Chăm sóc một đứa trẻ, đặc biệt nếu nó là con đầu lòng, đối với nhiều bà mẹ là cả một khoa học. Và một trong những câu hỏi thường gặp nhất - trẻ sơ sinh nên có nhiệt độ nào, bởi vì người ta biết rằng nửa năm đầu đời của một đứa trẻ và một người trưởng thành có sự điều hòa nhiệt độ khác nhau. Trong tài liệu của chúng tôi, chúng tôi xem xét các tiêu chuẩn nhiệt độ, cho biết về sự lựa chọn của một nhiệt kế.
Một vài lời về điều nhiệt
Cơ thể con người được thiết kế sao cho nhiệt độ của cơ thể thay đổi dưới tác động của môi trường, quá trình này được gọi là điều chỉnh nhiệt. Trung tâm chính nằm trong não. Ở trẻ sơ sinh, các quá trình như vậy hoạt động hơi khác một chút, khó khăn hơn và vì lý do này, nó quá nóng hoặc nguội đi dễ dàng hơn.
Vì vậy, trong cơ thể của em bé mọi lúc có các quá trình như truyền nhiệt và sản xuất nhiệt, hoạt động rất tích cực.
Kết quả là, đứa trẻ tạo ra một sức nóng lớn hơn so với người lớn, nhưng từ từ từ bỏ, vì nó không phát triển đầy đủ các tuyến mồ hôi.
Như Tiến sĩ Komarovsky lưu ý, khi cha mẹ ấm áp, đứa trẻ tại thời điểm này có thể rất nóng. Theo ý kiến của anh ấy, bạn chỉ cần chạm vào phía sau đầu của trẻ: nếu anh ấy mát mẻ, em bé lạnh, nếu anh ấy hơi ướt một chút, điều đó có nghĩa là nó nóng.
Ở trẻ sơ sinh trong vài tháng đầu, mỡ nâu là nguồn nhiệt - tích tụ xảy ra trong cuộc sống trong tử cung. Trẻ em vẫn không biết cách run rẩy, do đó, nếu chúng bị đóng băng, chúng bắt đầu di chuyển tích cực. Ngoài ra, lớp mỡ dưới da vẫn còn quá mỏng, đó là lý do tại sao trẻ giữ ấm trong một thời gian rất ngắn và thực tế là mồ hôi được phát triển ở mức tối thiểu, trẻ không thể tiết ra độ ẩm dư thừa.
Cách đo nhiệt độ cơ thể bé
Để có thể xác định nhiệt độ cơ thể của một đứa trẻ, cần nhớ rằng bạn sẽ cần phải làm điều này ba lần (vào buổi sáng, buổi tối, buổi chiều), sau đó chọn giá trị trung bình.
Vì vậy, nó có thể được đo lường:
- ở nách;
- ở hậu môn;
- trong miệng
Và phương pháp hiệu quả nhất là đo ở nách. Bạn có thể làm mà không cần nhiệt kế: bạn cần đặt nó vào một cái hốc và sửa trong ít nhất 5 phút (nếu bé cư xử quá tích cực, thì hai cái sẽ đủ - nếu nhiệt độ cao, thời gian này sẽ đủ).
Nếu bạn đo nhiệt độ trong miệng, bạn không thể sử dụng nhiệt kế thủy ngân cho việc này, bởi vì em bé, di chuyển, có thể phá vỡ đầu và nuốt quả bóng thủy ngân.
Khi xác định nhiệt độ ở hậu môn, trước tiên hãy bôi trơn đầu nhiệt kế trong thạch dầu để giảm thiểu sự khó chịu, sau đó nhấc chân em bé và nhẹ nhàng đưa vào hậu môn chỉ 2 cm. Thời gian là khoảng ba phút.
Như chúng tôi đã nói, ở trẻ sơ sinh, nhiệt độ phụ thuộc vào môi trường, bởi vì con số thông thường +36,6 độ không thể được coi là tiêu chuẩn ở trẻ sơ sinh. Nhiệt độ cơ thể của trẻ sơ sinh sẽ được coi là bình thường nếu nó cho thấy:
- ở nách - từ +36 đến +37,5 độ;
- ở hậu môn - khoảng một độ nữa, nghĩa là ở vùng + 37-38 độ;
- trong miệng - khoảng +37,2 độ.
Do đó, ở trẻ sơ sinh, nhiệt độ có thể lên tới hai độ - từ +36 đến +38 độ.
Tìm hiểu thêm về cách chọn nhiệt kế.
Ngày nay bạn có thể tìm thấy rất nhiều loại nhiệt kế được bán, nhưng tất cả chúng đều đo nhiệt độ tốt như nhau? Hãy xem xét tất cả các loại, đánh giá ưu và nhược điểm của chúng.
Điện tử
Nó đủ an toàn để sử dụng, nhưng không phải lúc nào cũng hiển thị chính xác nhiệt độ - sai số có thể là 0,5 độ. Khi đo xong, nó phát ra tiếng bíp.
Thủy ngân
Là chính xác nhất. Sự thật là loại nhiệt kế nguy hiểm nhất, bởi vì bên trong nó, mặc dù trong một lượng nhỏ, có chứa thủy ngân. Vì bản thân thiết bị này khá dễ vỡ nên trẻ có thể nhanh chóng phá vỡ nó.
Hồng ngoại
Với sự giúp đỡ của nó, nhiệt độ cơ thể có thể được đo một cách khéo léo, ví dụ, bằng cách ấn nó vào trán, điều này giúp ích rất nhiều khi em bé cư xử không ngừng nghỉ. Hiệu suất của nó có thể khác với thực tế ít nhất là một nửa độ.
Nhiệt kế giả
Một nhiệt kế như vậy là tuyệt vời cho nhỏ nhất, bởi vì chúng giống như một hình nộm. Các biện pháp đủ chính xác, nhưng cũng không thể so sánh với nhiệt kế thủy ngân.
Lý do tại sao nhiệt độ của trẻ có thể tăng
Nếu nhiệt độ không cao hơn những gì chúng tôi đã chỉ ra trước đó và đứa trẻ không nghịch ngợm, nó không bị làm phiền bởi bất cứ điều gì, điều đó không đáng lo ngại. Nhưng nếu quan sát thấy nước mũi cùng với nhiệt độ, bé có cảm giác thèm ăn kém, rất có thể bé không khỏe.
Ngoài ra, có những lý do khác có thể dẫn đến điều này:
- Em bé mặc quần áo ấm. Quy tắc mặc quần áo trẻ em trong thời gian lạnh là "lớp +1 từ người lớn". Điều này có nghĩa là với quần áo hiện có trên bạn, bạn cần thêm một lớp nữa. Trong nhiệt, áp dụng quy tắc "lớp -1".
- Quá ấm trong phòng, vì đối với trẻ em, nhiệt độ tối ưu được coi là khoảng +22 độ.
- Không khí khô hoặc sử dụng máy sưởi.
- Tuổi thay đổi.
Ngoài ra, điều đáng nhớ là những đứa trẻ vừa mới sinh ra không di chuyển nhiều, và do đó nhiệt độ cơ thể của chúng có thể cao hơn so với cha mẹ chúng. Từ tháng thứ ba của cuộc đời, một cuộc sống năng động hơn bắt đầu: em bé học cách lăn qua, di chuyển chân và tay.
Cũng vào 4-5 tháng, khi trẻ bắt đầu trèo răng, có thể có sự gia tăng nhiệt độ. Trong vòng nửa năm, giới hạn trên, mà nhiệt kế có thể hiển thị ở trạng thái bình thường, không quá +37 độ.
Làm gì để tránh bị hạ thân nhiệt hay quá nóng
Nếu bạn muốn con bạn cảm thấy thoải mái nhất có thể, bạn nên tuân theo một số quy tắc đơn giản:
- Nó là cần thiết để làm ẩm không khí trong vườn ươm, ví dụ, bằng cách mua thiết bị đặc biệt hoặc làm sạch ướt mỗi ngày.
- 2-3 lần một ngày, thông gió phòng trong 15-20 phút.
- Khi mặc quần áo bên ngoài, được hướng dẫn bởi thời tiết, đánh giá nó đầy đủ.
- Nếu ngôi nhà ấm áp, bạn không cần phải quấn trẻ sơ sinh trong một số tã.
Ngoài ra còn có một số quy tắc quan trọng khác:
- Hãy chắc chắn rằng em bé không bị đóng băng vào ban đêm. Trước hết, đáng sử dụng một chiếc chăn làm từ vật liệu tự nhiên, vì chúng không chỉ giữ nhiệt tốt hơn, mà còn cung cấp điều chỉnh nhiệt.
- Khi đi bộ, hãy chắc chắn rằng đầu con trẻ luôn ấm, vì hơn 30% nhiệt bị mất nếu đầu không bị che bởi bất cứ thứ gì.
Nhưng cũng đáng nhớ rằng quá nóng sẽ có tác động tiêu cực đến đứa trẻ - trong một số trường hợp, họ chịu đựng điều đó thậm chí còn tồi tệ hơn.
Để tránh vấn đề này, hãy làm theo các mẹo đơn giản:
- Không mặc một nghìn quần áo cho trẻ em: đủ khăn trải giường và áo sơ mi sáng màu.
- Đừng quên cung cấp cho con bạn đồ uống phong phú.
- Khi trời nóng, đừng bế em bé đến những khu vực mở - đi bộ trong bóng râm hoặc bảo vệ nó khỏi ánh nắng mặt trời bằng một chiếc ô.
- Đội mũ panama hoặc khăn tay trên đầu.
- Đừng để một đứa trẻ trong xe đẩy trong cái nóng không có người giám sát.
- Đừng để em bé trong xe.
Như bạn có thể thấy, nhiệt độ ở trẻ sơ sinh rất thay đổi, không chỉ phụ thuộc vào các yếu tố bên trong mà còn cả các yếu tố bên ngoài. Nhưng nếu bạn tính đến lời khuyên được đưa ra trong bài viết, bạn sẽ cứu đứa trẻ khỏi các vấn đề sức khỏe khác nhau.
