa chọn thuốc xổ thích hợp (trong hầu hết các trường hợp, "quả lê" thông thường là không hiệu quả và bạn phải sử dụng cốc Esmarch).
2. Chuẩn bị nước. Nên đun sôi nước, nhiệt độ 38-43 độ C. Nếu nhiệt độ cao hơn, sẽ có nguy cơ đốt cháy các cơ quan nội tạng, và nếu thấp hơn, nó có thể được hấp thụ hoàn toàn bởi các thành ruột.
3. Nếu bệnh nhân tự đặt thuốc xổ, thì tốt nhất nên làm điều đó, đứng trên tất cả bốn chân và cúi đầu xuống. Trong trường hợp có người khác giúp đỡ, tư thế hiệu quả cho thuốc xổ sẽ nằm nghiêng.
4. Mẹo của thuốc xổ cũng nên được đun sôi và bôi với thạch dầu mỏ. Nó cần phải được tiêm không dưới 5 - 7 cm để đảm bảo chất lỏng xâm nhập hoàn toàn vào ruột.
5. Sau khi nội dung của thuốc xổ hoàn toàn trong ruột, bệnh nhân nên cố gắng giữ nước trong chính nó càng lâu càng tốt (từ 5 đến 15 phút). Chất lỏng sẽ ở trong ruột càng lâu, việc làm sạch sẽ càng có ý nghĩa - nếu bạn đi vệ sinh ngay lập tức, một số sỏi phân được hình thành sẽ vẫn còn.
6. Thời gian tốt nhất để đặt thuốc xổ là vào buổi sáng, ngay sau khi thức dậy (5 - 7 giờ sáng).
7. Tuân thủ nghiêm ngặt các phương pháp làm sạch đã chọn là bắt buộc. Một thuốc xổ từ một khóa học hàng tuần sẽ không cho kết quả mong muốn.
8. Áp dụng cốc Esmarch, bạn cần kiểm soát cảm giác bên trong. Khi cơn đau xảy ra, hành động chính xác là tạm dừng thủ tục (không cần loại bỏ đầu thuốc xổ) kết hợp với xoa bóp bụng.

Tùy chọn làm sạch ruột phổ biến nhất là thuốc xổ Walker (trong hai lít nước, hòa tan 2 thìa giấm táo), nhưng các phương pháp sau đây cũng sẽ cho kết quả tốt:

• thuốc xổ củ cải đường. 500-700 gram củ cải đường thái nhỏ và đổ một nửa lít nước sôi, nhấn mạnh nửa giờ và đun nóng đến nhiệt độ mong muốn. Thủ tục khóa 5-10. Ưu điểm là độ mềm của thuốc xổ, do đó khá phù hợp với trẻ em;
• thuốc xổ tăng huyết áp. 1 muỗng cà phê muối cho mỗi nửa ly nước. Nhiệt độ nước là 24-26 độ C. Do ảnh hưởng đến niêm mạc ruột, thuốc xổ gây ra một lượng lớn phân trong 30 phút sau khi sử dụng;
• tỏi thụt. Một tép tỏi (không còn nữa!) Nghiền và khuấy trong một cốc nước đun sôi. Sau khi đun nóng dung dịch đến nhiệt độ mong muốn, đi vào ruột và khắc phục cảm giác bỏng nhẹ, giữ chất lỏng bên trong ít nhất năm phút. Một tác động tích cực bổ sung từ thuốc xổ sẽ là giải phóng ký sinh trùng đường ruột. Khóa học là một tuần;
• thụt rửa với thuốc sắc. Hai muỗng canh dược liệu khô (cây xô thơm, bạc hà, hoa cúc và những thứ khác) đổ nửa lít nước sôi. Các giải pháp kết quả là mong muốn để đun sôi, nhưng nếu không có khả năng đó, bạn chỉ cần nhấn mạnh 20 phút và căng thẳng. Biến thể của thuốc xổ này liên quan đến sự hấp thụ một phần dung dịch được tiêm bởi các thành ruột bên trong, làm tăng hiệu quả chữa bệnh.

Cách làm sạch ruột tại nhà mà không cần thuốc xổ

Enema không phải là thủ tục dễ chịu nhất, do đó, phải đối mặt với nhu cầu làm sạch ruột, một người đàn ông có tâm lý Slavic sẽ thích tìm cách khác. May mắn thay, có rất nhiều trong số đó.

Cách làm sạch ruột tại nhà mà không cần thuốc xổ:

• Phương pháp làm sạch bằng nước muối.

Dễ tiếp cận nhất và đủ hiệu quả, nhưng đòi hỏi một sức bền và kỷ luật nhất định. Thủ tục được thực hiện vào buổi sáng, khi bụng đói. Trong một vài lít nước, hòa tan muối biển (tùy chọn) theo tỷ lệ với một muỗng cà phê muối cho mỗi lít nước.

Nhiệt độ của hỗn hợp thu được nên vào khoảng bốn mươi độ C. Sau đó trong vòng một tiếng rưỡi cần uống 10 ly nước muối. Hai ly cùng một lúc, và sau đó tất cả phần còn lại. Bạn nên theo dõi sự giải phóng nước khỏi cơ thể.

Tiếp nhận nước muối nên được tiếp tục cho đến khi nó sạch như say. Sau một tiếng rưỡi, hãy chắc chắn để ăn. Phù hợp nhất nấu cơm. Khát nước.

Cũng có thể làm tăng nồng độ muối trong nước (1 muỗng muối mỗi lít nước), nhưng giải pháp này có thể gây buồn nôn và ói mửa, do đó, sẽ dừng thủ tục, không đưa nó đến kết thúc.

• Xỉ muối chanh.

Một biến thể ít cứng nhắc hơn của Shank-Prakshalana, thích nghi cho những người không chuẩn bị. Để dành rasklakovka nên vào sáng sớm, ít nhất hai tiếng rưỡi trước khi ra khỏi nhà.

Trong một lít rưỡi nước hòa tan một muỗng muối và nước cốt của một quả chanh. Sau khi uống một ly hỗn hợp thu được, trong vòng năm phút, bạn cần thực hiện nhiều bài tập khác nhau liên quan đến xoay cơ thể - uốn cong, mài mài, xoay phần dưới của cơ thể.

Sau 10 phút, lặp lại mọi thứ từ đầu. Sau khi trải qua năm chu kỳ, nên có một mong muốn đi vệ sinh, nếu chúng không có ở đó, thì bạn cần uống một ly dung dịch nước muối chanh khác. Nghiêm cấm nằm trong các khoảng giữa các chu kỳ - hành động này có thể phủ nhận toàn bộ ảnh hưởng của thủ tục.

• Đối với bệnh nhân bị đái tháo đường, làm sạch ruột bằng nước khoáng và đường là phù hợp.

Đun nóng 750 ml nước đến nhiệt độ cơ thể, sau đó hòa tan một và một nửa muỗng đường-xylitol trong đó, và uống ngay lượng hỗn hợp tối đa có thể. Sau đó khoảng 20 phút nên đi quanh nhà.

Trong thời gian này, bạn không thể ngồi hoặc nằm! Sau thời gian này, uống hết phần nước còn lại và chờ cho vào nhà vệ sinh.

• Làm sạch bằng nước trái cây tươi.

Điều kiện chính là sự tự nhiên của nước ép (táo và cà rốt thích hợp nhất), không có hương vị, thuốc nhuộm và sự bẩn thỉu nhân tạo khác trong đó. Kỹ thuật như sau.

Trong ngày, bạn cần uống 2 lít nước trái cây, chia chúng thành 5-6 phần. Không có gì là không thể, trong trường hợp khát mạnh, bạn có thể uống một lượng nước đun sôi ấm tối thiểu, nhưng tốt hơn là nên chịu đựng.

Tất nhiên, không nên rời khỏi nhà, vì ruột có thể bắt đầu được làm sạch bất cứ lúc nào. Khi sử dụng các loại nước ép có tác dụng nhuận tràng rõ rệt (củ cải đường, mận), quy trình thay đổi.

Chấp nhận các loại nước ép này - một ly 30 phút trước bữa ăn ba đến bốn lần một ngày.

Cách làm sạch ruột dân gian

Các biện pháp dân gian để làm sạch ruột khác với ở trên, một mặt, sự mềm mại của tác động, và mặt khác, thời gian sử dụng lâu hơn. Nếu, ví dụ, việc rửa muối chanh hoặc làm sạch bằng nước trái cây được thực hiện trong một ngày, thì các biện pháp dân gian được tính trong 5 - 7 ngày.

Đọc dưới đây, hơn từ các biện pháp dân gian, bạn có thể làm sạch ruột lớn và nhỏ.

Các biện pháp dân gian phổ biến nhất như sau:

• mật ong lột

Nó có thể được sử dụng ngay cả trong trường hợp viêm ruột, với sự quan sát chính xác giúp cải thiện hệ vi sinh vật. Trong một lít nước nên khuấy năm muỗng mật ong (loại cỏ tốt nhất).

Đó là khuyến khích để chờ cho sự hòa tan hoàn toàn của mật ong. Lấy một ly dung dịch thu được trước mỗi bữa ăn. Khóa học kéo dài một đến hai tháng mà không bị gián đoạn.

• cháo làm sạch

Ở Nga, những người chữa bệnh khuyên rằng những người gặp vấn đề với ruột nên ăn cháo cho bữa sáng. Phương pháp này rất dễ sử dụng ngày nay.

Phương pháp nấu cháo rất đơn giản: lấy một nửa chén gạo và nửa chén bột yến mạch, thêm nước và nấu cho đến khi sẵn sàng. Để tăng cường hiệu quả làm sạch của cháo có thể được ăn hai lần một ngày - cho bữa sáng và bữa tối.

Cần phải nhớ rằng trong cháo thành phẩm không thể thêm bất cứ thứ gì ngoại trừ muối (để nếm). Thời gian tối đa của một khóa học làm sạch là một tuần, thường là bốn hoặc năm ngày là đủ.

• thuốc sắc của cỏ senna.

Nó được đặc trưng bởi một tác dụng nhuận tràng mạnh và từ lâu đã được sử dụng để làm sạch ruột già. Không nên sử dụng công cụ này cho trẻ em, có thể có những hậu quả khó chịu trong trường hợp quá liều, gây ra thời gian ngắn của khóa học (7 ngày).

Nước dùng được chuẩn bị như sau: 1 muỗng canh thảo mộc khô được rót với một cốc nước, sau đó hỗn hợp nên được đun sôi trong 5 phút, lấy ra khỏi nhiệt và để ủ trong 15 phút. Uống một phần ba ly một vài giờ trước khi đi ngủ, nếu cần thiết, có thể giảm liều xuống còn một phần tư ly.

• Làm sạch bằng sữa đun sôi.

Phương pháp dân gian nhanh chóng làm sạch ruột - một hiệu quả hữu hình đạt được trong một bước. Đun sôi một ly sữa và để một ngày ở nơi ấm áp.

Sữa phải được theo dõi - một bộ phim sẽ hình thành trên đó, phải được loại bỏ ngay lập tức. Sau một ngày trong sữa, thêm một muỗng canh dầu thực vật, và sau đó uống vào ban đêm.

Sáng hôm sau, tốt hơn là làm bữa sáng nhỏ và tốt cho sức khỏe - ăn một vài quả táo hoặc salad củ cải tươi.

• Kissel để làm sạch ruột.

Bài thuốc dân gian hữu ích và rất ngon. Thành phần cần thiết: một pound mận khô, 50 gram hắc mai và một chai holosas.

Các món ăn trong đó bánh pudding sẽ được chuẩn bị nên được tráng men. Sau khi trộn tất cả các thành phần, đổ hỗn hợp vào hai lít nước, đun sôi, giữ ở nhiệt độ thấp trong nửa giờ, lấy nó ra khỏi bếp và lọc nhiều lần.

Uống nửa ly mỗi ngày một lần trước khi đi ngủ. Sau khi nhận được, nên giữ khô nhanh cho đến sáng.

Làm sạch ruột bằng thuốc tại nhà

Tìm kiếm một cách nhanh chóng để làm sạch ruột tại nhà mà không gây hại? Bạn giúp thuốc. Tuy nhiên, trước khi sử dụng bất kỳ đại lý dược phẩm, nên tham khảo ý kiến ​​bác sĩ.

Các tác nhân dược phẩm làm sạch ruột, trong phần lớn áp đảo của họ là thuốc có tác dụng nhuận tràng. Theo nguyên tắc làm việc trong cơ thể, có ba nhóm thuốc chính:

• Hóa chất.

Chúng hoạt động độc quyền trên ruột già, do đó chúng không thích hợp để làm sạch đường tiêu hóa hoàn toàn. Đi vào đại tràng, họ tái tạo hiệu ứng của thuốc xổ.

Tác dụng của những loại thuốc này bắt đầu không sớm hơn sáu giờ, vì vậy chúng không thể được sử dụng như một trợ giúp khẩn cấp cho ngộ độc. Nhóm này bao gồm một loại thuốc rẻ tiền "bisacodil".

Phương pháp áp dụng - một lần một ngày, trước khi đi ngủ. Người lớn - 5 miligam, trong trường hợp không có hiệu lực - 10-15 miligam, trẻ em trên 6 tuổi - 5 miligam. Chống chỉ định - bệnh đường ruột cấp tính.

• Có nghĩa là bắt chước chiếm ruột.

Khi vào cơ thể, chúng "tạo ra vẻ ngoài" của một ruột đầy đủ, sau đó hệ thống bài tiết tự nhiên làm sạch toàn bộ đường tiêu hóa. Thuốc trong nhóm này được đặc trưng bởi hành động nhanh chóng, đại diện tiêu biểu của họ là Rượu Lactulose Poly.

Được bán dưới dạng xi-rô, áp dụng một lần một ngày, 1-3 muỗng cho người lớn, 1-3 muỗng cà phê cho trẻ em. Chống chỉ định bao gồm quá mẫn cảm. Quá liều có thể gây tiêu chảy, buồn nôn, đầy hơi.

• Kích thích cơ học.

Loại bỏ các khối phân từ ruột, cung cấp nước chảy vào đường tiêu hóa. Nhóm thuốc rộng rãi nhất. Chúng bao gồm các giải pháp muối, than hoạt tính.

Nhẹ nhàng làm sạch ruột chuẩn bị "Fortrans". Nó được áp dụng như sau: 4 gói thuốc hòa tan trong 4 lít nước. Sau bữa sáng tối thiểu, một lít dung dịch thu được được lấy bên trong.

Ba giờ sau đó, bạn cần ăn lỏng, và uống thêm hai lít chất lỏng. Các lít còn lại nên được uống sau một giờ nữa. Chống chỉ định - mang thai, tuổi mẫu giáo.

Ngăn ngừa xỉ đường ruột

Trong y học, có một nguyên tắc - "phòng bệnh hơn chữa bệnh". Để tránh ô nhiễm đường ruột không khó như vẻ ngoài của nó. Nó là đủ để ăn đúng cách và thường xuyên giữ ngày ăn chay.

Tất nhiên, nếu ruột đã bị xỉ, thì nó phải được làm sạch đúng cách. Nhưng ngay cả trong trường hợp này, sẽ rất hữu ích khi nhịn ăn một hoặc hai ngày trước khi làm thủ tục làm sạch.

Để làm sạch cơ thể nói chung và ngăn ngừa ô nhiễm đường tiêu hóa, chúng tôi có thể khuyến nghị chế độ ăn uống sau (tính trong 2-3 ngày):

• sử dụng ít nhất 2,5 lít nước mỗi ngày;
• cá, gà chỉ dành cho bữa trưa và với một vài loại rau;
• Để bổ sung vitamin, hãy uống ít nhất hai ly nước ép rau quả tươi mỗi ngày, cũng như ít nhất một ly trà thảo dược;
• Thực phẩm chế biến nhiệt nên ít hơn ba lần so với nguyên liệu.

Để làm sạch ruột kéo dài (hơn một tuần), các loại thực phẩm có thể can thiệp vào quá trình nên được loại trừ khỏi chế độ ăn uống. Đây là:

• thịt;
• cá;
• sản phẩm sữa;
• sản phẩm bột;
• trứng;
• rượu;
• bánh kẹo.

Danh sách này gần với hệ thống thực phẩm thuần chay. Ngay cả đối với người có ý chí yếu nhất để hạn chế một phần bản thân trong thực phẩm trong vài tuần cũng không khó, với mức độ anh ta sẽ mang lại cho cơ thể mình.

Điều trị nhịn ăn rất hiệu quả. Với việc từ chối hoàn toàn thực phẩm, một kết quả tích cực sẽ trở nên đáng chú ý vào ngày thứ ba.

Và nếu một người tự tin và tuân thủ việc nhịn ăn khô trong vài ngày, thì vào ngày thứ hai, quá trình tái tạo tế bào sẽ bao phủ toàn bộ cơ thể. Ưu điểm của việc nhịn ăn là một số ít chống chỉ định - ung thư, quá trình viêm có mủ và mang thai.

Nhận xét về việc làm sạch ruột tại nhà

Очистка кишечника - это очень полезное для здоровья мероприятие. Если к нему подойти с умом, то через несколько дней ЖКТ правильно перестроится, а организм вернётся к нормальной переработке пищи.

Дополнительная информация о способах почистить кишечник дома - в следующем видео.