Triệu chứng trầm cảm ở phụ nữ, phương pháp điều trị

Trầm cảm ở phụ nữ không phải là hiếm. Có thể được gây ra bởi một loạt các lý do. Nhưng để không làm bệnh trầm trọng hơn, điều quan trọng là phải tham khảo ý kiến ​​bác sĩ tâm thần kịp thời. Để làm điều này, cần phải nghiên cứu các nguyên nhân trầm cảm, triệu chứng chính của nó ở phụ nữ.

Trầm cảm là gì?

Trầm cảm là một rối loạn tâm thần do đó cái gọi là trầm cảm của bộ ba trầm cảm xảy ra: tâm trạng xấu và thiếu khả năng cảm thấy hạnh phúc, suy giảm chức năng tinh thần, ức chế vận động.

Do hậu quả của bệnh, lòng tự trọng của bệnh nhân bị đánh giá thấp, sự quan tâm đến những gì đang xảy ra sẽ bị mất. Một số phụ nữ trong giai đoạn này bắt đầu uống rượu hoặc các chất tâm thần. Thông thường, tình trạng này phát triển ở phụ nữ sau 40 tuổi.

Điều này thường là do sự thay đổi nội tiết tố, thời kỳ mãn kinh sớm, do mối quan hệ với người phối ngẫu.

Để dẫn đến rối loạn này có thể là một loạt các yếu tố có tác động tiêu cực đến tâm lý. Một cách riêng biệt, cần đề cập đến sự phát triển trầm cảm sau khi sinh con, vì việc sinh con đi kèm với những thay đổi nghiêm trọng trong cuộc sống, nó cũng liên quan đến sự thay đổi nội tiết tố, với những trách nhiệm mới, nỗi sợ hãi.

Ngoài ra, các bác sĩ tâm thần đề cập đến các nguyên nhân trầm cảm như:

• mất việc làm;
• chia tay người thân;
• sự khác biệt của các giá trị cá nhân với xã hội xa xôi;
• căng thẳng mãn tính;
• tình yêu đơn phương;
• chi phí tài chính;
• dùng hormone tổng hợp glucocorticoids, kháng sinh, thuốc hóa trị;
• nghiện rượu mãn tính;
• một số bệnh như xơ vữa động mạch, bệnh Alzheimer;
• bệnh mãn tính nghiêm trọng mà không thể được chữa khỏi đến cùng;
• thiếu hormone tuyến giáp.

Cảm giác chán nản thường xảy ra ở những người nghi ngờ, không an toàn hoặc bồn chồn, những người cảm thấy có trách nhiệm với người khác và đồng cảm mạnh mẽ. Những người có thu nhập cao hoặc quá thấp, người hướng nội, những người bị tước mất sự hỗ trợ của gia đình và bạn bè từ khi còn nhỏ, dễ bị tình trạng này.

Căng thẳng, thời tiết nhiều mây và sự hiện diện vĩnh viễn trong các phòng tối có thể gây ra sự xuất hiện của tình trạng như vậy. Trong những trường hợp hiếm hoi, trầm cảm có thể phát triển sau một thời gian dài chờ đợi một sự kiện vui vẻ, ví dụ như kết hôn, ghi danh, v.v. Trong trường hợp này, bệnh lý này được gọi là hội chứng mục tiêu đạt được.

Có một số yếu tố bên trong có thể dẫn đến trầm cảm:

• thiếu một số chất mà cơ thể sản xuất;
• thiếu hụt hormone tuyến giáp;
• mất cân bằng nội tiết tố sinh dục nữ;
• khuynh hướng di truyền.

Mặc dù thực tế là trầm cảm ở nam giới xảy ra ít hơn 5 lần so với phụ nữ, nhưng điều đó khó hơn đối với họ. Trong số những người tự tử chỉ có 2% phụ nữ. Các bác sĩ tâm thần giải thích sự khác biệt này trong tự điều trị: phụ nữ thích sử dụng nhiều thực phẩm, đặc biệt là sô cô la, có chứa endorphin trong thành phần của họ. Mặt khác, đàn ông thường loại bỏ cảm giác chán nản bằng rượu hoặc các chất hướng thần.

Triệu chứng chính của trầm cảm

Trầm cảm thường giống nhau nhất trong các triệu chứng với phụ nữ và nam giới. Dấu hiệu có thể được chia thành bốn nhóm: cảm xúc, sinh lý, hành vi, tinh thần.

Trong một số trường hợp, trầm cảm sâu phát triển, với các triệu chứng sau:

• trạng thái trầm cảm hàng ngày, tăng vào buổi sáng;
• khó giao tiếp với người thân;
• suy giảm các kỹ năng tự chăm sóc;
• ý tưởng về sự thành thạo;
• chán ăn;
• mất ham muốn tình dục;
• xu hướng tự sát;
• thờ ơ;
• sự hiện diện của hội chứng ảo giác.

Trong trường hợp này, người bệnh ngừng đánh giá nghiêm trọng tình trạng của họ, không muốn được điều trị.

Các loại bệnh lý

Hiện tại, các bác sĩ tâm thần phân biệt một số loại trầm cảm, mỗi loại có nguyên nhân, cơ chế xuất hiện, triệu chứng riêng.

Sau khi sinh con

Thông thường, trầm cảm sau sinh phát triển trong hai tuần đầu sau khi em bé chào đời. Không có khả năng cô ấy sẽ ảnh hưởng đến một người phụ nữ bình tĩnh, có thai bình tĩnh, suôn sẻ, không có scandal. Nhưng nếu:

• người thân đã có những cơn trầm cảm;
• mang thai tiến hành các biến chứng;
• bản thân người phụ nữ được phân biệt bởi sự tổn thương gia tăng;
• sau khi sinh con, tình trạng tài chính xấu đi;
• đã có một cuộc ly dị với chồng hoặc một cuộc cãi vã lớn.

Trong những trường hợp như vậy, có nguy cơ cao người phụ nữ có thể có dấu hiệu trầm cảm sau khi sinh. Nó chủ yếu liên quan đến việc nhảy prolactin và hormone sinh dục nữ trong thời kỳ mang thai, trong và ngay sau khi sinh. Rối loạn giấc ngủ tạm thời, chán ăn là trầm cảm, không trầm cảm.

Một chẩn đoán tương tự có thể được thực hiện nếu ít nhất một trong các triệu chứng sau đây tồn tại trong vài tuần:

• rối loạn giấc ngủ;
• chán ăn;
• có khuynh hướng tự tử.

Mùa xuân trầm cảm

Đó là một rối loạn nghiêm trọng, nguyên nhân vẫn chưa rõ ràng. Một số bác sĩ đưa ra giả thuyết rằng lý do là sự gia tăng thời gian chiếu sáng, dẫn đến sự thay đổi mức độ melatonin, serotonin, hormone giới tính.

Một nhóm các nhà khoa học khác tin rằng tình trạng này có liên quan đến chứng giảm vitamin, điển hình cho thời điểm này trong năm. Có thể hiểu những gì đã phát triển trạng thái này, bằng sự xuất hiện của buồn ngủ, buồn bã, cảm giác tuyệt vọng. Ngoài ra, phụ nữ đã tăng đau tiền kinh nguyệt và xuất hiện thêm cân.

Rối loạn trầm cảm lo âu

Mặt nạ trầm cảm. Trầm cảm ẩn là tình trạng các triệu chứng của bệnh nội tạng xuất hiện hàng đầu, ví dụ, ngứa da, đau bụng hoặc đau tim, huyết áp cao. Những triệu chứng này rất đa dạng, nhanh chóng thay thế nhau, đến nỗi nhà trị liệu gần như không thể đưa ra chẩn đoán chính xác. Tâm trạng chán nản, lo lắng, những vấn đề về lòng tự trọng trên một nền tảng tương tự gần như không thể nhận ra.

Tình trạng này thường là nguyên nhân của một chuyến thăm bác sĩ muộn. Đôi khi, họ không chuyển sang một bác sĩ tâm thần, xem xét rằng không có trầm cảm, và tất cả các biểu hiện là dấu hiệu của bệnh lý soma.

Đặc điểm nổi bật của rối loạn trầm cảm tiềm ẩn bao gồm:

• không cải thiện về nền tảng của điều trị y tế các bệnh của các cơ quan nội tạng;
• sự xuất hiện của các triệu chứng sau khi bắt đầu một tình huống tâm lý chấn thương.

Trạng thái trầm cảm

Đó là một trầm cảm có thể kéo dài trong nhiều năm. Thông thường nó xảy ra trên nền tảng của các bệnh lý nghiêm trọng: ung thư, bệnh lao, đột quỵ hoặc đau tim. Lý do là với những căn bệnh nghiêm trọng như vậy đe dọa trực tiếp đến tính mạng, một người liên tục bị căng thẳng, mà hệ thống thần kinh của anh ta phản ứng.

Dysthymia, hoặc trầm cảm mãn tính

Đây là một dạng nhẹ của trạng thái trầm cảm, khi mọi người không từ bỏ các hoạt động của mình, họ thường tồn tại trong gia đình và xã hội, nhưng đồng thời họ có vẻ liên tục buồn. Một người có thể bị trầm cảm như vậy trong hai năm hoặc hơn.

Thủ phạm được coi là hormone serotonin, gây ra phản ứng đặc biệt của não. Người ta cũng tin rằng các bệnh lý mãn tính, việc uống liên tục một số loại thuốc cũng có thể dẫn đến một tình trạng tương tự. Thực tế là một người bị trầm cảm, một người có thể được hướng dẫn bởi các tính năng sau:

• thay đổi khẩu vị;
• cảm giác tội lỗi và nỗi buồn triền miên;
• vấn đề giấc ngủ;
• mất hứng thú với bản thân và người khác;
• đau đầu thường xuyên;
• làm chậm phản ứng tinh thần và thể chất.

Các biện pháp chẩn đoán trầm cảm

Để lựa chọn phương pháp điều trị tối ưu, trước tiên bạn phải chẩn đoán. Nó được đặt bởi một bác sĩ tâm thần sau khi nghiên cứu trong phòng thí nghiệm và dụng cụ sau khi loại trừ các bệnh của các cơ quan nội tạng.

Ngoài ra, trầm cảm được chẩn đoán nếu một người có hai trong ba triệu chứng chính, hoặc ba hoặc nhiều hơn, được mô tả dưới đây.

Triệu chứng chính:

• 2 tuần trở lên kéo dài một tâm trạng tồi tệ, không thay đổi dưới ảnh hưởng của hoàn cảnh;
• có sự mất hứng thú với các hoạt động trước đây dễ chịu;
• trong hai tuần trở lên có sự cố và mệt mỏi.

Các triệu chứng khác bao gồm:

• ý nghĩ tự tử;
• vị ngọt liên tục trong miệng;
• thay đổi nhịp điệu giấc ngủ;
• mặc cảm tội lỗi, vô giá trị, sợ hãi;
• thèm ăn không ổn định.

Làm thế nào là điều trị?

Nếu không có liệu pháp thích hợp, một người có thể kết thúc cuộc sống của mình bằng cách tự tử, do đó, một bác sĩ tâm thần hoặc nhà tâm lý trị liệu điều trị bệnh lý này.

Nhập viện trong trường hợp này là không bắt buộc hoặc bắt buộc, nhưng nó được quy định nếu có xu hướng tự tử hoặc có những lo ngại rằng bệnh nhân sẽ không dùng thuốc cần thiết.

Phác đồ điều trị được lựa chọn riêng sau khi kiểm tra bởi bác sĩ và các nghiên cứu cần thiết.

Tôi có thể sử dụng loại thuốc nào?

Thuốc điều trị trầm cảm là sự tiếp nhận của nhiều loại thuốc chống trầm cảm khác nhau:

1. Kích thích hành động. Chúng được sử dụng để điều trị một tình trạng đi kèm với u sầu, thờ ơ. Ví dụ, Imipramine, Bupropion.
2. Tác dụng an thần. Chúng được sử dụng trong lo lắng, cáu kỉnh, sự hiện diện của ý nghĩ tự tử. Thường được kê đơn Sertralin, Paroxetine. Để điều trị trầm cảm nhẹ đến trung bình, thuốc thảo dược được kê toa, ví dụ Hypericin. Khi lo lắng và thờ ơ được kết hợp, Sertralin được kê đơn, bổ sung Phenazepam.

Điều trị hiệu quả trong một số trường hợp là sự kết hợp của thuốc. Đôi khi một sự kết hợp tốt của hai loại thuốc chống trầm cảm, đôi khi chỉ có thuốc chống trầm cảm và muối lithium hoặc thuốc chống loạn thần không điển hình.

Tác dụng chống trầm cảm không xuất hiện ngay lập tức - khoảng một vài tuần sau khi bắt đầu dùng thuốc.

Tâm lý trị liệu

Đối với trầm cảm, các loại tâm lý trị liệu sau đây có hiệu quả:

1. Liên cá nhân. Nó nhằm mục đích kết nối giữa tâm trạng, tình huống trong xã hội, giúp xoa dịu sự thất vọng của bệnh nhân, giảm xung đột với người khác.
2. Nhập vai.
3. Hành vi. Cô được công nhận để giảm bớt một người Nhận thức tiêu cực về bản thân và người khác.
4. Gợi ý.
5. Nhóm.
6. Hợp lý. Bất kỳ loại trị liệu tâm lý nào cũng sẽ làm giảm liều thuốc sử dụng, do đó nó có liên quan đến việc ngăn ngừa tái phát.

Phương pháp điều trị khác

Trong điều trị rối loạn trầm cảm khá hiệu quả:

• liệu pháp điện di;
• tập thể dục;
• điều trị giấc ngủ;
• kích thích từ xuyên sọ;
• xoa bóp và thôi miên.

Trong một số trường hợp, giúp đỡ: yoga, thiền, trị liệu nghệ thuật, liệu pháp âm nhạc, trị liệu bằng zo, trị liệu bằng balne.

Điều chính cho một người bị rối loạn như vậy là không lắng nghe lời khuyên của bạn bè và người quen về những gì bạn cần để "đánh lạc hướng", "kéo mình lại với nhau". Nếu bạn cảm thấy các triệu chứng đầu tiên của thảm họa sắp xảy ra, bạn nên tham khảo ngay một bác sĩ sẽ kê đơn điều trị thích hợp.

Làm thế nào để thoát khỏi trầm cảm?

Ở giai đoạn đầu của bệnh lý này có thể tự đối phó. Nhưng điều kiện chính là người phụ nữ nên nhận thức được vấn đề, sẵn sàng và hành động.

Lời khuyên cơ bản để tự điều trị:

1. Dành đủ thời gian để ngủ và nghỉ ngơi. Mất ngủ, mệt mỏi thường là tác nhân dẫn đến các vấn đề về sức khỏe tâm thần.
2. Học cách thể hiện cảm xúc và suy nghĩ tiêu cực của bạn. Nếu một người phụ nữ liên tục giữ trong mình ác ý, tức giận, buồn bã, quá trình tự hủy hoại bắt đầu.
3. Để loại bỏ những tiêu cực, bạn cần phải nhảy múa, thể thao, đi xe đạp, làm mọi thứ sẽ cho phép loại bỏ cảm xúc.
4. Dành nhiều thời gian ngoài trời, đi bộ. Các lớp học yoga sẽ giúp bạn học được kỹ thuật thiền định, cho phép mang lại những suy nghĩ theo thứ tự.
5. Giữ một cuốn nhật ký để ghi lại ngày hôm qua, hoàn thành các trường hợp, đạt được kết quả.
6. Hạn chế xem các chương trình tin tức: thường xuyên trên TV phát sóng các tai nạn nghiêm trọng ảnh hưởng xấu đến tâm lý. Tốt hơn nên ưu tiên cho các cuộc họp với bạn bè, những người gần gũi, đọc sách.
7. Học cách đáp lại lời khen, lời khen, lời phê bình.
8. Bạn được điều trị bằng các phương thuốc dân gian, ví dụ, với các loại thuốc thảo dược làm dịu, ưu tiên trị liệu bằng dầu thơm.

Ngoài ra, có một số khuyến nghị y tế sẽ cải thiện đáng kể tình hình:

1. Tự phân tích. Nó sẽ cho phép bạn hiểu nguyên nhân chính của sự phát triển trầm cảm. Một người phụ nữ cần suy nghĩ về khi cuộc sống thay đổi bắt đầu phát sinh, dẫn đến sự thờ ơ. Sau khi suy nghĩ về lý do, hãy cố gắng trả lời các câu hỏi tại sao nó xảy ra, thoát khỏi cảm giác hủy diệt ngăn cản bạn tận hưởng cuộc sống.
2. Loại bỏ những người khó chịu và những khoảnh khắc từ cuộc sống. Hãy nghĩ về môi trường của bạn, nếu một người không mang lại sự tích cực trong cuộc sống của bạn, nhưng chỉ có tác động tiêu cực, hãy ngừng giao tiếp với anh ta.
3. Học cách buông bỏ và tha thứ cho những bất bình cũ. Những cảm giác như vậy gây ra rất nhiều suy nghĩ tiêu cực, buồn bã và ký ức liên tục về các tình huống xấu có tác động hủy hoại đến tâm lý. Để thoát khỏi những cảm giác này, hãy phân tích những gì đã xảy ra, đánh giá tình huống một cách tỉnh táo, cũng nên nhớ rằng những suy nghĩ tiêu cực của người khác sẽ không ảnh hưởng đến bạn.
4. Thiền sẽ cho phép bạn cân bằng suy nghĩ, cải thiện tâm trạng và củng cố niềm tin vào bản thân.
5. Nhận một con vật cưng, bởi vì nhiều động vật cần được chăm sóc và chú ý. Ngoài ra, họ có thể cải thiện tâm trạng.

Trầm cảm sau 40 năm - phải làm sao?

Ở phụ nữ sau 40 tuổi, có một giai đoạn khó khăn trong cuộc sống liên quan đến cả sự thay đổi nội tiết tố và sự thiếu đa dạng trong cuộc sống. Nên điều trị rối loạn tâm thần sau 40 năm với sự giúp đỡ của các nhà trị liệu tâm lý chuyên nghiệp.

Nhờ những nỗ lực chung, việc hiểu được bản chất của vấn đề sẽ dễ dàng hơn nhiều, để vạch ra một kế hoạch điều trị. Thông thường, ở tuổi trưởng thành, các phương pháp dân gian được sử dụng, bao gồm dùng các chế phẩm thảo dược làm dịu và tắm với việc bổ sung các loại dầu thơm. Nhiều phụ nữ thích các lớp học khiêu vũ, đặc biệt là ngày nay bạn có thể đăng ký vào bất kỳ trường nào phù hợp với lứa tuổi.