Để mô tả cảm xúc của một người phụ nữ đã học được rằng cô ấy sẽ sớm trở thành một người mẹ, không phải nhà văn văn xuôi hay nhà thơ nào cũng phải chịu. Chi tiêu mỗi ngày trong trạng thái này có nghĩa là được sinh ra một lần nữa với đứa trẻ. Ngay cả khi mẹ còn trẻ và thiếu kinh nghiệm, cảm giác cuộc sống bên trong bản thân, trách nhiệm với con, khiến mẹ trở nên hấp dẫn lạ thường, bí ẩn và truyền cảm hứng cho sự tôn trọng.
Mang thai tuần thứ 30
Vì vậy, những gì xảy ra ở tuổi thai 30 tuần? Bây giờ các bạn đã biết! Tuần 30 là ba tháng thứ ba của thai kỳ hoặc bảy tháng rưỡi kể từ khi bắt đầu thụ thai. Tại thời điểm này, thai nhi đạt 1400-1500 g, trên thực tế, nó đã là một đứa trẻ.
Một người phụ nữ bắt đầu tăng cân, đó là hợp pháp và chấp nhận được. Nó được coi là tăng chỉ tiêu lên 11 kg. Nếu cô ấy đạt được nhiều hơn, thì khả năng đứa trẻ sẽ tăng lên rất nhiều, và điều này là không mong muốn. Thường trong những trường hợp như vậy trong quá trình sinh nở xảy ra.
Trong giai đoạn này, bạn cần theo dõi các món ăn và tham gia các khóa học đặc biệt dành cho các bà mẹ. Từ chế độ ăn uống nên loại trừ bột và thực phẩm béo. Thay vào đó, hãy ăn cá, thịt, rau, trái cây. Các sản phẩm gây dị ứng, bao gồm mật ong, sô cô la và trứng cá muối, nên được đưa vào thực đơn hàng ngày dần dần, kiểm tra tác dụng của chúng trên cơ thể.
Người mẹ tương lai nên cẩn thận trong mọi việc, hãy nhớ rằng cơ bắp của cô ấy đang yếu đi mỗi ngày. Bạn không thể thực hiện các chuyển động đột ngột, dốc, mọi thứ sẽ trơn tru và không bị ảnh hưởng. Ra khỏi ghế hoặc ghế một cách chậm rãi và cẩn thận.
Đi bộ trong không khí trong lành có ích cho cả mẹ và con, nhưng chúng không nên dài. Một người không nên đi dạo, hãy để người chồng có trách nhiệm hít thở không khí trong lành mỗi ngày với vợ.
Cảm giác phụ nữ tuần 30
Vào tuần thứ ba mươi, cơ thể của người phụ nữ được xây dựng lại dưới đứa trẻ. Các cơ quan nội tạng gây áp lực lên cơ hoành, gây bất tiện cho tim, gan, dạ dày, v.v ... Phụ nữ trong thời kỳ này bị đi tiểu thường xuyên, có vấn đề với ruột và chóng mặt có thể xuất hiện do tập thể dục.
Tốt hơn là nên chuyển tất cả bài tập về nhà cho các thành viên khác trong gia đình, một phụ nữ mang thai nên học cách ngủ trong tư thế thoải mái, và ngồi trên ghế sofa hoặc ghế, chân phải được đặt trên ghế hoặc vật khác để chúng không bị sưng và không bị giãn tĩnh mạch sau này.
Khi mang thai, cột sống và lưng dưới đảm nhận phần lớn tải trọng. Quả càng to thì tải càng tăng. Vào ban đêm, nhiều phụ nữ mang thai phàn nàn về co giật và phụ nữ bị suy yếu thành mạch máu (hơn nữa, điều này được truyền qua di truyền), nhất thiết là sau khi các biến chứng sinh nở xuất hiện trong tĩnh mạch.
Do đó, bạn nên chăm sóc đôi chân. Khi mang thai, bị phù, bắt buộc phải tắm, bôi trơn chân và bàn chân bằng thuốc mỡ hoặc dung dịch đặc biệt, như menovazin, cồn hạt dẻ ngựa, thuốc mỡ heparin, kem "Sophia" và các loại khác. Bạn chỉ cần làm theo hướng dẫn sử dụng và tham khảo ý kiến bác sĩ về phản ứng dị ứng với thuốc mỡ hoặc dung dịch.
Do cơ thể thay đổi về thể chất, phụ nữ thường bị đau đầu. Chúng xuất hiện do huyết áp cao.
Những ngày nắng nóng, không khí khô nóng, những căn phòng có rất nhiều đám đông có ảnh hưởng xấu đến bà bầu.
Sự phát triển của em bé trông giống như một bào thai
Đi khám bác sĩ ở tuần thứ 30 của thai kỳ nên thường xuyên hai tuần một lần. Quả phát triển và đã chiếm hết không gian. Tăng trưởng của trẻ đạt 35 cm. Nó trở nên khó khăn hơn cho anh ta để di chuyển bên trong tử cung, vì nó chiếm tất cả không gian.
- Mô mỡ của trẻ tăng lên rõ rệt, điều này có thể giúp bảo vệ ngay cả khi sinh non. Da của em bé vẫn nhăn nheo và có màu đỏ. Lông hoặc lông tơ trên cơ thể giảm dần, nhiều em bé được sinh ra với lông tơ này. Trên đầu, lông tơ không biến mất.
- Các cơ quan nội tạng bắt đầu hoạt động trơn tru, não gần như được hình thành hoàn toàn, tim đập rõ ràng và nhịp nhàng.
- Các bà mẹ tại thời điểm này một lần nữa chỉ định kiểm tra siêu âm để xác định vị trí của thai nhi, hoạt động của nó, kiểm tra phổi, các chuyển động có thể nhìn thấy rõ trên siêu âm.
- Sau 30 tuần phát triển, đôi mắt bé con mở to, bé đã biết cách cau mày, nhún vai, phản ứng rất nhạy cảm với âm thanh, phân biệt giọng nói của mẹ với giọng nói của bố.
- Không phải là không có gì khi một phụ nữ mang thai được khuyên nên nhìn mọi thứ đẹp đẽ và chỉ được tính bằng năng lượng tích cực, vì em bé cảm nhận và hiểu mọi thứ.
- Ngoài tất cả những điều này, thai nhi bắt đầu tạo ra giấc ngủ và sự tỉnh táo, nấc cụt trở nên ít hơn. Vì em bé không thể xoay và xoay tròn, anh chủ động cử động chân và tay, "đánh" mẹ.
Trong giai đoạn này, các bà mẹ chu đáo đếm số lần đánh hoặc cử động của trẻ mỗi ngày. Tỷ lệ là số lượng chuyển động mỗi ngày lên đến 28 lần.
Kiểm tra và phân tích bắt buộc
Trong ba tháng cuối, phụ nữ mang thai được kiểm tra:
- Xét nghiệm máu;
- Phân tích nước tiểu;
- Smear trên hệ thực vật;
- Đo áp lực và kích thước của bụng.
Xét nghiệm máu phải được thực hiện để phát hiện sự hiện diện hay vắng mặt của nhiễm HIV và xác định yếu tố Rh của người mẹ. Tất cả các xét nghiệm này được ghi lại trong lịch sử của bệnh. Trong các cơn co thắt, trên đường đến bệnh viện phụ sản, người phụ nữ mang chúng theo để bác sĩ có thể điều hướng trong khi sinh.
Siêu âm giúp các bác sĩ nghiên cứu về trái tim của trẻ và đường tiết niệu. Nếu bất kỳ khiếm khuyết hoặc bất thường khác của các cơ quan này được xác định, họ sẽ biết làm thế nào để hành động trong trường hợp này hoặc trường hợp đó.
Ngoài siêu âm, phụ nữ mang thai thường được chỉ định kiểm tra doppler, xác định tốc độ lưu lượng máu của nhau thai.
Trong giai đoạn này, tử cung tăng khá cao phía trên rốn, xấp xỉ từ 7,5 đến 10,5 cm. Người phụ nữ bị khó thở, khi tử cung ấn vào cơ hoành, lần lượt ấn và hơi thay thế tim. Đôi khi một người phụ nữ cảm thấy đau nhẹ ở bụng, không nên bỏ qua. Điều này là bình thường, vì tử cung có thể đến trong giai điệu.
Tuy nhiên, nếu cơn đau mạnh, kéo, tương tự như cơn đau trong kỳ kinh nguyệt, gây trở ngại cho bà bầu, thì nên tham khảo ý kiến bác sĩ.
Trong trường hợp cực đoan, bác sĩ sẽ kê toa một loại thuốc như no-shpa. Khi âm của tử cung đạt đến đỉnh điểm, nghĩa là nó trở nên cường điệu, phụ nữ được yêu cầu nằm xuống để bảo tồn. Dưới sự giám sát của các bác sĩ, việc loại bỏ các nguyên nhân gây tăng trương lực sẽ dễ dàng hơn nhiều.
Nhiều phụ nữ khi mang thai làm giảm mức độ huyết sắc tố trong máu, thiếu máu xảy ra. Nó xuất hiện do thiếu chất sắt, protein, axit folic trong cơ thể người mẹ. Trong một số trường hợp, việc thiếu huyết sắc tố dẫn đến chuyển dạ sinh non, chậm phát triển thai nhi, v.v.
Nếu một phụ nữ mang thai cư xử không đúng cách, ăn phấn, da có màu nhợt nhạt, móng tay và tóc trở nên giòn và các triệu chứng khó chịu khác, thì khả năng bị thiếu máu là rất cao. Nếu trường hợp thiếu máu không được bỏ qua, mẹ nên cân bằng chế độ ăn, bao gồm thịt bò, thỏ, gan và ăn trái cây và rau trong chế độ ăn.
Khi mang thai, chuyên gia dinh dưỡng khuyên bạn nên uống sữa, bốn lần một ngày. Tất nhiên, nếu một người phụ nữ không có sự không dung nạp cá nhân với sản phẩm này. Sữa chứa rất nhiều vitamin B, canxi và protein giúp phát triển các cơ quan nội tạng của trẻ.
Bánh mì đen và bánh mì cám, thịt bò, quả mơ khô, nho khô, quả óc chó, trái cây tươi đều hữu ích, tất cả những sản phẩm này đều quan trọng cho bé sau 30 tuần phát triển, khi gan đang hoạt động mạnh.
Lời khuyên cho mẹ tương lai
Các bà mẹ tương lai nên nhớ rất nghiêm ngặt rằng rượu và thuốc lá gây hại cho sức khỏe của bé, vì vậy, ngay cả khi phụ nữ hút thuốc trong quá khứ, thói quen xấu này phải được từ bỏ, và đối với vodka, rượu mạnh và các loại đồ uống mạnh khác, thì không thể có lời nói.
Nếu một phụ nữ mang thai không muốn tăng cân, điều này không vô hại như vẻ ngoài của nó, thì cô ấy nên từ bỏ:
- Thực phẩm bột, đồ ngọt dẫn đến béo phì và sự xuất hiện của sâu răng;
- Chất béo động vật có hại cho tim và sự phát triển của thai nhi;
- Thực phẩm mặn gây tăng huyết áp và sưng;
- Cà phê và trà xanh với liều lượng lớn.
Tất cả những sản phẩm này có tác động tiêu cực không chỉ đối với người mẹ mà còn đối với đứa trẻ. Nếu một người phụ nữ không thể tự thực hiện chế độ ăn kiêng trong ngày thì nên sử dụng dịch vụ của các chuyên gia.
Khi mang thai, tất cả các bà mẹ cần chú ý đến sức khỏe của mình, không cho phép giảm khả năng miễn dịch, tránh bệnh nhân mắc SARS, không mắc bệnh cảm lạnh hoặc bệnh truyền nhiễm. Quan tâm đến sức khỏe của bé nên được đặt lên hàng đầu.
Cần phải sử dụng các loại thuốc giảm đau khác nhau khi cần thiết và chỉ với sự ban phước của bác sĩ.
Tuy nhiên, nếu đứa trẻ chọn sinh non, không nên hoảng sợ, y học hiện đại sẽ đảm bảo 100% trẻ sẽ nhận được hỗ trợ y tế đủ điều kiện. Bạn chỉ cần kéo mình lại và đến bệnh viện đúng giờ.
Những đứa trẻ như vậy bây giờ được kết nối với thiết bị đặc biệt hỗ trợ sinh kế của chúng lần đầu tiên.
Vào tuần thứ 30 của thai kỳ, phụ nữ đi làm được nghỉ thai sản. Điều đầu tiên họ cần nghĩ đến là đứa trẻ tương lai, do đó, người mẹ càng bình tĩnh, kỷ luật hơn, đứa trẻ càng khỏe mạnh. Nghỉ thai sản nên được dành cho lợi ích, khám phá tất cả các tài liệu có thể về trẻ em, về chăm sóc chúng, nuôi dưỡng.
Tập thể dục nhỏ và đi bộ trong không khí trong lành sẽ chỉ có lợi cho mẹ và con.
Một chút thông tin về tuần thứ 30 của thai kỳ có thể được tìm thấy trong video sau đây.
