Salad với kirieshkami - một món ăn nhẹ tuyệt vời cho những người không thích một thời gian dài để đứng ở bếp. Những món salad này được chuẩn bị rất nhanh, và bạn không cần bất kỳ sản phẩm đặc biệt nào: đủ những thứ mà mỗi nữ tiếp viên có trong tủ lạnh. Và nếu bạn không có thời gian đến cửa hàng cho bánh quy, chúng có thể được làm từ tàn dư của bánh mì trắng.
Trong bài viết của chúng tôi, chúng tôi sẽ xem xét các món ăn nhẹ nổi tiếng nhất với việc bổ sung các thành phần như vậy.
Salad với bánh quy giòn và xúc xích hun khói
Thời gian nấu: 30 phút.
Lượng calo trên 100 g: 169 kcal.
Những miếng bánh mì lúa mạch đen giòn sẽ rất hợp với nhiều món ăn vặt lạnh. Chúng tôi sẽ kể về việc chuẩn bị một món salad đơn giản, sẽ không xấu hổ khi phục vụ trên bàn lễ hội.
Thành phần:
- 150 gram kirieshek;
- 2 quả trứng;
- một ít mayonnaise để nếm thử;
- 1 củ hành tây;
- 1 lon ngô;
- 300 g rượu sâm banh;
- 1 gói bánh quy giòn;
- 200 g xúc xích hun khói.
Phương pháp chuẩn bị như sau:
- Nấm của tôi, cắt thành khối và vượt qua sự sẵn sàng.
- Nấu trứng luộc chín - khoảng 7-10 phút, làm sạch, cắt thành khối nhỏ.
- Chúng tôi làm sạch hành tây, cắt chúng thành các vòng mỏng (nếu nó có vị đắng, bạn chỉ cần rửa nó bằng nước sôi).
- Trộn tất cả các thành phần, thêm xúc xích.
- Các món ăn đã hoàn thành được gửi đến tủ lạnh trong 30 phút.
Khi phục vụ, bạn cần thêm kirieshki, trang trí món salad với rau xanh và lát cà chua.
Salad với đậu và kirieshkami
Thời gian nấu: 25 phút.
Hàm lượng calo trên 100 g: 129 kcal.
Món salad này có thể được gọi đúng là "Sinh viên", bởi vì nó được chuẩn bị nhanh chóng, đơn giản, với giá cả rất tiết kiệm.
Nhưng nó cũng thu hút thực tế rằng nó được phân biệt bởi giá trị dinh dưỡng, cảm giác no và dễ dàng thay thế một món chính đầy đủ.
Thành phần:
- mayonnaise và muối cho vừa ăn;
- 1 lon đậu;
- 2 gói kirieshek;
- 1 lon ngô.
Bạn có thể lấy bánh quy giòn với bất kỳ hương vị nào, nhưng bạn cũng có thể tự chuẩn bị chúng: lấy một vài lát bánh mì, cắt thành khối nhỏ, rắc gia vị, và làm khô một ít trong lò nướng.
Sau đó, đổ bánh quy vào một thùng chứa lớn.
Đổ chất lỏng từ lon ngô và đậu, cho vào đĩa.
Trộn các sản phẩm với nhau, nếu cần - muối, thêm mayonnaise. Nửa giờ trước khi phục vụ, thêm croutons - họ không có thời gian để ngâm và sẽ giòn.
Công thức lễ hội với gà hun khói
Thời gian nấu: 35 phút.
Lượng calo trên 100 g: 248 kcal.
Bạn có muốn nấu món ăn nhẹ hoàn hảo mà bạn không xấu hổ khi đặt lên bàn lễ hội không? Trong trường hợp này, chúng tôi sẽ cho biết công thức của món salad với việc thêm kirieshek và gà hun khói, và bạn không phải mất nhiều thời gian để chuẩn bị.
Từ các thành phần sẽ cần thiết:
- 200 g phô mai mềm;
- 200 g bánh quy giòn;
- 2 quả cà chua;
- 2 quả dưa chuột tươi;
- 100 ml mayonnaise;
- 2 củ cải.
Đầu tiên bạn cần chuẩn bị tất cả các thành phần: làm sạch, giặt, lau khô bằng khăn giấy. Dưa chuột cắt thành khối, cà chua và củ cải - khối có kích thước nhỏ. Thịt gà tự bóc vỏ, sau đó cắt thành miếng. Tất cả các thành phần được đặt trong một thùng chứa, phủ phô mai bào, mayonnaise và trộn. Thêm bánh quy giòn trước khi phục vụ salad
Tương tự, bạn có thể làm món salad với việc thêm phi lê gà, và món khai vị sẽ ngon hơn nhiều nếu thịt được chiên trước với gia vị.
Gỏi ngô và kirieshek đơn giản
Thời gian nấu: 30 phút.
Lượng calo trên 100 g: 189 kcal.
Để chuẩn bị một bữa ăn nhẹ như vậy, bạn cần khá nhiều thời gian và một bộ sản phẩm tối thiểu. Nếu bạn muốn luôn có một công thức salad đơn giản trong tay, đây là những gì bạn đang tìm kiếm.
Thành phần:
- 1 lon ngô;
- 5 quả trứng;
- 1 gói bánh quy giòn;
- 3 tép tỏi;
- mayonnaise và muối cho vừa ăn
Phương pháp chuẩn bị:
- Nấu trứng luộc cứng - khoảng 7-8 phút.
- Từ lọ ngô chúng ta đổ ra chất lỏng, những hạt ngũ cốc ngủ thiếp đi trong một cái bát.
- Gọt vỏ và băm tỏi, thêm nó vào ngô.
- Trứng nguội được băm nhuyễn, đổ vào bát cùng với ngô.
- Thêm mayonnaise và, nếu cần, muối, trộn.
- Trước khi phục vụ, đặt ra trên kirieshki hàng đầu.
Salad dưa chuột ngon và tươi
Thời gian nấu: 30 phút.
Lượng calo trên 100 g: 149 kcal.
Nếu bạn cần chuẩn bị một món salad tươi và đồng thời ít calo, thì chúng tôi trình bày dưới đây là một ví dụ tuyệt vời.
Từ các thành phần sẽ cần thiết:
- 1 lon ngô;
- 1 lon đậu đỏ;
- 2 quả dưa chuột vừa (tốt nhất là 1 quả dài);
- 1 gói bánh quy giòn.
Chuẩn bị món salad rất đơn giản: rửa dưa chuột, bỏ vỏ, thái nhỏ. Đổ chất lỏng từ lon ngô và đậu, tự chuyển hạt vào hộp chứa sâu, thêm dưa chuột. Muối một chút, nêm với salad và phục vụ vào bàn, thêm kirieshki.
Món khai vị phô mai khác thường
Thời gian nấu: 40 phút.
Lượng calo trên 100 g: 179 kcal.
Nếu bạn thích salad Caesar, bạn chắc chắn sẽ thích công thức sau: nó sẽ trở nên tuyệt vời trong hương vị, và nó rất dễ dàng để nấu nó. Món ăn nhẹ này rất lý tưởng cho ngày lễ và sử dụng hàng ngày.
Từ các sản phẩm sẽ cần thiết:
- 2 quả ớt chuông;
- 250 g phô mai feta;
- 1 củ hành đỏ;
- 5-6 muỗng canh. dầu ô liu;
- nửa quả chanh;
- 1 gói kirishek;
- 3 quả dưa chuột;
- 5 quả cà chua nhỏ;
- rau xanh;
- 0,5 lon ô liu.
Phương pháp chuẩn bị như sau:
- Tất cả các loại rau cần phải được rửa sạch, sấy khô, cắt thành miếng hoặc dải.
- Cắt phô mai thành hình khối, và Feta là một sản phẩm rất mềm, vì vậy bạn cần phải tự vũ trang bằng một con dao sắc và hành động cẩn thận.
- Rau xanh rửa kỹ, sau đó hãy chắc chắn để khô bằng khăn giấy.
- Trong một bát nhỏ trộn nước cốt chanh, gia vị, dầu ô liu.
- Trộn tất cả các thành phần (trừ bánh quy giòn), nêm salad với nước sốt kết quả và thêm kirieshki vào món ăn trước khi phục vụ.
Đa dạng hóa món cua que
Thời gian nấu: 25 phút.
Hàm lượng calo trên 100 g: 225 kcal.
Một món salad như vậy sẽ không xấu hổ khi nấu cho năm mới hoặc ngày lễ khác, khi một đám đông khách tập trung tại nhà. Hóa ra không chỉ đẹp, mà còn rất ngon, rất dễ chế biến. Chúng tôi sẽ cần các sản phẩm như:
- 1 gói kirieshek;
- 1 gói cua que;
- 1 lon ngô;
- 1 phô mai chế biến;
- mayonnaise cho hương vị;
- 2 quả trứng.
Chuẩn bị một bữa ăn nhẹ như sau:
Nấu trứng, để nguội và nướng.- Tương tự, nghiền và làm tan chảy phô mai (và để nó không bị nhòe trong tay bạn, nửa giờ trước đó, hãy đặt nó vào tủ đông).
- Gọt vỏ cua, cắt thành khối nhỏ.
- Đổ chất lỏng dư thừa từ ngô.
- Trộn tất cả các thành phần, nêm salad với mayonnaise.
- Để cho nó một hương vị thơm ngon, sử dụng quả óc chó.
Nấu trứng, để nguội và nướng.Và hãy nhớ rằng bánh quy nên được thêm vào bữa ăn nhẹ trước khi phục vụ.
Lựa chọn đơn giản và dễ dàng với bắp cải
Thời gian nấu: 20 phút.
Hàm lượng calo trên 100 g: 155 kcal.
Nếu bạn bè của bạn đột nhiên đến thăm, và bạn có một tủ lạnh gần như trống rỗng, món salad dễ chế biến và rất thỏa mãn này sẽ là cứu cánh của bạn. Các món ăn được chuẩn bị sẽ trở nên ngon, hấp dẫn về ngoại hình.
Chúng tôi sẽ cần các thành phần như:
- 300 g bắp cải Bắc Kinh;
- 1 gói bánh quy giòn;
- 300 g giăm bông hoặc gà hun khói;
- 1 tép tỏi;
- 300 g cà rốt Hàn Quốc;
- để nếm mayonnaise.
Chuẩn bị một món ăn như vậy là đơn giản. Đầu tiên, chuẩn bị bắp cải: rửa sạch, phơi khô, xắt thành lát, chuyển vào bát salad. Ở đó chúng tôi thêm cà rốt bằng tiếng Hàn. Cắt giăm bông thành lát nhỏ, bóc vỏ và băm tỏi, trộn với mayonnaise. Chúng tôi chuyển thịt băm và sốt tỏi vào một cái bát.
Khuấy hỗn hợp và trang trí nó với kirieshkami trước khi phục vụ.
Một số bí mật hữu ích
Chúng tôi đã thu thập cho bạn một vài đề xuất từ các đầu bếp nổi tiếng, những người sẽ giúp bạn tránh những sai lầm khi nấu món ăn có vẻ nhẹ này. Hãy nhớ những điều sau:
- Hương vị của món ăn phụ thuộc vào cách bạn chọn sản phẩm.
- Phần lớn phụ thuộc vào việc cắt các thành phần: miếng càng lớn, hương vị của sản phẩm càng sáng.
- Khi chuẩn bị các món salad như vậy, bản thân rusks được thêm vào cuối cùng, để kirieshki không bị ngâm. Nếu bạn thêm chúng ngay lập tức, hương vị của món ăn sẽ bị hỏng.
