Gói là một thủ tục được sử dụng rộng rãi trong tiệm. Tuy nhiên, trong nhà nó được thực hiện rất dễ dàng và đơn giản, và quan trọng nhất - chi phí ít hơn nhiều. Xem xét các loại và công thức của kết thúc tốt đẹp, cũng như lợi ích và tác hại của chúng đối với cơ thể.
Một bọc là gì và nó hoạt động như thế nào?
Kết thúc tốt đẹp để giảm cân tại nhà là ứng dụng của một thành phần mỹ phẩm trên các khu vực có vấn đề (bụng, hai bên, mông và đùi). Sau đó, cơ thể được bọc trong một cái kén của màng thực phẩm và làm ấm với một số quần áo ấm để tạo hiệu ứng chân không tốt.
Thủ tục kéo dài từ nửa giờ đến một giờ. Quá trình kết thúc tốt đẹp là từ 10 đến 20 thủ tục với sự lặp lại liên tục.
Về cơ bản, tác dụng của việc quấn nóng là do không có oxy, lỗ chân lông của da mở rộng, cho phép tất cả các chất dinh dưỡng mà thành phần mỹ phẩm giàu vào trong tế bào. Từ các tế bào tự tiết ra thêm chất lỏng, tích tụ ở đó do các rối loạn chuyển hóa trong tế bào. Đây là cách một hiện tượng khó chịu phát sinh - cellulite.
Do sự ra đi của chất lỏng từ các tế bào, thêm centimet biến mất, mặc dù cơ thể nhanh chóng bổ sung chất lỏng bị thiếu. Ưu điểm chính của bọc không nằm ở chỗ này - sau khi chúng hoạt động hiệu quả hơn bằng cách cải thiện lưu thông máu, có thể cải thiện đáng kể tình trạng của da.
Đó là lý do tại sao dinh dưỡng hợp lý, kết hợp với gắng sức và quấn vật lý có thể cứu vĩnh viễn mông của bạn khỏi "vỏ cam".
Khăn lạnh không gây gánh nặng cho cơ thể, trái ngược với các thủ tục nóng bỏng của Bỉ. Gói lạnh hạn chế các mao mạch và mạch máu, cho phép bạch huyết thu giữ và mang độc tố đến các cơ quan làm sạch bên trong.
Vì vậy, chúng được trung hòa, và làn da sạch và khỏe mạnh hơn được chuyển đổi đáng chú ý. Tác dụng chống cellulite cũng có mặt.
Tuy nhiên, thực hiện bọc lạnh, bạn không nên che mình bằng thứ gì đó ấm, nếu không hiệu quả sẽ hoàn toàn ngược lại.
Có một điều như là kết thúc dinh dưỡng. Chúng dựa trên trái cây, thường có đường. Chúng hoàn hảo nuôi dưỡng, làm đều màu và làm mới làn da.
Kết quả nào để chờ đợi sau quá trình kết thúc tốt đẹp?
- biến mất hoàn toàn hoặc làm giảm cellulite;
- cơ thể sẽ trở nên đàn hồi và đàn hồi hơn;
- làn da sẽ có được một cái nhìn tươi mới hơn, sẽ tinh tế và mượt mà.
Tuy nhiên, trước khi bắt đầu khóa học, hãy chắc chắn làm quen với các chống chỉ định để kết thúc tốt đẹp.
Chống chỉ định cho loại thủ tục này
Có một số loại kết thúc chống cellulite - lạnh và nóng. Nóng loại bỏ cellulite tốt hơn, và lạnh tốt hơn làm căng da. Nhưng những người và những người khác có chống chỉ định riêng của họ.
- Nóng. Cải thiện mạnh mẽ lưu thông máu, do đó bị cấm trong các bệnh mãn tính của hệ thống sinh sản và các bệnh về tĩnh mạch. Chúng cung cấp một tải trọng lớn cho tim và hệ tiết niệu, không được khuyến cáo cho các bệnh về da và nhiều vết trầy xước và vết thương.
- Lạnh. Chúng là không mong muốn cho các vấn đề với các cơ quan của hệ thống sinh sản và sinh dục, cũng như các bệnh về da.
Chú ý! Bất kỳ gói nào đều bị cấm trong khi mang thai, PMS, với bệnh ung thư và bất kỳ tình trạng viêm cấp tính nào. Cũng dị ứng với các sản phẩm được sử dụng trong các chế phẩm mỹ phẩm.
Quy tắc tiến hành bọc tại nhà
Để thực sự hữu ích, chúng tôi khuyên bạn nên thực hiện theo các quy tắc sau.
- Theo nhịp sinh học hàng ngày của da, cơ thể buổi sáng làm tăng tông màu da, và làn da buổi tối làm trẻ hóa và nuôi dưỡng nó. Để thực hiện bọc chống cellulite tốt nhất là vào buổi chiều hoặc buổi sáng.
- Nếu bạn thích mua hỗn hợp bao bì, không bao giờ trộn nó với một hỗn hợp tương tự khác. Nói chung, sẽ có lợi hơn khi sử dụng các thành phần tự nhiên.
- Ăn không được khuyến cáo trong hai giờ trước khi làm thủ tục.
Dưới đây chúng tôi xem xét trình tự kết thúc chính xác.
- Chà Bất kỳ sự bao bọc nào cũng bắt đầu bằng việc chà sạch da khỏi tế bào chết và cho phép các chất dinh dưỡng thấm sâu hơn. Tẩy tế bào chết thường được thực hiện ngay sau khi tắm khi da được hấp. Công cụ tốt nhất để làm sạch da - cà phê xay. Nhưng nếu bạn muốn, bạn có thể thay thế nó bằng soda, đường, muối biển. Thông thường các thành phần được trộn, làm phong phú các thành phần với các loại tinh dầu.
- Massage Sau khi chà, nó là mong muốn, nhưng không cần thiết, để làm nóng da một chút với massage chân không. Lọ chân không bằng silicone có thể được mua tại bất kỳ hiệu thuốc nào, chúng có giá khoảng 100 UAH (hoặc 400 rúp). Họ đang vật lộn hoàn hảo với nếp gấp chảy xệ, cellulite, và thậm chí giúp loại bỏ vết rạn da.
- Sau khi thoa hỗn hợp, cẩn thận bọc cơ thể bằng một bọc và mặc quần áo ấm. Hoặc đơn giản là bọc mình trong một chiếc chăn ấm và tận hưởng sự thoải mái và bình yên.
Gói lạnh để giảm cân tại nhà: công thức nấu ăn
Chống cellulite dựa trên các loại dầu
Mọi người đều biết những đặc tính độc đáo của mỗi loại dầu thực vật. Ở cùng một mức độ, mỗi loại tinh dầu không chỉ có mùi đặc trưng của nó, mà còn có tác dụng nhất định đối với da. Hãy xem xét một vài bọc hiệu quả dựa trên cơ sở và các loại tinh dầu.
- Cho 50 ml dầu jojoba, lấy 5 giọt cây bách xù, myrrh, quế và bưởi hoặc dầu cam quýt khác.
- Trộn dầu hạt nho với cùng số lượng với 10 ml dầu cà phê đen.
- Trộn với số lượng bằng nhau của myrrh, hoa oải hương và dầu cam.
Thủ tục kéo dài khoảng một giờ, sau đó nên tắm và thoa kem dưỡng ẩm cho da.
Phương pháp điều trị cảm lạnh khác
Đất sét Thích đất sét màu xanh hoặc trắng. Nó nên được pha loãng trong nước ở nhiệt độ phòng, khuấy cẩn thận để không có cục. Thêm một vài giọt hoa oải hương, quế hoặc dầu cam quýt vào hỗn hợp.
Giấm táo Pha loãng nó theo tỷ lệ tương tự với nước và làm ẩm băng đàn hồi trong dung dịch. Bọc cơ thể kỹ lưỡng bằng băng. Hoặc đơn giản là chà chất lỏng vào cơ thể và bọc trong màng bám.
Khoai tây Luộc rau trong đồng phục, đẩy nó vào một hỗn hợp bột, trộn với dầu gốc hoặc tinh dầu để có hiệu quả sâu hơn. Thủ tục kéo dài ít nhất một giờ.
Agar Agar. Trộn một muỗng canh agar-agar với dầu thực vật và hai lòng đỏ. Gói hàng kéo dài không quá nửa giờ.
Ngoài ra, trong công ty Belita-Vitex của Bêlarut còn có một loại kem chống cellulite "lạnh" cho quy trình SPA, có thể được sử dụng như một phương tiện độc lập để bọc.
Chú ý! Bạn không nên làm nóng, tạo ra một hình thức gói lạnh, nếu không kết quả sẽ không được.
Kết thúc tốt đẹp tại nhà: công thức nấu ăn
Gói giảm béo "nóng" thường được chuẩn bị bằng nước nóng, được pha loãng với các thành phần chính. Tuy nhiên, chúng bao gồm những hợp chất gây ra lưu lượng máu được tăng cường đặc biệt - đây là những hỗn hợp với nước gừng, mù tạt và ớt đỏ. Chúng được gọi là đốt cháy chất béo, vì chúng thâm nhập sâu dưới lớp mỡ và góp phần tăng tốc hoạt động của các tế bào.
Khi áp dụng khối lượng mỹ phẩm với thành phần quá nóng, hãy phân phối nó theo cách sao cho phần chính của nó bao phủ các khu vực có vấn đề - hai bên, mông và mặt ngoài của đùi. Đồng thời một lượng lớn hạt tiêu hoặc gừng không nên được áp dụng cho khu vực của cơ quan sinh sản. Tảo trong vấn đề này là hoàn toàn an toàn.
Đại số
Mua bột tảo bẹ hoặc bột fucus. Để giảm béo tảo bẹ phù hợp hơn, và cho mục đích thẩm mỹ - fucus.
Tảo không cần mua kilogam - bạn có đủ bao bì 100 gram, vì chúng phồng lên rất tốt.
Đổ một muỗng canh bột với nước nóng (với nhiệt độ không quá 65 độ, nếu không tảo sẽ mất tính chất của chúng) và để yên trong 15 phút dưới nắp hoặc khăn ăn.
Gừng
Lấy rễ gừng tươi (hoặc, trong trường hợp cực đoan, bột gừng), trộn nó với đất sét hoặc các thành phần mỹ phẩm khác - đó có thể là cà phê, trái cây. Nhưng để đạt được chính xác hiệu quả chống cellulite, nên ưu tiên cho đất sét hoặc cà phê. Làm giàu hỗn hợp với các loại tinh dầu và thoa lên da trong nửa giờ. Với sự nhạy cảm quá mức của da từ quy trình "mạnh mẽ" như vậy, tốt hơn là nên từ chối.
Ớt đỏ
2 muỗng canh ớt đỏ, kết hợp với một lượng quế tương tự. Trộn bột với dầu thực vật để tạo ra một món ăn ngon và phân bổ đều khắp cơ thể.
Trong dòng mỹ phẩm của Bêlarut cũng có một loại kem có tác dụng đốt cháy cho các quy trình SPA.
Sau khi bọc nóng như vậy, hãy chắc chắn để bôi trơn cơ thể bằng một loại kem dưỡng.
Cà phê + ớt đỏ: trộn cà phê, ớt đỏ và mật ong theo tỷ lệ trên. Thành phần này cũng là một chà tuyệt vời nhờ cà phê.
Nuôi dưỡng da đúng cách
Quy trình dinh dưỡng giữ ẩm hoàn hảo và bão hòa làn da với vitamin. Hãy xem xét một vài công thức nấu ăn hiệu quả.
- Bọc sô cô la. Tất nhiên, tốt hơn là làm tan chảy một thanh sô cô la và một chất lỏng của nhiệt độ phòng trên cơ thể, nhưng bạn có thể giới hạn bản thân với bột ca cao. Trong ca cao, thêm tinh dầu quế hoặc cam quýt. Sô cô la cũng sẽ nâng đỡ tinh thần của bạn và giảm mệt mỏi.
- Bọc trái cây. Nghiền nát chuối và cam (cùng với vỏ), trộn với dầu nền và một muỗng đường. Da sau khi làm thủ thuật như vậy được biến đổi trên mắt.
Chúng tôi quấn bụng và hai bên
Dạ dày và hai bên là khu vực có nhiều vấn đề nhất đối với nhiều phụ nữ. Xem xét các công thức hiệu quả nhất cho kết thúc tốt đẹp sẽ giúp loại bỏ chất béo cơ thể và làm cho vòng eo mỏng hơn và căng hơn.
Cách thực hiện quấn cơ thể để giảm béo bụng và hai bên tại nhà:
- Bùn bao. Bùn chữa bệnh giúp khắc phục rất nhiều vấn đề sức khỏe, nhưng với mục đích thẩm mỹ, nó hoạt động không kém phần hiệu quả. Đối với bọc phù hợp với bất kỳ bùn điều trị. Chuẩn bị nó theo cách tương tự như đất sét.
- Mật ong bọc. Ngoài dinh dưỡng và hydrat hóa, mật ong còn tích cực làm sạch da và thậm chí đốt cháy chất béo. Vì vậy, bọc mật ong cho bụng và hai bên, đặc biệt là kết hợp với cà phê, rất hiệu quả.
Nhận xét về bao bì ở nhà
Một vài đánh giá từ các cô gái giảm béo thực sự về kết thúc tốt đẹp cơ thể.
Bọc tại nhà - lời khuyên của chuyên gia
Trước khi bắt tay vào kết thúc tốt đẹp, tôi muốn trích dẫn một vài sắc thái sẽ hữu ích cho bạn:
- hãy chắc chắn kiểm tra nếu bạn bị dị ứng với các thành phần đã sử dụng;
- không để lại kết thúc tốt đẹp qua đêm - độc tố được giải phóng có thể được hấp thụ trở lại vào máu;
- nếu bạn đã bắt đầu khóa học, hãy lặp lại nó thường xuyên - 2-3 lần một tuần với thời gian nghỉ 1-2 tháng;
- kết thúc tốt đẹp không thể thay đổi con số của bạn, nếu bạn không tập thể dục và không có chế độ ăn uống hợp lý. Kết thúc tốt đẹp chỉ có thể giúp cải thiện tình trạng của làn da của bạn.
Bọc là một thủ tục dễ chịu và thân thiện với da. Làm và tận hưởng!
Và một phiên bản khác của kết thúc tốt đẹp - trong video tiếp theo.
