Thoạt nhìn, một số bệnh có vẻ không đáng kể và trông giống như những khuyết điểm nhỏ. Nhưng họ sẽ sớm mang lại hậu quả nghiêm trọng. Bệnh ngấm ngầm như vậy cũng là trẻ em chân phẳng.
Bàn chân phẳng hơn là nguy hiểm, hậu quả của nó là gì
Bàn chân phẳng là một căn bệnh của bàn chân, khiến nó bị xẹp và làm mất đi các tính năng hấp thụ sốc. Khi trẻ bắt đầu phàn nàn về sự mệt mỏi hoặc đau đớn khi đi bộ, nhiều bậc cha mẹ đổ lỗi cho tâm trạng bình thường và chỉ mắng trẻ.
Cách tiếp cận như vậy là không thể chấp nhận được, bởi vì nếu bạn không chẩn đoán bàn chân phẳng đúng giờ và không bắt đầu điều trị, nó có thể ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe của em bé.
Bàn chân là một loại giảm xóc cho bộ xương trong quá trình vận động. Nếu bàn chân của trẻ bắt đầu hình thành không chính xác, thì chúng sẽ ngừng hoạt động như một chất hấp thụ sốc và tất cả sự căng thẳng nằm ở xương chân và cột sống. Ngoài ra, bàn chân phẳng dẫn đến:
- phát triển sớm của bệnh viêm khớp;
- phá hủy sụn và xương;
- vẹo cột sống;
- móng mọc ngược;
- độ cong của ngón chân và tất cả xương bàn chân;
- khập khiễng;
- mệt mỏi cực độ khi đi bộ;
- thoát vị đốt sống;
- viêm nhiễm phóng xạ;
- thoái hóa xương khớp.
Hậu quả của việc chạy bằng phẳng thực sự khủng khiếp. Đó là lý do tại sao cha mẹ cần theo dõi chặt chẽ dáng đi của trẻ và cách bé đặt chân. Nó cũng có giá trị đôi khi tham khảo ý kiến một bác sĩ chỉnh hình.
Nguyên nhân của bàn chân bẹt, các yếu tố ảnh hưởng đến sự phát triển của nó
Bệnh này không phát triển vì một lý do. Thông thường có một loạt các điều kiện và hoàn cảnh khác nhau dẫn đến bàn chân phẳng:
- khuynh hướng di truyền;
- trọng lượng quá mức hoặc béo phì;
- tập thể thao với trọng lượng lớn;
- căng thẳng liên tục trên chân;
- hệ thống cơ bắp yếu hoặc tê liệt;
- còi xương;
- chấn thương.
Tăng nguy cơ chân phẳng được quan sát thấy ở trẻ em sống trong thành phố, bởi vì chúng thường đi giày chật hơn trẻ em nông thôn, thường là chân trần. Đó là lý do tại sao cần phải đào tạo chân của bé, không gò bó giày.
Ví dụ, ở nhà, bàn chân dễ dàng được huấn luyện bằng cách đi chân trần trên đậu Hà Lan bị đổ. Cũng rất quan trọng là massage chân và tải trọng đồng đều trên bàn chân.
Không kém phần quan trọng là giày của trẻ em - nó phải được lựa chọn cẩn thận để không làm tổn thương bàn chân. Nên mua giày có hỗ trợ vòm mềm và gót nhỏ (0,5-1 cm).
Không nên mang giày cũ, vì giày mòn không tải được chân chính xác. Bạn không nên mua giày đế bằng (không có gót), giày hẹp hoặc quá rộng.
Các loại bàn chân bẹt ở trẻ em và dấu hiệu của chúng
Có một phân loại của bàn chân phẳng, đặc trưng cho bệnh này từ các góc độ khác nhau.
Bằng cách biểu hiện trong thời gian:
- bẩm sinh - khoảng 3% bệnh nhân có khuynh hướng di truyền;
- mắc phải - trong 97% trường hợp bệnh phát triển do các yếu tố khác.
Vì lý do xuất hiện:
- tê liệt - do hậu quả của bại não;
- rachitic - trong trường hợp rối loạn chuyển hóa của cơ thể;
- chấn thương - là kết quả của chấn thương bàn chân;
- tĩnh - do sự yếu của trương lực cơ của bàn chân.
Theo hướng làm phẳng bàn chân:
- theo chiều dọc - dừng hoàn toàn nằm xuống sàn;
- ngang - vòm bàn chân trở nên rộng hơn và bàn chân giảm chiều dài. Thường đi kèm với sự dày lên của xương bên;
- kết hợp - biến dạng của bàn chân, bao gồm các dấu hiệu của bàn chân phẳng dọc và ngang.
Cũng có những mức độ khác nhau của bệnh:
- Mức độ đầu tiên là một biến dạng gần như không thể nhận ra giống như một khiếm khuyết mỹ phẩm;
- Mức độ thứ hai không chỉ biến dạng có thể nhìn thấy, mà còn đau yếu khi di chuyển;
- Độ thứ ba là biến dạng hoàn toàn của bàn chân, kèm theo đau dữ dội khi đi bộ, cũng như vẹo cột sống, thoát vị đĩa đệm, vv
Trẻ em thường có bàn chân bẩm sinh trong 3% trường hợp, vì vậy rất dễ thoát khỏi căn bệnh này nếu bạn chú ý và có những hành động thích hợp kịp thời. Nếu không, đến tuổi trưởng thành, trẻ sẽ gặp vấn đề nghiêm trọng ở dạng bàn chân phẳng 2-3 độ.
Cách xác định bàn chân bẹt ở trẻ
Thông thường, chụp ảnh thực vật được thực hiện để xác định bàn chân phẳng. Trong thủ tục này, một giải pháp được áp dụng cho bàn chân, và trẻ nên bước lên giấy sạch.
Trên giấy có một dấu vết của bàn chân, cho thấy rõ chân có bị biến dạng hay không. Nhưng thủ tục này chỉ nên được thực hiện bởi bác sĩ, vì chỉ có chuyên gia mới có thể chẩn đoán chính xác.
Tuy nhiên, cha mẹ nên chú ý đến trẻ kịp thời để nhận thấy các triệu chứng của bàn chân phẳng:
- dáng đi chân khoèo (vớ nhìn ra);
- trẻ đến bên trong bàn chân;
- mệt mỏi nghiêm trọng sau khi đi bộ kéo dài, đau ở lưng và chân;
- khiếu nại không vượt qua tuổi tác;
- con không đồng đều gõ gót trên giày.
Nếu có các triệu chứng như vậy ở trẻ, cha mẹ nên đưa bé đi càng sớm càng tốt để gặp bác sĩ phẫu thuật chỉnh hình.
Đặc điểm của điều trị bàn chân phẳng ở các mức độ khác nhau ở trẻ em ở các độ tuổi khác nhau
Điều trị bàn chân phẳng đặc biệt không được quy định nếu em bé từ 2 - 5 tuổi và chỉ có bàn chân phẳng linh hoạt ở mức độ đầu tiên. Nó không gây đau khi di chuyển, và do đó không cần can thiệp ngay mà chỉ liên quan đến sự thay đổi dần dần trong thói quen và lối sống của bé. Trong những trường hợp như vậy, điều trị dự phòng tích cực thường được đề nghị:
- xoa bóp;
- bài tập chân;
- đế đặc biệt;
- vitamin;
- chế độ ăn uống đặc biệt nhiều canxi;
- giày phù hợp
Thông thường, sau khi tuân thủ một kế hoạch như vậy, bàn chân được hình thành đúng cách và bàn chân phẳng biến mất.
Trong trường hợp này, vòm bàn chân không thể hình thành đúng cách và có hình dạng bất thường. Trong trường hợp này, việc phòng ngừa thông thường sẽ không giúp ích gì, và tất cả các phương pháp điều trị sẽ chỉ được thực hiện để giảm đau cho trẻ.
Để giảm các triệu chứng đau sử dụng:
- vật lý trị liệu - điện di, iontophoresis, ngâm chân;
- xoa bóp và bấm huyệt - chỉ bởi một chuyên gia;
- mang giày chỉnh hình;
- vật lý trị liệu;
- đôi khi băng thạch cao hoặc nẹp;
- can thiệp phẫu thuật.
Điều trị được chỉ định bởi bác sĩ chỉnh hình, tùy thuộc vào độ tuổi, loại bàn chân chính xác và mức độ của nó. Do đó, cần phải được theo dõi thường xuyên bởi bác sĩ này:
- 30 ngày đầu đời - cần loại trừ sự hiện diện của các bất thường bẩm sinh;
- lúc 3 tháng - loại trừ trật khớp xương chậu;
- lúc 6 tháng - kiểm tra và xét nghiệm bệnh còi xương;
- trong 12 tháng - kiểm soát sự phát triển của bộ xương;
- trong 3 năm - kiểm tra bàn chân và tư thế;
- Từ 3 đến 18 tuổi - nên đến bác sĩ chỉnh hình trong mỗi lần khám định kỳ 12 tháng một lần.
Phát hiện kịp thời bệnh là tự tin 100% trong việc chữa trị hoàn toàn.
Điều trị bằng thuốc
Trong trường hợp đau hoặc sưng rõ rệt ở máy bay có thể được kê đơn thuốc. Thông thường nó là viên nén và xi-rô với các chất gây mê trong thành phần của nó:
- Nurofen;
- Hậu môn;
- Troxevasin-gel để tăng cường mạch máu tĩnh mạch;
- Thuốc mỡ heparin - làm loãng máu;
- Vitamin D - trong trường hợp viêm khớp tiết lộ hoặc phòng ngừa;
- thuốc giãn cơ và kháng sinh - trong trường hợp liệt chân, do hậu quả của bại não.
Thuốc kháng sinh để điều trị bệnh này chỉ được sử dụng nếu có triệu chứng thấp khớp hoặc bệnh do vi khuẩn khác.
Họ cũng có thể kê đơn thuốc trong trường hợp phẫu thuật, được chỉ định cho bàn chân phẳng nặng theo chiều dọc của lớp 2 sau đó nếu nó không thể được chữa khỏi hoặc dừng lại bằng các phương pháp ít đau đớn khác. Một hoạt động thường có hiệu quả nếu nó được thực hiện ở tuổi từ 10 đến 20 năm, trong quá trình tăng trưởng của bàn chân.
Ngày nay, để điều chỉnh bàn chân, người ta đã sử dụng kỹ thuật khớp - cấy ghép titan ở bàn chân, cho phép bạn thay đổi vị trí của xương bàn chân, sẽ loại bỏ bàn chân phẳng, sau đó vật lạ sẽ được lấy ra khỏi bàn chân.
Điều trị bàn chân phẳng ở trẻ em tại nhà: phương pháp dân gian
Khi bàn chân phẳng có thể được chữa khỏi, phương pháp dân gian cũng có hiệu quả. Thông thường chúng bao gồm:
- khay nóng buổi tối với hoa cúc, muối biển hoặc chiết xuất cây lá kim;
- tắm tương phản - luân phiên giữ chân trong nước nóng và lạnh;
- chà bàn chân bằng nước đá, sẽ làm giảm mệt mỏi;
- massage chân;
- bài tập trị liệu;
- nén và cọ xát mà loại bỏ đau đớn.
Giúp tuyệt vời để thư giãn chân của các loại thảo mộc và truyền dịch, thường được thêm vào bồn tắm nóng để hấp chân:
- ngải cứu - lá của nó được rửa sạch và quấn quanh bàn chân, quấn chúng;
- một hỗn hợp iốt (3%!), hai viên aspirin và tinh chất chanh - khối lượng được áp dụng trên bàn chân, được bọc bằng nhiệt;
- một dung dịch mạnh (1 đến 1) muối biển, được thêm vào bồn tắm;
- cồn vỏ cây sồi (1 kg vỏ cây trong 5 lít nước) - đun sôi trong nửa giờ, sau đó thêm vào bồn tắm;
- cồn của cây xô thơm - (100 g mỗi 2000 ml nước sôi) được thêm vào bồn tắm;
- bạc hà - được hấp trong nước sôi và thêm vào bồn tắm;
- Truyền Linden - (100 g ủ trong 2 lít nước sôi) được thêm vào bồn tắm;
- cồn bất tử trên rượu - như một nén cho chân, như điều trị và phòng ngừa bàn chân phẳng, đau thần kinh tọa và đau ở khớp.
Những phương pháp này hoàn toàn giúp đối phó với sự mệt mỏi và đau ở bàn chân, đặc biệt là sau một ngày dài vận động. Những phương pháp này có thể được sử dụng để điều trị dự phòng hoặc là một phần của phức hợp y tế.
Massage và trị liệu bằng tay
Để phòng ngừa và điều trị bàn chân phẳng thường được chỉ định một liệu pháp massage và thủ công đặc biệt. Thông thường, các thủ tục này được thực hiện trong bệnh viện với một chuyên gia, nhưng bạn có thể thực hành chúng tại nhà.
Sau đó rửa chân bằng nước lạnh và đặt em bé lên giường.
Bạn phải mua một tấm thảm massage đặc biệt. Đặt nó trong phòng tắm và khi giặt, đặt trẻ lên chân trần và thực hiện các động tác đơn giản với nó:
- tăng trên tất của bạn;
- lăn từ ngón chân đến gót chân
- đứng trên cạnh ngoài và bên trong của bàn chân xen kẽ.
Khi mát xa, cũng cần cho trẻ đi chân trần trên những viên sỏi lớn và nhỏ, đậu khô hoặc hạt.
Tập thể dục
Để các vòm bàn chân ở trẻ hình thành chính xác, cần phải thực hiện các bài tập đặc biệt với trẻ để tăng cường cơ bắp và bộ máy dây chằng khớp. Thông thường, các bài tập vật lý trị liệu được chỉ định dựa trên thể lực, tuổi và mức độ của bệnh. Sự phức tạp của các bài tập trông như thế này:
- đặt chân vào nhau và giữ cho tất bất động, xòe và giảm xen kẽ gót chân;
- lái xe theo chiều kim đồng hồ và contra;
- ngồi trên sàn nhà, càng nhiều càng tốt để thu hút và kéo lên chân anh ta, giữ tất của họ;
- ngón chân để lấy các vật dụng nhỏ từ sàn nhà và dịch chuyển chúng;
- lấy bút chì và bút nỉ bằng ngón tay và vẽ bằng chân trên giấy;
- bóp bóng cao su bằng chân;
- lăn chân trên sàn lăn ghim, gậy hoặc bóng;
- lăn từ ngón chân đến gót chân;
- cúi xuống ngón chân;
- trèo tường Thụy Điển;
- đi bộ trên các bề mặt có gân và dốc;
- rẽ phải và trái mà không di chuyển bàn chân.
Trước khi bắt đầu lớp học, cần tham khảo ý kiến bác sĩ chỉnh hình để không gây hại cho sức khỏe của trẻ.
Lời khuyên của Tiến sĩ Komarovsky
Bác sĩ nổi tiếng Komarovsky liên quan đến chứng chân phẳng ở trẻ em đưa ra lời khuyên sau đây cho các bậc cha mẹ lo lắng:
- Trước hết, đừng lo lắng và đừng bắt đầu hoảng sợ nếu trẻ bắt đầu đi bằng phẳng hoặc bác sĩ đưa ra chẩn đoán về bàn chân phẳng. Mọi thứ đều có thể dừng lại, và nếu đứa trẻ vẫn còn nhỏ, thì xác suất chữa khỏi hoàn toàn là 100%;
- Luôn luôn cẩn thận chọn giày. Mua giày chỉnh hình đặc biệt, thường xuyên nhất là do quảng cáo. Không cần thiết phải mua giày y tế đặc biệt - nó đủ để đảm bảo rằng đứa trẻ thoải mái khi đi giày, cô không nhấn, không chà, có đế cứng và gót nhỏ. Bạn có thể đặt đế đặc biệt bên trong, nhưng không cần thiết phải mua giày đắt tiền đặc biệt;
- Thường xuyên đi tư vấn với bác sĩ chỉnh hình. Đó là bác sĩ sẽ có thể kiểm soát và kê toa các bài tập phòng ngừa cho sự hình thành chính xác của bàn chân. Các bài tập hoặc mát xa độc lập có thể gây hại cho em bé;
- Cho trẻ thường xuyên hơn để đi chân trần quanh vườn, vườn hoặc sân chơi;
- Thường xuyên tham gia với trẻ em trên các thanh tường;
- Thực hiện theo các tư thế.
Thực hiện những mẹo đơn giản này và quan sát thường xuyên với bác sĩ chỉnh hình có thể ngăn ngừa hoặc chữa trị bàn chân phẳng kịp thời.
Phòng chống
Phòng ngừa là cần thiết không chỉ cho bàn chân, mà cho toàn bộ xương và bộ xương, vì sức mạnh và sự hình thành thích hợp của chúng đảm bảo đúng tư thế và dáng đi. Trẻ em phải được nhìn thấy từ một bác sĩ phẫu thuật chỉnh hình từ khi còn nhỏ.
Phòng ngừa bàn chân phẳng tại nhà là một bộ hành động đơn giản:
- Đi chân trần trên các bề mặt không bằng phẳng: cát trên bãi biển, cỏ, cầu trượt và các điểm tham quan trên sân chơi;
- Nếu bạn có thể đi bộ bằng chân trần trên đường phố, bạn có thể làm điều đó ở nhà: rải hạt (hạt dẻ hoặc hạt phỉ), đậu hoặc đậu và cho trẻ đi trên chúng, đặt chúng trong một cái túi và cho chúng đi bộ và nhảy lên hoặc mua một tấm thảm chỉnh hình đặc biệt;
- Mua giày đặc biệt có hỗ trợ vòm dự phòng để tạo thành vòm phù hợp;
- Để xoa bóp bàn chân của bé;
- Thực hiện các bài tập đặc biệt với trẻ;
- Xây dựng chế độ ăn uống có đủ hàm lượng canxi, phốt pho và vitamin của nhóm D.
Bàn chân bẹt có thể phát triển không chỉ ở giai đoạn trứng nước hoặc trong những năm đầu tiên của cuộc đời trẻ con - rất thường nó phát triển và tiến triển ngay từ tuổi thiếu niên do tải nặng lên chân. Do đó, để theo dõi dáng đi của trẻ và thỉnh thoảng gửi bé đi chỉnh hình sẽ phải đến tuổi trưởng thành.
Một vài bài tập nữa về điều trị bàn chân phẳng tại nhà có trong video sau đây.
