Khi thiếu vitamin, mắt bị ảnh hưởng nghiêm trọng: quáng gà có thể phát triển, những vấn đề như co giật không tự nguyện của mí mắt, khô có thể xuất hiện. Để tránh các biến chứng, bạn cần bắt đầu uống vitamin đúng giờ - trong trường hợp này, bạn không chỉ có thể khắc phục vấn đề bằng mắt mà còn ngăn ngừa các bệnh khác.
Những yếu tố vi lượng cần thiết cho mắt?
Vitamin A (retinol), giúp củng cố giác mạc, mang lại sự sắc nét cho thị lực, giúp nhìn rõ hơn trong bóng tối. Với số lượng lớn, nguyên tố vi lượng này có trong rau mùi tây, rau bina, cà rốt, tro núi, gan, các sản phẩm từ sữa.
Vitamin C là cần thiết để cung cấp cho các cơ quan thị giác với oxy, nó làm giảm nguy cơ phát triển đục thủy tinh thể, tăng nhãn áp, duy trì trương lực cơ, giúp phục hồi.
Để bổ sung lượng vitamin A dự trữ, bạn nên tiêu thụ rau xanh, cam quýt. Rất nhiều trong số đó được chứa trong hắc mai biển và nho đen.
Mắt cũng cần vitamin B1 hoặc thiamine, chịu trách nhiệm cho tình trạng của đồng tử, và cũng giúp giảm nguy cơ phát triển bệnh tăng nhãn áp, ổn định áp lực. Có mặt trong ngũ cốc, gan, men bia. Vitamin B2 giúp cải thiện thị lực, chống lại sự phát triển của đục thủy tinh thể. Điều đáng chú ý là vitamin này (còn được gọi là riboflavin) có mặt trong hầu hết các sản phẩm, vì sự thiếu hụt của nó thường liên quan đến sự gián đoạn trong quá trình trao đổi chất.
Cần mắt và vitamin B12 (cyanocobalamin), giúp bình thường hóa lưu thông máu và ổn định công việc của các sợi thần kinh. Nó chỉ có thể được "tìm thấy" trong các sản phẩm có nguồn gốc động vật: protein trứng, sữa, gan, cá. Nó cũng đòi hỏi lutein - một yếu tố vi lượng giúp ống kính và võng mạc hoạt động tốt hơn. Chứa trong ớt bột và rau bina.
Chọn phức hợp vitamin cho mắt
Chế độ ăn uống càng tốt và đa dạng, nguy cơ xuất hiện các bệnh về mắt khác nhau càng thấp. Nhưng nếu không có cơ hội dành nhiều thời gian cho chế độ ăn kiêng của mình, bạn nên uống vitamin.
Phức hợp Lutein
Phức hợp vitamin này đặc biệt hữu ích cho những người đang trải qua tải trọng nghiêm trọng về thị lực của họ. Cũng thường quy định cho người già bị đục thủy tinh thể hoặc tăng nhãn áp. Giá - khoảng 350 rúp cho 30 viên. Tùy thuộc vào nồng độ quy định 1-3 viên mỗi ngày.
Quang học
Đây là một phức hợp với carotene và khoáng chất cần thiết cho sức khỏe của mắt. Nó thường được quy định cho dinh dưỡng không đều, những người mắc bệnh võng mạc hoặc ống kính, bệnh nhân tiểu đường và những người bị "quáng gà". Nó không được sử dụng để điều trị cho trẻ em dưới 12 tuổi và những trẻ có triệu chứng dị ứng rõ rệt với bất kỳ thành phần nào. Chi phí khoảng 250 rúp mỗi gói (có 30 viên trong đó). Bạn cần dùng hàng ngày trong ba tháng.
Doppelgerts hoạt động
Bổ sung chế độ ăn uống này, bao gồm lutein, retinode, chiết xuất quả việt quất. Có thể được sử dụng như một biện pháp dự phòng mà không cần tham khảo ý kiến trước với bác sĩ. Đặc biệt được khuyên dùng là Doppelgerz Active sau phẫu thuật mắt, vì nó tăng tốc quá trình tái tạo và cải thiện lưu thông máu. Chi phí là 250 rúp mỗi gói 30 viên. Chỉ có hiệu quả với việc sử dụng liên tục.
Blueberry đình công
Ngoài việc chiết xuất quả việt quất, còn có carotene. Thích hợp cho mục đích phòng ngừa. Giúp loại bỏ cảm giác khó chịu trong mắt khi gắng sức kéo dài. Trong gói 30 viên, chi phí - 600 rúp.
Vitamin Nhật
Các phức hợp vitamin chất lượng cao được trình bày dưới dạng thuốc nhỏ, được kê đơn cho cả mỏi mắt đơn giản và trong trường hợp bệnh nghiêm trọng. Ví dụ, chúng được khuyến cáo sử dụng trong thời gian dài ở nơi có ánh sáng mạnh, có thể gây viêm. Cũng giúp loại bỏ cảm giác khó chịu trong thời gian đeo ống kính kéo dài.
Ứng dụng rất đơn giản: 2 giọt vào mỗi mắt 2-3 lần một ngày.
Xuống đi
Phức hợp vitamin trong nước, thành phần chính trong đó - chiết xuất quả việt quất. Nó giúp chống lại những thay đổi liên quan đến tuổi trong các cơ quan của thị giác, bởi vì nó thường được quy định cho người già. Nó cũng được sử dụng cho các vấn đề và bệnh mắt khác nhau. Chi phí cho mỗi gói là khoảng 550 rúp. Khóa học - 1 tháng.
Tập trung
Thuốc dựa trên quả việt quất. Nó cũng được khuyến cáo để phòng ngừa các bệnh về mắt khác nhau, và là một tác nhân điều trị giúp tăng hiệu quả điều trị cho bệnh đục thủy tinh thể, tăng nhãn áp, quáng gà. Trong một gói - 20 viên, giá của chúng khoảng 300 rúp. Dùng một lần một ngày trong 1,5-2 tháng.
Các hướng dẫn về vitamin chỉ ra rằng chúng không thể được sử dụng trong điều trị trẻ em dưới 14 tuổi.
Tầm nhìn Vitrum
Đây là một phức hợp vitamin đa thành phần, có chứa quả việt quất và vitamin. Khá là một công cụ phổ biến để đánh giá rất hiệu quả. Nên dùng với tải trọng nghiêm trọng, trong điều trị quáng gà và bệnh võng mạc tiểu đường. Chúng cũng có thể được sử dụng như một loại thuốc duy trì sau phẫu thuật. Khi bán, bạn có thể tìm thấy các gói chứa từ 30 đến 120 máy tính bảng, chi phí tối thiểu là 250 rúp.
Taufon
Vitamin lỏng, bao gồm taurine. Chỉ định trong trường hợp tổn thương giác mạc, niêm mạc, bỏng, để giảm bớt sự khó chịu trong mắt sau một thời gian dài ở ngoài nắng mà không đeo kính. Thành phần chính có tác dụng tái tạo mạnh mẽ, cải thiện khả năng bão hòa của mô mắt bằng oxy. Bán trong chai 5 ml, chi phí cho một container - 30-40 rúp.
Quả việt quất
Được coi là một bổ sung chế độ ăn uống có thể được tiêu thụ mà không cần tham khảo ý kiến bác sĩ trước. Nó chứa carotene, lutein, ép quả việt quất và vitamin B. Phương tiện tiếp nhận giúp ổn định công việc của ống kính mắt, là một loại thuốc phòng ngừa tuyệt vời cho viễn thị hoặc cận thị. Không thể được thực hiện bởi trẻ em dưới 14 tuổi.
Hướng dẫn sử dụng: mỗi ngày 1 viên trong hai tháng, sau đó bạn cần nghỉ ngơi. Chi phí của một gói là khoảng 400 rúp.
Aevit
Hai thành phần chính của sản phẩm là vitamin A và E. Chúng được kê đơn cho những thay đổi ở võng mạc, các vấn đề với các mạch. Một điểm quan trọng: mặc dù phương thuốc là phức hợp vitamin, nhưng chỉ có bác sĩ mới có thể kê đơn. Ông cũng có một số chống chỉ định, ví dụ, Aevit có thể được thực hiện với viêm túi mật, mang thai, cho con bú.
Quá trình quản trị, theo hướng dẫn, là 2-3 lần một ngày trong 14 ngày hoặc 1 viên mỗi ngày trong 1 tháng. Khóa học có thể được lặp lại, nhưng không sớm hơn trong ba tháng. Chi phí 10 viên - trung bình 50 rúp.
Siêu quang học
Nó là một bổ sung chế độ ăn uống. Công dụng của nó sẽ bảo vệ mắt khỏi những thay đổi liên quan đến tuổi tác, ảnh hưởng của các yếu tố bất lợi bên ngoài. Ví dụ, tiêu thụ Super Optics thường xuyên sẽ làm tăng thị lực, giảm nguy cơ bị quáng gà và duy trì màu mắt. Có sẵn trong gói 30 và 60 viên. Chi phí bổ sung chế độ ăn uống - 200-300 rúp.
Lựa chọn thuốc cho trẻ em.
Cơ thể trẻ em cần vitamin không kém người lớn, vì chúng phải chịu áp lực trong các trò chơi, trong khi tập luyện. Các phức hợp vitamin sẽ giúp duy trì thị lực bình thường của trẻ.
Chúng bao gồm:
- Vizualon;
- Doppelgerz với lutein;
- Taufon;
- Người nhỏ bé;
- Mắt;
- Quả việt quất
Trong trường hợp này, trước khi áp dụng cần đọc kỹ hướng dẫn.
Nhận xét
Tôi làm kế toán, tự nhiên, tôi dành nhiều thời gian cho máy tính, với tài liệu, nơi thường có nhiều số, một phông chữ nhỏ. Đôi mắt bắt đầu trở nên rất mệt mỏi: vào buổi tối có cảm giác về cát cát, nó trở nên không tốt để xem nó như thế nào trước đây. Đi đến bác sĩ, và anh ấy khuyên tôi nên uống Vitrum. Vitamin không đắt lắm, chúng giúp tôi: sự mệt mỏi không còn nữa, và sự khó chịu khi làm việc với máy tính cũng không cảm thấy như vậy.
Margarita, 43 tuổi
Cách đây không lâu, tôi đã ngừng đeo kính - tôi chuyển sang đeo kính áp tròng. Kết quả là đôi mắt bắt đầu đỏ mặt, kích thích xuất hiện. Theo lời khuyên của bác sĩ nhãn khoa, cô bắt đầu dùng Doppelgerz với lutein. Tôi thích kết quả: màu đỏ biến mất, giống như kích ứng, đeo ống kính không còn mang lại sự khó chịu.
Irina, 28 tuổi
Chúng tôi thường uống trong gia đình như một biện pháp phòng ngừa cho Lutein Forte. Trong số những lợi thế tôi muốn nhấn mạnh đến chi phí thấp, thành phần tự nhiên. Chúng tôi kết hợp với trẻ em để ngăn chặn khóa học trong 1-2 tháng, sau đó chúng tôi nghỉ ngơi ngắn. Giúp giảm mỏi mắt, loại bỏ sự khó chịu khi làm việc trên máy tính.
Hà Lan, 31 tuổi
