Bài thuốc dân gian hiệu quả để giảm cân tại nhà

Nhiều phụ nữ mơ ước có được thân hình thon thả, không trọng lượng. Nhưng không phải ai cũng có thể tự mình ăn kiêng, đói và gắng sức. Nhưng các loại thuốc hiện đại, hứa hẹn sẽ dễ dàng loại bỏ chất béo dư thừa khỏi các khu vực có vấn đề, gây ra nhiều lo ngại của nhiều đại diện của giới tính công bằng.

Sau đó, họ chỉ còn một lựa chọn - việc sử dụng các biện pháp dân gian mà không cần nhiều nỗ lực và chi phí tài chính sẽ giúp đạt được mục tiêu.

Có nhiều lựa chọn khác nhau. Nhưng chúng tôi xem xét những người phổ biến nhất và đã được chứng minh.

Các biện pháp dân gian hiệu quả nhất để giảm cân

Các biện pháp dân gian hiệu quả nhất cho phép bạn dễ dàng đạt được một vóc dáng thon thả và cân đối được mô tả dưới đây.

Nước ép

Đây không phải là lựa chọn khi nước ép là thành phần duy nhất của chế độ ăn uống hàng ngày. Nó sử dụng nước ép bắp cải tươi. Đây là một công cụ rất hiệu quả, vì từ lâu đã chứng minh rằng loại rau này có chứa các chất có thể chủ động đốt cháy các chất béo tích lũy trong cơ thể.

Trong quá trình lựa chọn phương pháp giảm cân, điều rất quan trọng là phải tuân thủ lịch trình tiếp nhận: một cốc nước ép nên được tiêu thụ ba lần một ngày nửa giờ trước bữa ăn chính. Khóa học phải kéo dài ít nhất một tháng.

Nó cũng rất hiệu quả trong việc theo đuổi một nước ép cần tây mơ ước. Nhờ thành phần này, chất lỏng dư thừa và các chất có hại tích lũy được đào thải rất tốt ra khỏi cơ thể.

Các thành phần cần tây cũng có thể khôi phục các quá trình trao đổi chất của cơ thể. Lịch trình uống nước ép cần tây tươi trông như thế này: hai muỗng nước ép trước bữa ăn. Khóa học phải kéo dài ít nhất hai tuần.

Đồ uống

Đồ uống thúc đẩy giảm cân nhanh chóng dễ dàng để chuẩn bị. Một vai trò làm sạch rất quan trọng cho cơ thể được chơi bằng một thức uống mật ong.

Để chuẩn bị, bạn sẽ cần một ly nước ấm, trong đó một muỗng mật ong hòa tan và hai giọt nước chanh tươi vắt được thêm vào. Cần phải chấp nhận chất lỏng nhận được hai lần một ngày: vào buổi sáng khi bụng đói và một giờ trước bữa tối.

Cũng giúp giảm cân uống dựa trên giấm táo tự nhiên. Để nấu ăn bạn cần một ly nước tinh khiết, trong đó bạn cần hòa tan hai muỗng cà phê giấm tự nhiên.

Uống đồ uống này sau bất kỳ bữa ăn. Thời gian của khóa học nên có ít nhất ba tháng.

Nhờ chất lỏng này, sự thèm ăn giảm đáng kể, chất thải và chất độc được loại bỏ khỏi cơ thể, và chất béo cơ thể cũng giảm.

Phòng tắm

Đặc biệt tôi muốn nhắc đến việc tắm để giảm cân, rất hiệu quả trong cuộc chiến chống thừa cân. Nhưng điều quan trọng là phải nhớ rằng việc sử dụng phương pháp này có thể không quá hai lần một tuần. Không ăn trước khi ngâm trong nước. Đối với những người mắc bệnh tim, phương pháp này không có sẵn.

Có một số lựa chọn để chuẩn bị một bồn tắm. Nhưng đối với mỗi người trong số họ nên giữ nhiệt độ như nhau - trong vòng 38˚˚. Đối với lựa chọn đầu tiên sẽ yêu cầu một chế phẩm với 200 gram muối biển và 500 gram baking soda, hòa tan trong nước. Thời gian tắm như vậy nên không quá 20 phút.

Để giảm lượng chất béo tích tụ, 200 gram mật ong tự nhiên và hai giọt tinh dầu bất kỳ được thêm vào nước.

Tách chất béo lắng đọng với việc bổ sung 200 gram bột mù tạt. Điều rất quan trọng là thời gian trong nước như vậy không quá 10 phút. Ngoài ra, một quy trình có tính chất này làm tăng tốc quá trình trao đổi chất trong cơ thể và cải thiện lưu thông máu.

Để loại bỏ chất lỏng dư thừa và tăng độ đàn hồi của da bằng nước với việc bổ sung vôi truyền. Đối với việc chuẩn bị 150 gram màu vôi đã sử dụng, được đổ 2500 gram nước sôi.

Đặt hộp chứa nội dung này lên bếp và đun sôi. Hủy bỏ từ nhiệt và để trong 1 giờ. Sau đó lọc truyền xong và thêm vào nước.

Các biện pháp dân gian để giảm sự thèm ăn

Bất kỳ loại thảo dược nào cũng có tác dụng nhất định đối với cơ thể. Để giảm cân với công cụ này, bạn cần thu thập toàn bộ thành phần. Hãy xem xét các loại dược liệu chính và tác dụng của chúng đối với cơ thể:

1. Hạt lanh, hạt thuốc, rễ Althea - có tác dụng ngăn chặn cảm giác đói và thường tạo thành một loại trấu bảo vệ trên thành dạ dày;
2. Horsetail, cowberry và lá bạch dương, cây ngưu bàng - loại bỏ chất lỏng dư thừa khỏi cơ thể và độc tố tích lũy;
3. Thì là, thì là, hồi, vỏ cây hắc mai - có tác dụng nhuận tràng trên ruột và làm sạch chất độc và chất thải;
4. Immortelle, barberry, bồ công anh, volodushka - tăng sản xuất mật và góp phần cải thiện gan và túi mật;
5. Hương thảo, gừng, nghệ - góp phần vào việc tiêu thụ nhiều calo hơn của cơ thể;
6. Rễ cây bồ công anh và cây ngưu bàng - ảnh hưởng đến quá trình trao đổi chất của cơ thể, từ đó khôi phục chúng.

Có thể liệt kê trong một thời gian dài các chế phẩm thảo dược và thuốc sắc và truyền dịch được chuẩn bị trên cơ sở của họ, vì có rất nhiều trong số họ. Nó chỉ đáng chú ý đến phổ biến và hiệu quả nhất.

Bí quyết thuốc sắc và thuốc giảm cân:

1. Để làm sạch cơ thể và giảm cơn đói, bạn cần lấy vỏ cây hắc mai, rau mùi, rễ cây cam thảo, lá cỏ khô, cỏ bạc hà, lá cây gấu và ba màu tím theo tỷ lệ 3: 3: 4: 2: 2: 2. Trong một ly đổ một muỗng canh của bộ sưu tập này và đổ nước sôi qua đêm. Từ sáng, truyền dịch kết quả phải được lọc qua rây và uống trước bữa ăn. Thời hạn nhập học nên ít nhất một tháng;
2. Để làm sạch ruột khỏi độc tố và độc tố sẽ cần: thảo mộc yarrow - 50 gram; vỏ cây hắc mai - 20 gram; quả bách xù - 5 gram; tsistozira râu - 25 gram. Hỗn hợp thảo dược đổ 500 ml nước sôi. Sau đó đặt vật chứa có thành phần vào bồn nước trong 15 phút. Sau đó để nguội hoàn toàn và chỉ sau đó lọc. Lấy nước dùng kết quả ít nhất ba lần một ngày;
3. Để đốt cháy calo, bạn cần chuẩn bị một dịch truyền bao gồm một muỗng canh yarrow và một muỗng hypericum, cũng như nước sôi. Sau khi kết nối các thành phần trong một thùng chứa chung phải được phủ bằng một chiếc khăn dày và để trong nửa giờ. Lượng nước dùng thu được nên được chia thành bốn bước.

Tắm - một phương thuốc dân gian hiệu quả để giảm cân

Tắm cũng đề cập đến một phương thuốc dân gian thúc đẩy đốt cháy chất béo. Khi áp dụng tùy chọn này, có một số lượng lớn các yếu tố tích cực:

• nhờ phương pháp này, khả năng giảm cân rất nhanh;
• bọng mắt được loại bỏ khỏi cơ thể;
• lưu thông máu được cải thiện đáng kể;
• khả năng loại bỏ cellulite.

Để thủ tục mang lại kết quả quan trọng nhất, cần phải phân bổ cả ngày cho nó. Đối với ngày này, nguồn dinh dưỡng chính nên là nước ép cà chua có nguồn gốc tự nhiên và trà xanh bổ.

Phương pháp giảm cân nhanh tại nhà

Có một số phương pháp dân gian hiệu quả cho phép bạn giảm cân rất nhanh tại nhà:

1. Uống bí ngô dưới mọi hình thức không chỉ giúp giảm nhanh những cân thừa đó mà còn cải thiện toàn bộ cơ thể, bởi vì loại rau này phục hồi quá trình trao đổi chất của cơ thể. Bí ngô có thể được kết hợp với các loại rau khác hoặc nấu cháo với việc thêm một lượng nhỏ gạo;
2. Nước ép bắp cải cũng rất nhanh ảnh hưởng đến chất béo. Đối với điều này, chỉ có nước ép bắp cải trắng được sử dụng;
3. Phí Choleretic, bao gồm bồ công anh, bất tử, volodushku, nhanh chóng phá vỡ các chất béo tích lũy, và do đó góp phần giảm cân hiệu quả trong thời gian ngắn nhất.

Bài thuốc dân gian để giảm bụng

Dạ dày là nơi có vấn đề nhất của cơ thể. Ở đây, trước hết, tiền gửi chất béo được gửi. Để giải quyết vấn đề này, cũng có những phương pháp phổ biến cho phép bạn loại bỏ các nếp gấp đáng ghét mà không gặp nhiều khó khăn và phương tiện tài chính:

1. Việc sử dụng các loại thảo mộc làm giảm cảm giác đói. Đối với rễ Althea hoàn hảo này, hạt lanh;
2. Kích thích ruột, trong một thời gian ngắn có thể làm giảm đáng kể vòng eo. Đối với điều này là whey hoàn hảo. Nó là cần thiết để mang nó khi bụng đói, ngay trước khi ăn sáng;
3. Bọc, mà lá tảo bẹ được sử dụng. Trước khi làm thủ thuật, điều rất quan trọng là tắm và mát xa. Quá trình này bao gồm trong đó khu vực có vấn đề được bọc trong tảo đã chuẩn bị, sau đó một màng nhựa được đưa lên trên lớp gỗ, và sau đó quần áo được làm ấm tiếp theo. Đừng bóc ra trong vòng một giờ;
4. Làm sạch ruột già bằng các thụ tinh đặc biệt. Đối với thủ tục đang chuẩn bị một giải pháp đặc biệt bao gồm 2 lít nước tinh khiết và hai muỗng canh giấm táo tự nhiên.

Bạn vẫn có thể liệt kê rất nhiều phương pháp khác nhau, nhưng bất kỳ tùy chọn nào cũng cần được hỗ trợ bởi các khuyến nghị của bác sĩ, bởi vì việc nhập viện sai đôi khi có thể gây ra tác hại không thể khắc phục cho cơ thể.

Những gì cần được điều trị cẩn thận

Bất kỳ thủ tục phải được kèm theo lời khuyên của chuyên gia. Phản ứng với điều này hoặc phương thuốc đó có thể là phi thường đối với mỗi người.

Khi sử dụng tảo, một phản ứng dị ứng là có thể, vì vậy cần kiểm tra trước khi làm thủ thuật.

Trong khi mang thai và cho con bú, rất cẩn thận để điều trị nước dùng và truyền dịch, vì một số loại thảo mộc chống chỉ định. Phòng tắm thường bị nghiêm cấm.

Nhận xét

Các biện pháp dân gian rất hiệu quả trong cuộc chiến chống thừa cân. Chúng không đại diện cho tác hại đối với sức khỏe, nhưng thậm chí, ngược lại, cải thiện một số quy trình. Có rất nhiều phương pháp, và mỗi phương pháp đều có những sắc thái riêng mà bạn chắc chắn nên học trước khi bắt đầu giảm cân.

Về một vài phương tiện bổ sung để giảm cân có thông tin trong video tiếp theo.