Mùa lễ đang đến gần, điều đó có nghĩa là vấn đề phổ biến nhất sẽ là cuộc chiến chống cháy nắng. Điều quan trọng là phải biết các phương pháp và phương tiện hiệu quả nhất để chống bỏng, cũng như các biện pháp phòng ngừa.
Cháy nắng của da
Cháy nắng là một trong những loại gây hại cho da. Một đặc điểm khác biệt là chấn thương như vậy không thể được quy cho nhiệt hoặc bức xạ, do đó, nó nên được coi là một loại riêng biệt.
Điều này dễ dàng được giải thích bởi thực tế là cháy nắng là do hai yếu tố cùng một lúc: nó xảy ra do tiếp xúc với bức xạ cực tím như là một thành phần của bức xạ, và cũng liên quan đến sự quá nhiệt của các mô.
Bị cháy nắng là một quá trình không thể đoán trước, một người không bao giờ biết chính xác vào thời điểm nào anh ta có thể có được nó. Thông thường, chấn thương xảy ra khi tiếp xúc quá nhiều với ánh nắng mặt trời thiêu đốt, cũng như sử dụng solarium không đúng cách.
Nếu chúng ta xem xét hoạt động của mặt trời, thì nó đại diện cho mối nguy hiểm lớn nhất đối với làn da từ cuối mùa xuân đến đầu mùa hè, và cũng từ 11 giờ sáng đến 4 giờ chiều. Đó là vào thời điểm này nhận được nhiều cháy nắng nhất.
Khi lên kế hoạch cho kỳ nghỉ hoặc công việc của bạn, điều quan trọng là phải tính đến các khoảng thời gian này và cố gắng ít nhất có thể dưới ánh mặt trời hoặc, nếu có thể, không nên đi ra ngoài trong khoảng thời gian này.
Mỗi cơ thể con người là duy nhất. Quy tắc này áp dụng cho da. Nguy cơ cháy nắng đối với mỗi người là khác nhau.
Vì vậy, một số người chịu đựng tác động của tia cực tím, và ở lại lâu dưới những tia nắng thiêu đốt chỉ khiến họ bị sạm da, trong khi những người khác trong cùng thời gian bị bỏng nặng nhất. Tự quan sát là một yếu tố quan trọng ngăn ngừa sự xuất hiện của cháy nắng.
Cháy nắng có thể được chia thành hai loại. Trong trường hợp đầu tiên, chúng được thể hiện dưới dạng các vùng da đỏ, mà vào buổi tối trở nên đau đớn khi chạm vào, có cảm giác nóng rát và căng. Thông thường, những vết bỏng như vậy xuất hiện ở lưng, vai hoặc mặt và qua sau 3-4 ngày.
Loại cháy nắng thứ hai được đặc trưng bởi màu đỏ của da và sự xuất hiện của mụn nước với chất lỏng trong suốt trên các khu vực bị ảnh hưởng. Loại bỏng này mang lại cho một người rất nhiều đau đớn, đòi hỏi sự điều trị bắt buộc của bác sĩ để làm thủ tục và kê đơn thuốc.
Khi nào tôi cần đi khám bác sĩ?
Không phải mọi vết cháy nắng đều cần có sự tư vấn của bác sĩ. Để xác định đúng mức độ nghiêm trọng của tổn thương da, điều quan trọng là phải hiểu mức độ tổn thương và dựa vào các triệu chứng. Vì vậy, cần phải ngay lập tức tìm kiếm sự giúp đỡ của một chuyên gia trong các trường hợp sau đây:
- Nếu vết bỏng nằm trên mặt.
Bất kỳ tổn thương nào trên da trên bộ phận này của cơ thể (cả cơ học và nhiệt) đều có thể gây ra sẹo, sẹo và các khuyết tật thẩm mỹ khác; - Bỏng, chiếm một khu vực rộng lớn với sự hình thành các bong bóng chứa đầy một chất lỏng trong suốt;
- Bỏng dẫn đến sự hình thành bong bóng với chất lỏng có sự pha trộn của máu;
- Sự xuất hiện của bong bóng, sau khi mở hình thành vết thương sâu trên da;
- Sự xuất hiện của phù nề mô gần vị trí bỏng, và ở những khu vực xa nó.
Bất kỳ tổn thương nào trên da trên bộ phận này của cơ thể (cả cơ học và nhiệt) đều có thể gây ra sẹo, sẹo và các khuyết tật thẩm mỹ khác;Đừng đánh giá thấp tất cả các nguy cơ của cháy nắng, bởi vì chúng có thể gây tổn thương sâu cho da, dẫn đến mất nước. Trong trường hợp không có biện pháp điều trị vết thương, vết bỏng có thể trở thành nơi nhiễm trùng.
Sơ cứu có thể được cung cấp tại nhà với cháy nắng
Mức độ tổn thương da và mức độ nghiêm trọng của hậu quả phụ thuộc vào sự hỗ trợ phải được đưa ra ngay lập tức cho nạn nhân.
Sơ cứu chống cháy nắng tại nhà:
- Nếu bạn nghi ngờ bị cháy nắng, bạn phải trốn ngay trong bóng râm. Thông thường, khoảnh khắc này đến ngay sau khi da bắt đầu có màu đỏ. Anh ta nói về bỏng cấp độ một;
- Kiểm tra cẩn thận các khu vực bị hư hỏng. Nếu cơn đau không thể chịu đựng được, nhiệt độ tăng lên, bong bóng với chất lỏng trong suốt được hình thành và diện tích tổn thương vượt quá kích thước của lòng bàn tay, thì cần có sự giúp đỡ của bác sĩ trong thời gian ngắn nhất;
- Để giảm mức độ nghiêm trọng của cơn đau, điều quan trọng là chỉ sử dụng các công cụ đã được chứng minh, bao gồm cả những công cụ được bán tại nhà thuốc. Không bôi vết bỏng bằng mỡ lợn hoặc mỡ, dầu, nước hoa hoặc rượu. Tự dùng thuốc có thể gây nhiễm trùng;
- Nếu vết bỏng ở cổ và mặt, điều quan trọng là tìm kiếm lời khuyên và hỗ trợ từ bác sĩ chuyên khoa, vì chúng có thể gây sưng họng;
- Tắm mát hoặc tắm giúp giảm đau khi bị bỏng nhẹ;
- Da bị ảnh hưởng nên được làm ẩm thường xuyên với các sản phẩm đặc biệt;
- Các bộ phận cơ thể bị cháy nắng không thể rám nắng một lần nữa cho đến khi chúng được chữa khỏi hoàn toàn. Điều quan trọng là mặc quần áo mềm làm từ vải tự nhiên, nó sẽ không chỉ đóng cửa khu vực bị ảnh hưởng trong thời gian phục hồi, mà còn mang lại sự khó chịu.
Các loại thuốc tốt nhất (thuốc mỡ và kem) cho da cháy nắng
Thông thường, các sản phẩm dược phẩm để điều trị cháy nắng có thể được chia thành ba nhóm: chữa lành vết thương, sát trùng và kết hợp. Xem xét loại kem và thuốc mỡ nào là hiệu quả nhất sau khi bị cháy nắng.
Các loại thuốc chữa vết thương hiệu quả và phổ biến nhất được bán trong nhà thuốc bao gồm:
- panthenol;
- metyluracil.
Có sẵn ở dạng thuốc xịt, và ở dạng thuốc mỡ.
Thuốc sát trùng là:
- Oflokain (chất kháng khuẩn cùng với iceocaine);
- argosulfan (dựa trên bạc, được biết đến với tính chất khử trùng và chữa lành vết thương);
- Miramistin (được chỉ định để điều trị bỏng ở mọi mức độ, chiến đấu với hầu như tất cả các loại nấm và vi khuẩn).
Trong số các quỹ kết hợp phát ra:
- Kem cứu hộ;
- Thuốc mỡ Fastin;
- cremogen (một phức hợp của hormone và một loại kháng sinh, hoạt động tốt với chứng phù nề).
- Thuốc mỡ Elover - một phức hợp của vitamin E và chiết xuất lô hội. Áp dụng 2-4 lần một ngày với một lớp mỏng trên vùng da bị bỏng;
- Dexapanthenol - có tác dụng làm dịu vết thương, làm lành vết thương, chống viêm. Áp dụng từ 2 đến 4 lần một ngày trên các bộ phận bị ảnh hưởng của cơ thể;
- Thuốc mỡ kẽm cho thấy nó tốt cho việc điều trị bỏng của diện tích nhỏ. Sử dụng 2-3 lần một ngày cho đến khi phục hồi hoàn toàn;
- Thuốc mỡ Solcoseryl và gel - có tác dụng chữa lành vết thương do sự kích thích sản xuất collagen. Gel được áp dụng 2-3 lần một ngày, và kem - 1-2 lần;
- Psilo-balm ở dạng gel giúp loại bỏ bọng mắt, gây tê, làm mát, giảm ngứa và kích ứng. Sử dụng cho đến khi phục hồi hoàn toàn 3-4 lần một ngày;
- Actovegin - cải thiện lưu thông máu cục bộ, do đó quá trình lành vết thương tăng tốc. Sử dụng hai lần một ngày trong 10-12 ngày.
Chúng giúp giữ ẩm và tạo ra một lớp màng bảo vệ đặc biệt cho làn da bị ảnh hưởng.
Thuốc cổ truyền giúp
Không phải lúc nào cũng có thể ngay lập tức đến nhà thuốc để có được thuốc mỡ đúng. Trong trường hợp này, hãy đến với sự trợ giúp của các biện pháp dân gian cho cháy nắng, mà chúng tôi mô tả dưới đây.
Kem chua
Công thức phổ biến này có lẽ được biết đến nhiều nhất để loại bỏ các triệu chứng cháy nắng, cũng như tăng tốc quá trình chữa bệnh. Kem chua làm giảm đau và đỏ. Phù hợp với các sản phẩm tươi phổ biến nhất.
Nó nên được áp dụng đồng đều trên các khu vực bị ảnh hưởng và để một lúc từ 30 phút đến 1 giờ. Trong giai đoạn này, da sẽ trở nên sáng hơn rất nhiều, vết đỏ sẽ biến mất và cơn đau sẽ giảm. Nếu kem chua được áp dụng ngay sau khi nhận được thiệt hại, nó sẽ giúp tránh quá trình bong tróc da khó chịu.
Khoai tây luộc
Cần phải lấy ba củ khoai tây, rửa kỹ trong nước, nấu đồng phục. Tiếp theo, củ được gọt vỏ và trộn với kem chua để có được khối lượng đồng nhất nhất. Tốt nhất cho công thức này phù hợp kem chua tự chế.
Tiếp theo, hỗn hợp được áp dụng cho da bị tổn thương và để một lúc từ 30 phút đến một giờ, sau đó nhẹ nhàng rửa sạch với nước ấm.
Công thức này rất hiệu quả và với những vết bỏng nhỏ thì đã có thể tắm nắng sau một ngày.
Khoai tây sống
Một phương thuốc tốt để chữa cháy nắng với bong bóng hình thành với chất lỏng trong suốt là khoai tây sống. Để làm điều này, từ một số củ được rửa và làm sạch, chuẩn bị một lớp bùn và bôi đều lên các khu vực bị ảnh hưởng. Giữ khoai tây trên da trong khoảng một giờ.
Lòng đỏ trứng
Để chuẩn bị một hỗn hợp dựa trên lòng đỏ trứng, cần phải luộc một vài quả trứng luộc chín (số lượng phụ thuộc vào khu vực bị ảnh hưởng). Tiếp theo, lấy lòng đỏ ra và chiên chúng trong chảo với nhiệt độ thấp đến mức chúng sẽ biến thành một khối đen, nhớt và nhớt.
Thuốc mỡ kết quả được áp dụng cho da bị ảnh hưởng. Hiệu quả của công cụ này được thử nghiệm theo kinh nghiệm bởi nhiều người.
Nhiều đánh giá ủng hộ công cụ này cho thấy lòng đỏ trứng có tác dụng chữa lành vết thương đáng kinh ngạc. Thuốc mỡ này là một công cụ tuyệt vời cho cả bỏng mặt trời và bỏng thông thường.
Soda
Dung dịch Soda có tác dụng sát trùng, giảm ngứa, loại bỏ mẩn đỏ, giảm sưng các mô gần các khu vực bị ảnh hưởng. Để chuẩn bị, cần phải hòa tan 1 muỗng cà phê soda trong một cốc nước ướp lạnh và sử dụng dưới dạng nén (nước thơm) bằng cách sử dụng khăn ăn hoặc băng vô trùng.
Bạc hà
Lá bạc hà được sử dụng dưới dạng kem dưỡng da (nén). Chúng làm mát da hoàn hảo, có tác dụng làm dịu, giảm nguy cơ phát triển nhiễm trùng. Để làm điều này, lá khô hoặc tươi được đổ với nước sôi, để ngấm và làm mát. Tiếp theo, áp đặt lên vùng da bị ảnh hưởng bằng băng hoặc khăn ăn vô trùng.
Băng
Bất kỳ bề mặt lạnh nào cũng có thể làm dịu da bị cháy, giảm sưng và đỏ, và giảm đau. Để làm điều này, cần phải áp dụng các khối nước tinh khiết đông lạnh ở khoảng cách 5-10 cm từ các khu vực bị ảnh hưởng và giữ cho đến khi giảm đau.
Bí ngô
Phương pháp này cũng phổ biến trong y học cổ truyền, cung cấp hỗ trợ đáng kể cho cháy nắng. Để làm điều này, một hỗn hợp bùn được chuẩn bị từ một miếng bí ngô tươi, được thoa đều lên vùng da bị ảnh hưởng và phủ gạc lên trên.
Một lớp vải là cần thiết để cháo bí ngô không bị khô oxy. Ngay sau lần nén đầu tiên, một người sẽ cảm thấy nhẹ nhõm đáng kể, các triệu chứng sẽ giảm hoặc sẽ biến mất hoàn toàn tùy thuộc vào mức độ thiệt hại nhận được.
Làm thế nào để giảm bớt tình trạng của bệnh nhân bị cháy nắng?
Bệnh nhân trong những ngày đầu tiên sau chấn thương phải được nghỉ ngơi hoàn toàn. Cần tránh ánh nắng mặt trời, uống nhiều chất lỏng và bôi trơn vùng da đau đớn căng thẳng bằng các loại kem dưỡng ẩm, kể cả những loại có tác dụng kháng khuẩn.
Nếu vết bỏng đi kèm với triệu chứng đau rõ rệt, sốt, thì chúng tôi sẽ chấp nhận thuốc giảm đau và thuốc hạ sốt. Nó cũng hữu ích khi dùng thuốc kháng histamine, sẽ không cho phép sự phát triển của phù nề, vì vết bỏng là một loại phản ứng dị ứng da với tia cực tím.
Sẽ rất hữu ích khi dùng các chế phẩm vitamin sẽ cung cấp hỗ trợ đáng kể cho lớp biểu bì bị ảnh hưởng. Bổ sung vitamin E rất hữu ích cả trong lẫn ngoài như một phần của kem chữa lành vết thương. Vitamin D và C cũng được hiển thị để tăng sức đề kháng của cơ thể và tăng tốc quá trình chữa bệnh.
Kinh phí bị cấm điều trị
Không phải tất cả các loại thuốc truyền thống đều giúp chữa bỏng, một số trong số chúng chỉ có thể làm trầm trọng thêm tình hình. Các bác sĩ tuyên bố rằng công thức phổ biến để làm mờ vết thương nhận được từ tia nắng mặt trời bằng dầu sẽ gây hại lớn hơn cho sức khỏe.
Dầu không cho phép da thở, vi phạm sự truyền nhiệt tự nhiên và làm tăng quá nhiệt cho vùng da đã bị tổn thương. Một giải pháp chống chỉ định khác là một giải pháp xanh rực rỡ.
"Zelenka" sẽ không chỉ gây đau đớn mà còn thêm hóa chất gây tổn thương nhiệt cho da.
Nghiêm cấm
- Các khu vực bị ảnh hưởng không nên được bôi trơn bằng các chất có chứa chất béo (thạch dầu mỏ, dầu lửng). Các hợp chất như vậy có thể thu hút hơn nữa các tia nắng mặt trời. Ngoài ra, chúng không cho phép da thở;
- Bạn không thể sử dụng tẩy tế bào chết và lột da trên các vùng da bị ảnh hưởng, ngay cả khi bạn thực sự muốn cập nhật chúng;
- Mặc quần áo bó sát hoặc tổng hợp có thể gây thêm tổn thương cơ học cho vùng da bị ảnh hưởng.
Làm thế nào để tránh bị cháy nắng?
Những mẹo đơn giản sau đây sẽ giúp bạn không bao giờ gặp phải vấn đề như da bị tổn thương do ánh nắng mặt trời.
- Sử dụng mỹ phẩm chống nắng đặc biệt cho toàn cơ thể, bao gồm cả mặt và cổ. Mức độ bảo vệ được xác định nghiêm ngặt riêng, dựa trên loại da;
- Luôn cố gắng bảo vệ làn da của bạn với một chiếc mũ rộng vành hoặc quần áo dài tay;
- Tránh tiếp xúc với ánh nắng mặt trời kéo dài. Tắm nắng nên ngắn và trong giờ quy định, khi hoạt động của mặt trời giảm tối đa;
- Tránh làm việc trong khu vực dưới ánh mặt trời mở;
- Không sử dụng dầu để thuộc da;
- Hãy cố gắng hiếm khi có thể đến thăm phòng tắm nắng bằng tia cực tím nhân tạo.
Cháy nắng là một mối nguy hiểm đang chờ đợi bất kỳ khách du lịch nào. Nhưng thật dễ dàng để không gặp cô ấy, nó chỉ đáng quan tâm hơn một chút cẩn thận về tình trạng sức khỏe của chính họ.
Thông tin bổ sung về các phương tiện chống nắng đơn giản và giá cả phải chăng có trong video sau đây.
