Cách vệ sinh độc tố

Thông thường, cơ thể con người phải được làm sạch độc lập. Nhưng thực tế hiện đại là sinh thái xấu và thực phẩm không phù hợp ảnh hưởng xấu đến công việc của các cơ quan. Loại trừ các tàu xảy ra, các ống dẫn chồng lên nhau, các chức năng bài tiết bị xáo trộn. Trong những tình huống như vậy, họ cần sự giúp đỡ.

Nguyên nhân của sự xuất hiện độc tố trong cơ thể

Xỉ là sự tích tụ của các chất có hại trong một cơ quan nội tạng của con người, vốn không phải là tự bài tiết.

Dấu hiệu ô nhiễm là:

• rối loạn giấc ngủ có hệ thống;
• đau đầu thường xuyên;
• da nhợt nhạt;
• tóc vô hồn;
• mệt mỏi vô nghĩa và nhầm lẫn;
• trầm cảm kéo dài;
• cáu kỉnh;
• rối loạn đường ruột;
• điểm yếu liên tục;
• hôi miệng;
• bệnh ngoài da, mụn nhọt;
• sự xuất hiện của dị ứng.

Các chuyên gia xác định một số nguyên nhân gây ô nhiễm.

Suy dinh dưỡng

Lỗi về dinh dưỡng đang trở thành nguyên nhân chính gây tắc nghẽn cơ thể. Thực phẩm kém, chế độ ăn uống kém có tác động tiêu cực đến sức khỏe.

Người ta uống không đủ nước, tiêu thụ thực phẩm nhiều calo, thực phẩm đóng hộp, đồ uống có ga, đồ ngọt. Thực phẩm này làm tăng độ axit và làm giảm độ kiềm trong máu.

Cơ thể đang cố gắng tự bảo vệ mình, vì vậy chất thải axit dư thừa chuyển thành trạng thái rắn và lưu trữ ở những nơi khác nhau.

Theo quy định, đây là những viên sỏi trong thận và túi mật, cholesterol. Để trung hòa axit dư thừa, cần sử dụng nhiều thực phẩm có tính kiềm giàu magiê, kali, canxi, natri.

Rượu và thuốc lá

Nó có tác dụng phá hủy trên toàn bộ cơ thể. Cú đánh đầu tiên vào dạ dày, niêm mạc bị kích thích, dẫn đến viêm dạ dày và loét dạ dày. Gan, được thiết kế để làm sạch các cơ quan nội tạng của độc tố và độc tố, không thể đối phó với khối lượng các chất có hại xâm nhập bằng rượu. Do đó, chất thải và chất độc được lắng đọng bên trong con người.

Đồ uống có chứa cồn ảnh hưởng xấu đến thận, ảnh hưởng đến màng nhầy. Do đó, chức năng bài tiết bị xáo trộn, các chất tích lũy không có thời gian để loại bỏ.

Nicotine có xu hướng co thắt các mạch máu. Bởi vì điều này, chuột rút xuất hiện trong dạ dày, nó không nhận được lượng oxy cần thiết và các yếu tố có lợi. Âm sắc giảm, màng nhầy không chịu được chất kích thích. Nước dạ dày không được sản xuất đúng lượng, thức ăn không có thời gian để tiêu hóa, gây ô nhiễm cơ thể.

Muối

Tác hại của muối đối với cơ thể là gì?

1. Muối ăn được sử dụng để tăng hương vị của thực phẩm. Đồng thời cô ấy gọi gây nghiện. Con người không còn thích thức ăn không ướp muối.
2. Muối không có giá trị dinh dưỡng. Nó bao gồm các yếu tố vô cơ không thể rời khỏi cơ thể hoàn toàn. Do đó, chúng được lắng đọng trong các mô liên kết.
3. Các nhà sản xuất sử dụng các chất phụ gia gây ung thư để tinh chế muối, chất này tích tụ ngay lập tức trong các mô.

Ký sinh trùng

Theo WHO, ít nhất 80% các bệnh ở người có liên quan đến sự xâm chiếm của cơ thể bởi ký sinh trùng.

Chúng có thể được tìm thấy ở hầu hết các bộ phận của cơ thể. Họ có thể chặn các ống dẫn trong các cơ quan nội tạng, do đó làm gián đoạn chức năng của họ.

Các chất thải của ký sinh trùng làm tắc nghẽn hệ thống bài tiết, gây ra sự xuất hiện của các phản ứng dị ứng. Ký sinh trùng ăn các nguyên tố vi lượng có lợi, cần thiết cho cơ thể hoạt động. Ví dụ, thiếu silicon gây ra các bệnh về da (bệnh chàm, bệnh vẩy nến, viêm da và các bệnh khác).

Tác động môi trường

Khí thải ô tô, sinh thái kém, khí thải công nghiệp, hóa chất gia dụng, mỹ phẩm - tất cả những điều này là nguyên nhân của sự xuất hiện của chất độc trong cơ thể. Họ là

Cách vệ sinh độc tố

Thông thường, cơ thể con người có thể tự làm sạch các chất có hại mà không cần sự trợ giúp từ bên ngoài. Nhưng thường có một tình huống khi anh ta cần hỗ trợ. Nó là cần thiết để tiếp cận thanh lọc nghiêm túc và với tất cả trách nhiệm. Có nhiều cách để làm sạch bản thân, vì vậy tốt nhất là chọn cách không gây ra tác dụng phụ.

Nhịn ăn trị liệu

Phương pháp này có các biến thể, quy tắc và cả chống chỉ định. Trước khi bạn bắt đầu nhịn ăn, bạn nên tham khảo ý kiến ​​bác sĩ.

1. Đói tuyệt đối là loại bỏ hoàn toàn thực phẩm và nước (thậm chí không tiếp xúc với nước) trong khoảng 1 ngày.
2. Với việc nhịn ăn đầy đủ sẽ phải từ bỏ thức ăn. Nước và đồ uống không đường được cho phép. Lâu hơn 40 ngày không thể thử nghiệm.
3. Đói một phần ngụ ý loại bỏ một số loại thực phẩm.

Khi thức ăn không còn đến cơ thể, nó buộc phải sử dụng dự trữ nội bộ để duy trì năng lượng. Do đó, chất béo dư thừa được loại bỏ, xỉ bị phá vỡ, độc tố được loại bỏ. Với phương pháp này, thành phần của máu được cải thiện, các mạch được làm sạch. Dòng máu, không nhận được năng lượng từ bên ngoài, hình thành các cặn trên thành mạch máu và sử dụng chúng làm nhiên liệu.

Về tất cả những lợi ích của việc nhịn ăn trị liệu được mô tả trong bộ phim này.

Ngày ăn chay

Điểm mấu chốt là thay đổi hoàn toàn chế độ ăn uống thông thường của bạn chỉ trong một ngày. Theo quy định, thực phẩm ít calo cùng loại được sử dụng. Nhưng một số người vào những ngày như vậy từ chối ăn và chỉ uống nước.

Để có hiệu quả cao hơn, ngày ăn chay được khuyến nghị:

• áp dụng một lần xả làm sạch 1 lần trong 7 ngày trong 1-2 tháng;
• không tham gia thể thao trong những ngày như vậy;
• Ăn hơn 5 lần một ngày trong các phần nhỏ;
• uống ít nhất 2 lít nước;
• vào những ngày bình thường ăn đúng và di chuyển tích cực.

Để làm sạch cơ thể các độc tố và độc tố vào một ngày nhịn ăn, bạn chỉ nên ăn rau và rau xanh, và cũng nên uống nhiều nước.

Làm sạch thuốc xổ

Thủ tục này làm giảm cơ thể của độc tố tích lũy và phân hóa đá. Nhưng ở đây bạn cần biết khi nào nên dừng lại. Các bác sĩ không khuyên bạn nên rửa mặt hơn 2 lần mỗi tháng.

Nếu bạn làm nhiều hơn, thì có nguy cơ vi phạm nhu động ruột tự nhiên. Có lẽ sự xuất hiện của chứng khó đọc và cảm giác nặng nề.

Để thụt rửa, bạn có thể sử dụng nước suối hoặc nước đun sôi ở nhiệt độ khác nhau:

• 38-42 ° C - đối với táo bón co cứng;
• 20-36 ° С - để loại bỏ mềm xỉ và độc tố;
• 10-20 ° C - với hội chứng ruột lười.

Việc sử dụng thuốc y tế

Khi làm sạch cơ thể khỏi độc tố và độc tố, điều quan trọng là không lạm dụng nó và không loại bỏ các chất dinh dưỡng. Trong thực hành y tế cho mục đích này hấp thụ được sử dụng. Họ có những phẩm chất tích cực:

• thu hút các yếu tố có hại và loại bỏ chúng khỏi cơ thể;
• bình thường hóa hệ vi sinh đường ruột;
• thanh lọc máu.

Chất hấp thụ là:

• với than hoạt tính;
• với hàm lượng các chất tổng hợp polyvinylpyrrolidone, hòa tan trong nước;
• với silicon;
• với nhôm và magiê;
• dựa trên sucralfate;
• tự nhiên

Với việc sử dụng kéo dài các loại thuốc này, cơ thể trở nên gây nghiện, các quá trình trao đổi chất bị xáo trộn và táo bón xuất hiện.

Những loại thảo mộc để sử dụng để làm sạch

Dược liệu hành động dần dần. Đầu tiên đến ký sinh trùng, nấm, tiền gửi khác nhau từ thành ruột. Sau đó các khớp được loại bỏ muối, làm sạch mạch máu, phế quản và phổi, thận. Sau đó khả năng miễn dịch tăng lên.

Được phép sử dụng các loại thảo mộc sau:

1. Lá nho đen. Sở hữu các loại thuốc bổ, sát trùng, chống viêm, làm sạch da. Chúng chứa nhiều vitamin C hơn quả mọng.
2. Hoa hồng hông. Trong đó có một kho chứa các yếu tố hữu ích và vitamin. Chúng giúp làm sạch cơ thể các chất có hại, chống lại các bệnh khác nhau, tăng cường hệ thống miễn dịch.
3. Chuối. Nó bao gồm các chất xơ không hòa tan giúp ruột co lại, loại bỏ độc tố và hóa thạch.
4. Ngô tơ. Chúng cải thiện sự trao đổi chất, có tác dụng chống oxy hóa, làm giảm độ nhớt của mật.
5. Yến mạch Các loại ngũ cốc không được điều trị giúp loại bỏ mật, cải thiện chức năng gan, bình thường hóa nhu động ruột.
6. Lá linh chi. Góp phần loại bỏ chất lỏng dư thừa với xỉ tích lũy. Giảm lượng đường trong máu.

Sản phẩm loại bỏ xỉ và độc tố

Mỗi ngày bạn cần giúp cơ thể loại bỏ các chất độc hại. Đối với điều này, bạn cần phải ăn thực phẩm lành mạnh.

Thông thường, nó có thể được chia thành 3 nhóm:

Rau:

• củ cải đường giúp loại bỏ táo bón, bình thường hóa huyết sắc tố, phục hồi quá trình trao đổi chất;
• tỏi làm sạch mạch máu, xua đuổi ký sinh trùng, tiêu diệt vi khuẩn;
• cà tím giúp lưu thông mật;
• bắp cải trắng thúc đẩy sự giải phóng các gốc tự do;
• zucchini bình thường hóa hệ thống tiêu hóa;
• cung giúp điều trị da;
• Hạt tiêu Bulgaria giúp cơ thể thoát khỏi bụi bẩn;
• Củ cải làm sạch máu, tiêu diệt tế bào ung thư.

Trái cây:

• táo có tác động tích cực đến nhu động ruột;
• quả mơ loại bỏ viêm;
• chuối loại bỏ độc tố và xỉ, giảm bọng mắt;
• bưởi giúp loại bỏ chất béo từ các tế bào;
• dưa kích thích sự hình thành serotonin;
• Kiwi chiến đấu với giun, loại bỏ sỏi thận;
• đào cải thiện bài tiết mật thừa;
• mận có tác dụng nhuận tràng.

Các sản phẩm sữa lên men: kefir, ryazhenka, serum ít béo - làm cho ruột hoạt động tốt hơn, phục hồi hệ vi sinh, loại bỏ táo bón.

Nếu bạn thêm những thực phẩm này vào chế độ ăn uống hàng ngày, bạn có thể bình thường hóa mức cholesterol, loại bỏ chất độc và cải thiện sự trao đổi chất.

Ngăn ngừa ô nhiễm cơ thể

Các chuyên gia khuyên không nên ăn đồ ăn nhanh, không ăn vặt khi di chuyển, hãy chọn thực phẩm giàu các nguyên tố vi lượng, chất xơ, pectin và bifidobacteria.

Làm sạch cơ thể kịp thời, cũng như ngăn ngừa ô nhiễm của nó, cho phép chúng ta tránh bị chặn bởi các chất độc hại của các cơ quan nội tạng và giảm nguy cơ phát triển bệnh. Do đó, khôi phục công việc của hệ thống bài tiết, chất độc và xỉ sẽ bị phá hủy. Chúng sẽ rời khỏi cơ thể con người, không nấn ná và không biến thành những mỏ đá nguy hiểm.

Lời khuyên bổ sung về làm sạch cơ thể có trong video này.

Có một số cách hiệu quả để làm sạch các cơ quan. Nhưng tất cả đều có chống chỉ định. Nếu bạn đối xử với điều này một cách phù phiếm, bạn có thể làm trầm trọng thêm các bệnh hiện có và chuyển chúng thành một dạng mãn tính. Trước khi chọn một hoặc một phương pháp xử lý xỉ, cần phải tham khảo ý kiến ​​bác sĩ.